异界餐厅:学霸私房菜

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第186章 墨总当教练

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“呃,好。”蔡悠悠从墨洵的手里接过了那道泳装,却因为看到了后面的价格标签而忍不住咋舌。

“我的天,这、这件泳装怎么贵!”

这……就这么又轻又薄的小小一件泳衣,居然标价元?!

“你不用管价钱,先拿进去试一试,嗯?”墨洵看着咋舌的小蔡同学,只觉得她那个纠结于商品价钱的小模样也同样可爱的不要不要的,一边把她推进了试衣间,一边对她说道。

不管怎么说,墨洵觉得,小蔡同学穿上这件泳衣之后那效果还是不错的,最起码可以把该遮挡起来的地方一点不留地全部遮住,还会因为黑白两色的反差,将她那原本就白皙如玉的皮肤衬托的更加雪白莹润。

“走吧,趁着今天周末,本来就没有课,我们直接去游泳场。”墨洵道。

他带着小蔡同学驱车前往本地的一家私人泳池会所,在出示了贵宾卡之后,被服务人员带进了私人的泳池包间。

两个人各自换好了泳衣之后,在泳池旁边集合。

这里的泳池不算大,整个室内却只有墨洵和蔡悠悠两个人。他们可以在这里自由地练习一个下午的时间。

墨洵选择的游泳衣和蔡悠悠是同款。

虽然露出度很少,可是却将他那宽肩窄腰大长腿,身长玉立的身材完美勾勒了出来。

裸露出来的皮肤不是那种书生气的白,而是健康的蜜色,说明了他这个学生会会长在工作之余也锻炼出了一副好身体。因此他才能成为年轻一辈的美食猎人里面,最出类拔萃的一个吧。

墨洵亲自给小蔡同学戴好了泳帽和泳镜,对她说道:“泳帽和泳镜,还有游泳圈,对于初学者来说都是必备的。在下水之前,你提前做一下热身运动,可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。时间么,大概十到十五分钟就可以了。这是为了让你的身体在下水之前做好准备。否则突然进行较剧烈的活动,容易使肌肉受伤或发生其他意外。”

墨洵一边和小蔡同学一起做热身运动,一边对她讲述着学习游泳的要点。

他告诉她,在入水之前最好先体验一下水温,如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。因为池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。

小蔡同学一边活动着身体,一边听着,等到十五分钟以后,她抱着一只浅绿色的游泳圈,小心翼翼地下了水。

墨洵把小蔡同学带到了游泳场的浅水区,让她把手扶在泳池的边缘,先通过双腿打水花的方式来感知水的浮力,消除第一次下水游泳的恐惧感,让她在浅水区用鼻孔吹气的方法感受把脑袋没入水中的感觉,并且告诉她,憋气入水的时候,水并不容易进入鼻孔。多尝试水下憋气,有利于初学者快速掌握水性。

等到小蔡同学慢慢适应了水的浮力,墨洵开始让她借助游泳圈的浮力用手去划水……

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