“目前，我们这个已经形成的修行方式，分为三种，体术，剑术，能力。
先是能力，所谓的能力便是吃下恶魔果实的人，获得的能力，主要分为动物系，超人系，自然系，以及稀有的幻兽系。
能力者，便是通过不断的开发自己的能力，而不断的变强。
这个暂且不多说，我不是能力者，教不了你们。
我走的是体术，修行的是肉身力量。
剑术，在许久之前，也是体术的一种分支，只是经过无数代剑术强者的完善，已然和传统的体术并列，所以才被单独列为一种。
下面我便介绍一下体术。
所谓的体术，便是锻炼身体。
力量，速度，敏捷，灵活，防御，反应，恢复，耐力，等等，都是体术需要锻炼的方面。
洛，你身上有锻炼过得痕迹，不过并不全面，应该偏向于力量和防御。
体术，想要在这方面成为强者，必须全面，不能有短板，一但有短板，在体术方面却很难成为真正的强者。
比如，防御强了，攻击弱，只会沦为靶子。
力量强，速度慢，打不到敌人也不行。
速度快，力量强，但防御弱，被敌人一招秒杀的概率很大。
目前，我不会教导你们太多的东西，现阶段你们最主要的便是打磨基础。
跑步虽然简单，但却是最能全面增强的方式。
而且你也应该发现了，龙的跑步时的呼吸节奏。
待会龙会教你。每天跑步时，要按照这个呼吸方式来。
什么时候，你们达到了我的要求，我便交给你们海军地体术，『六式』。”
龙听到海军六式的字样，那一双黑色的眸子，绽放这惊人的光彩，很显然，这『海军六式』绝对不是简单的体术。
……
寂静的森林之中，突然传来打斗的声音，顺着声音望去，有着两人在交战。
在一旁的一块大石头上，卡普正老神在在的坐在那里，双手环抱，脑袋一点一点的，仿佛睡着了一般。
自然，那两名交战的人，正是苏洛和龙。
一声声碰撞，两道人影不断到的交错，他们的速度很快，每一次消失，再出现后，都会出现在很远的地方，仿佛瞬移了一般。
当然这并非是真的瞬移，只是因为他们的速度过快，肉眼无法捕捉到而已。
龙在与苏洛相遇的那一瞬间，伸出一只手，确切的说是一根手指，直接戳像苏洛。
看似平凡的手指，却带着一股锋芒的气息，速度加快，带着难以想象的力量，仿佛着这不是手指，而是一颗子弹般。
面对龙如此毫不留情的一击，苏洛面色平静丝毫不带有慌张的神色，在那指枪临近之时苏洛身体以一种诡异的姿态，扭曲，躲过去。
苏洛躲过之后，两个人的距离直接拉进，从某种程度来说，是苏洛撞进了龙的怀里。
只见苏洛握拳，狠狠的轰向龙地腹部。
龙的脸色微微一变，“铁块！”
伴随着这么一声轻喝，龙身上的肌肉收缩，仿佛硬化了一般，流转着一种金属地光泽。
砰！
一声沉闷地响动，苏洛的拳头，落到龙的腹部，但这声音不像是血肉的碰撞，反而像极了金属的碰撞。
龙在这一拳下，直接被打飞了出去，双脚再地面上滑行不断的距离，才停了下来。
苏洛目光闪烁着光芒，下一刻脚下一踏，整个人便消失在视线中。
虚幻的身影，闪烁几下，便已然到达龙的面前，双拳不断的挥出，在这一瞬间，仿佛整个视线被拳头霸屏了一般。
龙脸色不变，『纸绘』。
诡异的是，龙的身体仿佛变成了无根的浮萍一般，无论苏洛的攻击如何猛烈，都无法攻击到龙。
龙可不是一个被攻击也不还手的人，在某一时刻，龙眼中闪过精光，那飘动的身躯，骤然变得坚硬，双手扶地便是一脚扫出。
苏洛眉头一挑，砰的一声，脚下在一踏之下，便出现一层气浪，直接将他拖上半空。
龙那扫出的一脚，一道无形的波动闪过，直接撞机到苏洛背后的树上，原本那需要两人合抱的大树，树身上，出现一道足足有十厘米深的斩痕。
而在空中的苏洛，并没有从空中掉落，他地双脚不断地交替，每一次的虚踏，都会在脚底出现气浪，将他拖在空中，因此他此时违背常识的悬浮在空中。
“铁块，轮！”苏洛身体突然在空中旋转，狠狠地砸了下来。
轰，地面一身颤动，居然硬生生被苏洛砸除了一个大坑。
龙在苏洛攻击的瞬间，便已然跳开。
刷，两人再度消失，紧接着，便是一阵阵不断碰撞的声音，从地上，打到树上，甚至是打到空中。
砰，两人的拳头再度碰撞到一起，这一次，两人皆是在反震下，纷纷退后。
落地的他们，都有些喘息。
龙看着苏洛，目光有些感叹。
一年前，苏洛刚来时，对方的实力虽然不错，但在身体体术方面确实差了自己不少，但对方用了多久，半个月，还是一个月，便已经赶上自己。
而两个人学习六式之后，对方地天赋，更是让卡普都感到震惊。
海军六式，蛮脚，指枪，月步，剃，铁块，纸绘。
虽然自己同样掌握了这六种体术，但从掌握的熟练度而言，自己却比苏洛差了许多。
虽然如此，但龙并不嫉妒苏洛，或许是因为龙的性格如此，见到苏洛在体术方面有如此的成就，他在感叹地时候，也是为自己的好友感到开心。
与龙一样，苏洛也是再为龙的天赋感到震惊，自己是怎样的存在，他自己清楚，他能有如此的体术成就，完全就是在开挂。
而龙却始终能够追上自己的进度，这一点，让他这个开挂的人都不敢放松，万一有一天，龙一下子甩开自己了，那岂不是很尴尬。
同时，苏洛也在感叹海军六式。
这不愧是海军经历无数代海军强者优化而来的体术，虽然只有六式，却浓缩了体术各个方面的精华。
基础的东西并不代表着不好，反而很重要，基础可以不断的提升，提升到一个无法想象地程度。