开学一个月后，体育系操场
“都给我跑快点！一个个磨磨蹭蹭的，等着将来上一线了打不过恶灵就连逃也逃不掉吗？”
“看看你们一个个熊样子，才跑几圈一个个就累死累活的？十分钟里跑不完这三公里，全部给我重新加练！”
光头体育老师正站在操场中央大声催促着。
在大一，体育课是整个学院所有系新生的必修课之一。如果将后续的超凡力量比作是水，那么身体就是承接这个水的水桶。如果不经过魔鬼训练，别说和恶灵战斗了，不被体内的力量搞死就是万幸。
这点李青玄是深有体会，御鬼后只全力战斗了一两分钟，脆弱的身体就濒临崩溃。
当然了，也有温和天材地宝能把一个人从手无缚鸡之力提升到大一毕业标准。但这是绝大部分学生都承担不起的天价。而且肉体磨炼产生的痛苦也有助于学生们提升韧性。
李青玄麻木地挪动着双腿。这时候李青玄也明白为什么天舟学院的校车单独对一年级新生收学分了。也正是希望通过这种方法来强迫学生通过跑步的方式去上课，提升学生们的身体素质。
“叮铃铃铃铃……”下课铃声传遍整个校园。体育老师看了一眼快要累成死狗的学生，头也不回地回了办公室。对他们而言，如果不是校方的硬性规定，他们才不想教这些“废物”。
李青玄躺在地上，感觉恢复了一些力气后一瘸一拐地跟着同学们进了药浴间。
脱光身子钻进药水中，李青玄只觉得一股酥痒感传遍全身。
药浴是体育课后不可缺少的一个环节。没有药浴的支持，学生们进行这么高强度的魔鬼训练，不出一个月就得被练死一大半。李青玄还记得，上完第一节体育课后，全班绝大多数人都是被光头体育老师丢去药浴桶里的。
又打了一遍铃，李青玄从药浴桶钻出。身上的疲惫感和训练伤被几乎完全消除。用干净的水冲了次身子，李青玄回到寝室躺在床上呼呼大睡。
在着一个月的时间里，这样的体育看每周都有三次。天舟学院的教学安排相当紧凑，每上六天课有一次休息日。
不过实话实说，经过这一个月的高强度训练和丰富的营养摄入，李青玄孱弱不堪的身体有了巨大提升。浑身上下开始长肌肉了，原先那些还有些宽松的衣物都已经有些穿不下了。
“滴滴滴，滴滴滴”闹钟声响起，李青玄从床上一骨碌起身，整理了一下衣物后朝御鬼系办公室一路慢跑而去。
李青玄第一次前往御鬼系的时候还感叹环境好大，但和艺术系一对比，简直是太小了，就连艺术系的十分之一都没有。就那几栋楼和一个湖泊，就是御鬼系的全部家当。
推开来到三楼，推开办公室的门，脊檩和往常一样正在看着一本泛黄的古书。
见李青玄到来，脊檩合上书道：“御鬼系这阶段的的理论知识我已经都教给你了。原先这段时间的安排是想让你挑选一个恶灵，我出手来帮你收服，但现在看来不用了，你体内的那个小姑娘潜力很不错。”
“脊檩老师，那有办法治疗苏怡的眼睛么？”
“没办法，她的伤已经涉及到灵魂层面，就连医学系那帮家伙想要修复不是那么容易。不过主导战斗的是你，她的视力受损其实也没太大影响。”
“对了，接着之前的话讲。既然你已经有了恶灵，我就亲自和你对练，让你尽快掌控恶灵的力量。”
“脊檩老师你亲自动手？”
“嗯。恶灵的力量不好掌控容易出事，我不敢让那些学长和你打。来吧，就在这里用全力攻击我。”
李青玄并不担心会伤到脊檩。抽出短刀心中默念：“苏怡！”
一股强大的力量充斥在李青玄体内。李青玄横握短刀，用力一蹬朝脊檩攻去。脊檩轻轻抬起手，稳稳地接住了李青玄这一击。李青玄后撤几步，在脊檩身旁做了几个假动作后又挥出一刀。
“还是有一些不同步，准确的说是你的身体跟不上战斗节奏。”
说着，脊檩轻轻一用力便将李青玄震开。
无论李青玄从哪个角度对脊檩进行攻击，脊檩就像是能提前预知一样稳稳当当地接住挥来的利刃。
一连交手了六分钟，李青玄的动作明显变缓。八分钟后，李青玄身体承受不住断开了与苏怡的连接。
李青玄蹲在地上喘着气，豆大的汗水顺着脸颊划落滴在昂贵的地毯上。
“你的实力在一年级上学期自保是没问题了。但比起那些出自第三堵墙的天才相比还是差了一些。不过这也怪不得你，他们早就打好了底子，只是来学院孵化的。你也不用灰心，还有提升空间。”
“还有大半个月的时间你就要进行第一次【社会实践】了，争取在这段时间让你和体内的恶灵形成最基本的同步。除此之外你还得练一些武技来发挥你的力量，拿着刀一通乱砍可是不行的。”
说着，脊檩从抽屉里取出一本小册子丢给李青玄。
“这是阴魔掌，我闲的没事做的时候创造出的一个小招数。你只用学会第一页记载的东西大一就够用了，后面的东西距离你还太远。至于兵器除非你对某一方面特别感兴趣，我的建议是不要着急打造。等到大二你练出一身【真罡】发现武器不趁手是很麻烦的一件事。”
“今天就到这里，记得回去好好练。以后除了每个月的五号、十号、二十号，你有空都可以来找我对练。还有，记得藏好这本阴魔掌。虽然给别人也学不会，但还是收收好。”
李青玄道谢后带着阴魔掌离开。这时，一名黑衣男子凭空出现。
“脊檩导师，你就这么把阴魔掌给他了？他还没有完成【重塑】，身体不住反而被侵蚀了怎么办？”
“李青玄他和我们都不一样。这些招式只有在他手里才能发挥出真正的威力。”