沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。
蓝田离终南山不远，盛产良琼美玉。尹志平李莫愁小龙女三人一路忧心忡忡，夤夜赶来，忽见月光斜照之下，好大一片玉田，平滑如镜。正是素月分辉，皎皎空中孤月轮，天地空明表里澄澈，令人神清气爽。
林朝英为助尹志平三人练功，日夜劳神费力，不觉损耗真元，体内多年积蓄的阴寒趁虚发作。她虽不动声色，起居如常，但面色晦暗，说话声音颤抖，吃饭时甚至拿不稳筷子，啪的掉下来一根，正想装作失手，自嘲一笑，另一根却也掉了。
李莫愁小龙女看在眼里，不敢说破，担心她会难过。二女私下暗自垂泪，与尹志平商议对策。活死人墓有一张寒玉床，用来平日练功。尹志平便想，倘若反其道行之，寻觅暖玉相助，说不定可以祛除林朝英体内寒毒。
便与二女说了，李莫愁小龙女都是大觉有理。
三人便想起蓝田，与终南山同处陕西，出产暖玉，驰名海内。好在金莲伤势已见大好，扶了柱杖已可慢慢行走，不大需要照顾。郭靖黄蓉还在为了比赛身法，一心苦练功夫。
三人便说与林朝英，称道蓝田近在咫尺，去去便回。林朝英不便拂了他们一番好意，只得点头应允。临别时再三叮嘱尹志平，要他一路照顾好二女，不可闪失。
尹志平答应了，念她们师徒情深，不禁感动。
来到蓝田，才知所谓玉田真是如同田地，一早便有辛勤玉农出现。采玉又不同于采矿，所用工具尽皆小巧。农人肩扛一柄小锄，尹志平觉得倒像采药了。玉农终日侍弄玉石，想必近朱者赤，一个个显得骨骼清奇，斯斯文文，大异常人。
所以，当一百条恶狗突然出现在这里，尹志平大感意外。李莫愁小龙女爱猫，却格外怕狗。那些黑色恶狗似乎能嗅出害怕，怪眼圆翻龇牙咧嘴，有意无意向二女靠过来。李莫愁呀的一声，急忙躲到尹志平身后蹲下，小龙女也紧紧扯住尹志平衣袖，低头不敢去看。
尹志平道，“结剑阵么？”
心中暗笑。他知道除了恶狗，小龙女还怕大胡子，一见便做噩梦。李莫愁倒不怕。那些黑狗看来训练有素，除了吓吓人别无威胁。远处二马驰过，响起一声呼哨，恶狗闻声嗷嗷大叫踊跃奔去，如同一阵黑风。
尹志平隐隐记起一人，心里稍有不安。
望见狗群倏忽来去，不觉勾起另一件烦恼。原来五人同练九阴真经易筋锻骨篇，小龙女进展最速，已达第五层，李莫愁其次，昨日起始进入第四层，唯有他卡在二进三的关节点上，死活过不了关。
自觉也不是用功不够。恰恰相反，觉得越是勤练，功夫反而越退步。后来被黄蓉超过，甚而至于连郭靖也过了这关。尹志平大惑不解，曾向林朝英请教。林朝英却略显尴尬，顾左右而言他，叫他不必心急。
又道，“有时便要跳落悬崖，有人坠地而亡，有人生出翅膀，从此大鹏展翅，扶摇直上三千里。武学之道，有时要凭一个悟心。”
尹志平不解其意。
五人当中尹志平落在最后，进步迟缓，不免自觉羞耻。李莫愁小龙女见状窃窃私语，低头窃笑，显是了解内幕，却又不说。
尹志平不胜烦恼。
有玉农上前询问。尹志平便问暖玉价钱高低。玉农不解，李莫愁便背诵那句蓝田日暖玉生烟。几个玉农听了哈哈大笑，说她句子断错了，不是暖玉，是日暖，天下并无暖玉之说。玉质温润是有的，倒没听说能发热驱寒。李莫愁撇嘴道你们不懂，休要胡说。众人见她背悬一柄长剑，又有同伴，便不敢招惹，讪笑而退。
李莫愁兀自强辩，向小龙女道，“你看，沧海月明珠有泪，明珠。蓝田日暖玉生烟，暖玉。有明珠，为什么不能有暖玉？”
小龙女安慰道，“想必是有的。他们没见识，姊姊何必介意？”
三人寻了一回，见玉农采出的玉苦不甚大，零零碎碎只能做配饰，不堪大用。正在打听，尹志平抬头，忽见远处一人身形飘忽，身法好快。心念一动，便嘱二女不要远离，他去去便回。
尹志平飞身追去，及至近了，见那人身形好熟。
田伯光哈哈一笑，回头叫道，“我道是谁？你巴巴的赶来，今日拜师还不算晚。”
尹志平笑道，“你轻功不行，拜我为师还差不多。”使出易筋锻骨篇第二层，身轻如燕，渐渐赶上。
田伯光怒道，“我这是让着你，倘若当真使出功夫，你哪里还能见到我的影子？”
尹志平与他齐头并进，已是极限，再也快不得半分。
田伯光道，“你果然大有长进，想必造化不凡。单是能找到这块宝地，已是极其幸运。”
尹志平奇道，“怎样？”
田伯光道，“你不是为练功而来？”
尹志平道，“专为寻玉。难道田兄在这里练轻功？”
田伯光看他一眼，道，“想必你我有缘，这是第三回见面了吧？也好，这个秘密我只告诉你。你轻功注定不及我，知道为什么吗？”
尹志平大感好奇。
田伯光得意道，“你练那个什么万年玄冰式，名字起的倒挺吓人。冰面与这玉面似乎也差不多，其实天差地别。冰面虽然光滑，却是阴寒，寒气下沉，无形之中你身子便重了几分。”
尹志平暗道有理，点了点头。
田伯光又道，“玉气轻盈向上，正与冰面相反，无形中能减轻几分身子重量。你莫小看这几分，轻功练到高处，能轻一分，功夫便增三分。有人在水里练功，在水里身子是轻许多，可是水沉，越练越练的笨了。又有人上高原练功，也能轻一些，可是气薄，憋也憋死了他。”
尹志平哈哈一笑。
田伯光挤眉弄眼道，“你我都是男子，男子习练轻功，比女子多一样累赘，你可晓得么？”
尹志平摇头。
田伯光道，“内功心法言道，铅汞谨收藏。何为铅汞？即肾水也。何言铅汞？源自肾水最是沉重。生肾水何物？自然是铅球。你想，胯下悬吊两个铅球练轻功，能不累赘么？”
又道，“江湖传说葵花宝典只有太监能练。你道为何？便是因为割舍了累赘，故而身法快如鬼魅。”
尹志平笑道，“你这怕不是好话。”
田伯光两手一拍，道，“你看么。难道我一身功夫你还不信？”
尹志平心念一动，若有所思。
暗想他虽是胡说八道，一身功夫却不含糊。难道这一大片玉田当真有助练功？自己苦苦练功过不了关，何不在此处尝试一下？反正吃不了亏。当下跃跃欲试。
田伯光道，“这是本门不传之秘，你既然听了，便是我门下传人，这一声师父你今日是叫定了。”
尹志平恍然回过神来，道，“叫什么？”
田伯光道，“叫师父。”
尹志平应了一声，笑道，“徒儿免礼平身。”
田伯光一怔，道，“平什么身？”
却早尹志平奔跑中左腿绕过右腿，脚尖在田伯光膝弯一点，跟着身形一晃，绕到他身前。田伯光先被他口头算计，吃了个亏，正在着恼，不防他突施暗算，膝头一软单膝跪地，尹志平哈哈一笑，道，“我说过免礼平身，你这么客气。”回身便跑。
田伯光大怒，气冲冲拔刀追来。
尹志平暗暗好笑，眼前一幕似乎回到重阳宫别院花厅，也曾这样戏耍田伯光。当时被他紧紧追赶，砍成一个血人。这次应当不同了吧？正当心神微分，忽觉背后风声劲急，田伯光快刀劈下。
尹志平易筋锻骨篇第一层已甚为熟练，身形一矮向前窜出，瞬间甩开田伯光一丈之远。田伯光一怔，叫道，“好小子，长功夫啦！田大爷不客气了，接招吧！”
尹志平耳听刀风呼呼，离他越来越近。知道田伯光轻功一绝，看来锻骨篇第一层不是他对手。当下气运丹田，脚下一点，一跃而起，空中转了一圈，进入易筋锻骨篇第二层。
田伯光随之拔地而起，比他跃起更高，一柄快刀斜斜劈落。这正是田伯光拿手绝招，一十三式快刀的第一招电照长空。刀下曾劈杀大江南北无数英雄汉。尹志平气运丹田，脚下点地，向前斜斜窜出，试图冲击第三层。
不知何时，李莫愁小龙女已在旁观阵。二女忧心忡忡，对视一眼，互握了手，心中都想，“他冲不过的。”
嗤啦一声，尹志平后背中刀，衣服撕破。
田伯光纵声长笑，道，“孙猴子虽快，到底还逃不出我的手掌心。你快跪下磕头认输，我便少砍你几刀。”
尹志平虽然中刀，却不沮丧。方才那一窜已远超他预料，比从前哪一次练功都大有进展，心想在这玉地琼田练功果然有效。可惜留给他的时间有限，只怕练不到第三层，田伯光快刀就要了自己性命。
怎生想个办法，拖延片刻时间？
生死之际脑筋尤其清楚。尹志平突然感到脚踩悬崖，面临万丈虚空。情知接下来短短片刻事关重大，是坠地身死还是长出翅膀，全凭一念。
正在这时，那群恶狗追随一匹骏马奔驰而来，马上一个女子。尹志平迎头冲入狗群，群狗咆哮大乱，无数獠牙利齿向他咬来。
田伯光与马上女子打个招呼，叫道，“真妹且看我拿这小贼。”
尹志平踏了狗背飞奔，时有利齿咬到，都被他一脚踢开。不片时，一双小腿已血淋淋的。田伯光虽紧追不放，却顾忌恶狗凶猛，不肯像他那么豁的出。二人距离稍稍拉开。
尹志平趁机默念易筋锻骨篇，再次冲击第三层。气运丹田，脚下一点。
李莫愁小龙女四手握紧，同时闭住呼吸，盼他这次能成。
尹志平向上窜出，空中转身，眼看大功告成，却被两条雄壮恶狗高高扑上，分别咬住他小腿。尹志平暗叹一声罢了，两脚一收，狗头相撞登时昏晕。尹志平虽然脱身，这次冲击却再度无功。
田伯光哈哈大笑，道，“好险一险喂了狗。”回身叫那女子，道，“真妹，这小贼伤了你两条好狗，看我教他赔你。”
尹志平心念一动，看那女子时，登时认出是绿柳山庄女主朱九真，不知怎的，竟和田伯光走到一处。看他二人神情亲密，心想有了，正要凭她争取片刻时间，再次冲关。
尹志平笑道，“我当是谁，原来是真妹。还识得我么？”
朱九真闻声看来，认出是他，一张脸顿时涨得通红。田伯光迟疑，看了二人，疑心大起。尹志平飞身，围了朱九真打转，故意压低声音说话。田伯光疑心更盛。
尹志平道，“那三幅画我可还留着，生怕别人看见，所以贴身藏着。真妹，你说我待你好不好？”
田伯光看看这个瞧瞧那个，醋意大发，喝道，“什么画？什么贴身藏着？姓尹的，你给我说清楚。这个妹子可不是你招惹得的。从前我都让你，这次你若惹毛了我，管教你有死无活！”
尹志平道，“田兄我劝你莫招惹她。她有个青梅竹马的表哥，好生情深，常常偷看她换衣。她明知有人偷看，还故意开窗……”
朱九真恼羞成怒，顿足向田伯光道，“还不杀了他？是他偷看，还以此要挟我。”
田伯光咬牙，向尹志平道，“今日只得算你命里该绝。伸头受死吧！”
一刀舞出无数光圈，一十三招快刀并做一式，疾风暴雨般劈到。
尹志平深吸一口气，这次是真的面临深渊了。
林朝英那句话一字字清晰入耳：跳落悬崖，坠地身死还是向死而生，从此长出翅膀扶摇直上，全凭自己领悟。
尹志平转身，面向田伯光嘻的一笑，倒退奔跑。似乎全不把田伯光凝聚全身功力的这一招快刀放在心上。田伯光暴怒，脚下加紧，手中快刀一顿，一道电闪劈落。
尹志平气运丹田，双足点地，径直窜向田伯光怀里。
这一跃大出田伯光意料之外。
他持刀右肘至右肩正是刀法破绽，尹志平窜向此处，田伯光只得闪开，追风刀随后反手劈去，情知尹志平躲不开这一刀，稍一迟疑，暗叹一声狠狠劈下。
旁观二女失声惊呼，李莫愁捂了眼不敢再看。
尹志平仿佛看到自己两脚用力一蹬，坠落悬崖，一柄快刀直直追下，不离后心，越来越近。一尺、半尺、三寸……他伸展双臂，左右看了，仍然只是一双手臂。他心中一痛，难道注定自己是个坠亡者？不配长出翅膀？他双臂向前收拢，两掌一并。暗想死就死了，索性死的快一点，来个痛快的！
后心一点刺痛，刀尖到了。
大地扑面而来。
两腋之下忽然蓬的展出一对翅膀。这怎么可能？！
小龙女一眼也不敢眨，看见尹志平飞身跃起，再次冲击易筋锻骨篇第三层。这次他和追逐在后的田伯光二人易位，田伯光快刀反手劈出，尹志平万难避开。
刀光闪闪，与尹志平相距一尺、半尺、三寸……刀尖已刺到身子……这一瞬仿佛无限漫长。下一幕却古怪，刀尖离开身子，从三寸、半尺，到一尺，倒似田伯光改了主意，抽刀而回。小龙女定睛一看，情知并非如此，难道……惊喜交集，不由得打了李莫愁一下。
李莫愁睁开眼，看见尹志平飞身而起，半空转个身，已经进入易筋锻骨篇第三层。田伯光那柄刀被他甩在下方，越来越远。
二女喜极而泣，高声欢呼。
尹志平回过神来，四下观望，知道已经过关。顿时感到浑身精力弥漫，意犹未尽。他默念锻骨篇第三层心法，奔跑中依法而行，气运丹田一跃而起，半空转个身，一举冲入第四层。不禁暗暗感到奇怪，怎么从前千难万难过不去，此时轻轻松松便能做到？
田伯光先时愕然，只道尹志平一时侥幸。田伯光心中自然不服，脚下生风穷追不舍，后来见他越奔越快，越奔越高，一步跨过自己三四步，渐渐心惊，脚下不由自主慢下来，慢下来，终于停住，一张嘴合不拢，呆呆看了。
尹志平不记得第四层心法，舍不得便就此罢休，奔到二女身边，一手一个拉了飞奔，一边询问。小龙女又惊又喜，念了心法给他。第四层第五层都是一蹴而就一举而成，也不怎么费力。
尹志平片刻之间追上小龙女，进入易筋锻骨篇第六层。