这些，显然武痴陈媔媔小姐姐也是知道的，所以他教陈訸远的时候只教了招数，没有教完整的套路。
陈訸远每天的训练不需要练套路，而是把这些散碎的招数灵活运用，用在沙袋上面，用在木人桩上面。
白玉竹向来是个攻击性选手。她不怕别人说他欺负新生。
战场无父子，战场也没有夫妻。
你越拼尽全力，就越是对对手的尊重，……
而且这是个喂招的环节，白玉竹在这个战场上对陈訸远狠毒一些，他出去之后才不会吃别人的亏。
白玉竹上来就一招一剑飞天，接卧龙腾空！怀中抱月！反转乾坤！
许傲看着陈訸远只是躲闪，他也用甩棍完美的格挡开了白玉竹的每一招攻击。预判果然很准，陈訸远现在能从对方肩膀的微弱抖动判断出对方出招的方向和力度！
白玉竹作用灵活的走位转到陈訸远背后去，想要偷袭。
这时候陈訸远一个回身。直接用甩棍，插入甩棍和白玉竹之间的缝隙，手臂向上一挑，白玉竹手中的短棍反关节脱手！
白玉竹稍微有些惊讶！轻敌了！
她看了一眼坐在榻榻米沙发上的陈媔媔，说了一句，“可以呀师姐。”
脱手就脱手吧，没有武器照样打。
白玉竹用没有穿鞋子的脚，把地上的甩棍一下踢出垫子。
自己不能用的武器也不能被敌方截获，不然到时候，对方双手短棍，自己手无寸铁，就麻烦了。
白玉竹贴住了陈訸远手臂。一粘，然后看似轻轻一推，借力用力！
陈訸远瞬间觉得重心不稳，向后退去。
这一招，他差点儿就出了垫子。
陈訸远赶紧稳住重心，向前走了两步，就地来了一个前滚翻。
许傲说，“白玉竹好厉害呀，她刚才只是轻轻动手推了一下。就能把人推出去这么远。”
陈媔媔说，“白玉竹她是手下留情了。不然让她全力这么一推，能直接推到墙上去。”
趁着陈訸远重心不稳的时候，白玉竹没有给他反应的机会，她人已经到了陈訸远身边。一个高鞭腿加一个腾空后踹。在陈訸远毫无防备的情况下把他踹倒！又轻松夺走了陈訸远手上的武器。
“短棍，就像是你手臂的延伸，如果你不能把它当成你手臂的一部分来用，他反而会成为你的累赘。”
白玉竹用甩棍转了一个手腕花儿，把它也丢到了一边去。
打架这种事情气势很重要，当你在气势上成功压倒对方一次的时候，他看到你就会有抵触情绪，也不敢轻易进攻！
陈訸远虚晃一招，然后打算出拳。白玉竹这时候直接拌腿、踩脚！这些都是虚招。
实招在后面！
白玉竹趁着陈訸远一弯腰的机会。踩上了他的膝盖。
然后右手反手搂住陈訸远的脖子。一个飞身在空中的旋转。
落地之后，成功把陈訸远压在地上。
陈訸远的脖子、手臂，全都在白玉竹的控制之内，白玉竹腿还压住了陈訸远的膝盖。
陈訸远试了多次，都没有办法站起来。