一直睡到上午十点才起床，简单去洗漱一下，推开门看它俩还在行功，发现它俩一根筋，告诉怎样就怎样，不会偷懒。
回厨房又开煮鸡蛋和稀饭，拿出几个黄瓜拍碎倒入生抽，麻油做个咸菜，半小时后叫它俩吃饭，这回煮一百个鸡蛋，可我们仨还是都吃光了，问它俩；饱了吗？
看到它俩点头放心了，打开电视让它俩去看，我给学校打电话问问情况，告诉我非常好，十一期间上午和下午各两大节补习，进步飞快，有十几个初一学生己进入年级前一百五十名，我也高兴，并表示一定兑现诺言，放下电话，还有两天就又上班了，上班后就没时间带它俩玩，今天去海边吧，抬头看它俩认真地学习，我心里美滋滋的，它俩每天都在进步，早己脱离普通狗了。
去物业取到的坐垫，买了三个，直径1.5米的特大加厚的，网店根本没有，道观寺经营的品店才找到，专业打坐垫。
取回来又把庭院整理一下，玫瑰花已经长高了，杏花树也有两米高了，都被诸大爷修剪过，整理出专门一位置把垫放置这里。
回房间找到自己的泳衣，穿试一下，还好，于是装些水果叫上它俩出发。
今天有些风大，海边人并不多，正好，问它俩；我们游泳怎样？
它俩点点头。
泳衣己经在家换好，脱掉外衣，摘掉眼镜叫它俩一起下水。我的游泳技术一般，只会蛙泳，这个季节己经凉了，但对我们仨来说没有影响，它俩第一次下水，我也第一次下海水，在大学时也时常游泳，只是每七八分钟就得站着喘着气，但它俩很快适应了，跟着我左右一起游，我不敢离岸太远，只在离岸五十米内顺海来回游，我发现半小时了依然不知疲惫，只好继续看看自己能坚持多久，二小时了依然没有疲劳感，觉得无趣了，看着它俩的样子，只好继续，三个小时了还是如此，只好回到岸上，琢磨了一会，问它俩；累吗？它俩摇摇头，看样子几个月的修炼效果很好，路过的行人吃惊地停下看着我们，这么冷的天不感到凉吗？
拿出三个苹果我们仨开始吃了起来，一边和它俩说着话，一小时后穿好衣服回家。
打开电脑，点开黄帝外经内腑篇再次翻看，一小时后沉思了一会，想通了，内脏每强化百分之一，身体机能将强化十倍，尤其我现在身体里己经有了阴阳之气，对强化内脏大有好处，它俩的阳之力吗？
让它俩过来，我站起来，先让巴克把两前肢搭在我双肩上，用手压在它的腹部和胸部慢慢移动并感受着，能感到巴克内脏的变化，明显变更有力。
然后检查哈力，哈力的内腑明显更强一些，仔细感知它各个器官的变化，看来我们都已经进入了正轨，可极限在哪里？
一定要找个时间去奔跑，看到底什么时候才感到劳累。
让它俩继续看电视，我则坐在电脑前把几个重点章节复读，其实当时也理解了，只是没经历过怎能真正的理解？现在才知道那只是浅理解，当时也难为我了。
如；老子说过；天之道，其犹张弓与，高者仰之，下者举之，有馀者损之，不足者补之。天之道，损有余而补不足。人之道，则不然，损不足以奉有余。他认为；天道的特点就是减少有余而给不足，而人道则反之。
这一命题对后世有重要影响，慢慢学者把这句话引为现实社会中，当然我也一直这么认为，可现在想到老子是修行的老祖，怎能这么简单？从修行的角度去理解则豁然开朗。而没经历过修行过的学者去解释只能跑偏，这也并不奇怪，没有经历过的事情怎能真正的理解？
再如；黄帝内经中素问篇中有句话；生之本，本于阴阳。意思是阴阳之气是生命的根本。
这句很好理解，当时并没有深入挖掘，其实当时想深挖也根本办不到，只有现在真正感觉到了什么是真正的阴阳之气才能更深入。
前阴者，宗筋之所聚，太阴，阳明之所合也。
意思很好理解；人的前阴之处是众筋汇聚之处，也是足太阴经和足阳明经的交合之处。
可若不运转行功体会谁又能真正的理解？若说也是肤浅的。
这两天都在家仔细地重温看过的书籍，随着修炼体会更加深刻，也更好理解了其中含义。我这人看书抓住重点和根本点的习惯给我带来巨大的好处，少走弯路，不走弯路，也节省了大量时间。
比如；巴克和哈力，我能抓住它俩表情和行为的细微变化来推断它俩的想法，用我的举止和表情引导它俩而不是跟顺它，这样才能把不可能变为可能，若把聪明的动物当普通去养也只能永远普通，若训兽师有了技巧它肯定表现与其它狗大不相同，但很少有真正的训兽师，只是比别人多些技巧和方法而已，最根本的东西并没有抓到。类似于；一语道破，一句顶一万句这样的话，说起来容易，但实际做到又很难。
五天长假一晃过去，明天将去工作，是否又将忙碌？
可人为什么要去工作呢？记得问刘阳时他说；大家不都是这样吗？神回复啊，面对这样一个小儿科的问题竟然让他支支吾吾说不清楚。是为了生活？为了活下来？可不需要工资的人为什么也要去工作？不记得谁说过；生，容易，活，容易，生活不容易。是工作让我们生，让我们活，让我们有滋有味生存这个世界上吗？其实人的很多苦恼来自工作，薪水不满意啦，晋升没希望啦，上司不支持啦，同事不配合啦等等，可为什么就不愿放弃，是把工作也当作修行吗？为提升心志，修炼灵魂而工作？尽管工作占去了我们一生最多的时间，但在绝大部分的人来说却是不得不干的必要之恶。
记得稻盛和夫先生说过一句话；工作的目地在于；提升心志，造就人格，扭转人生。
只是每个人经历的不同，文化程度的高低及家庭教育的强弱都会带来不同的解释，这并不只是站在角度的不同，而是整体综合的体现。
很多论断和话题是这些年来专家学者不断争论的话题，看这个也对，看那个也有道理，最后感觉那个也不对。