狼性王爷,喂不饱!

白映雪

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第108章 枯燥乏味

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夜羽轻柔身为金枝玉叶哪里被人如此对待过,心中不满却又想要学真正的功夫,只好不服气地说道:“本公主不怕吃苦,才不会放弃!”

“任何一个习武者都应从基本功开始学起,真正熟练掌握了基本功,才有可能步入功夫的上乘境界。但众多习武者却痴『迷』于功夫的花巧,盲目追求与摹仿,最终不堪一击。因为他们忽视了功夫训练过程的一个重要环节——基本功训练。功夫高手无一不是从苦练苦修基本功开始,而且是终生不离此道。”沈傲雪便说便来回踱步,倒是有一副德高望重的模样。

夜羽轻柔瞪大了眼睛看着她,心中似懂非懂,有些不耐烦地说道:“傲雪你别说这些没用的,你快教本公主武功吧?”

“公主现在就没耐心了,你可知这学功夫是最枯燥乏味的?如果公主没有足够的毅力和信心,那傲雪也就不勉强了。”

“不是,我不是那个意思。”

“……好吧。”沈傲雪看了夜羽轻柔一眼,无奈地叹了口气,又道,“今天我们就先练习跑步!”

“跑步?”夜羽轻柔不解,她要学的是功夫,怎么沈傲雪让她去跑步?她有些生气地说道,“本公主为何要去跑步?本公主要学厉害的功夫,要一个人打好几个!”

“请问公主为何学武?”沈傲雪有些不解,这夜羽轻柔根本就没有学武的决心,却硬要死赖着她学习,莫不是觉得当女侠好玩?

“当然是防身了?若是以后再遇到坏人也可以保护自己嘛。”夜羽轻柔不以为然。

“公主,以寡敌众靠的不是花拳绣腿,而是日以继日的锻炼。傲雪有今日的身手用了整整十年,莫非公主想要一夜之间便成为武林高手?那样江湖上岂不人人都是天下第一?何况吃得苦中苦方为人上人,公主若没有这样的觉悟,趁早放弃吧,恕傲雪无能,实在教不了公主。”说完沈傲雪便将手中树枝一扔转身就走。

“诶诶诶,别走别走!”夜羽轻柔忙跑过去将傲雪挡下,有些不情愿地道,“好吧好吧,无论如何本公主都学,你快教我吧。”

“那就听傲雪的,跑步!”

夜羽轻柔撇撇嘴,心有不愿也只能点了点头。

景云宫没有跑步的地方,沈傲雪只好跟着夜羽轻柔来到御花园,青荷池的荷花早已败落,池水清澈见底散发着丝丝凉意。

傲雪指着池子说道:“请公主绕着这池子跑,记住,必须全力以赴地跑直到我喊停为止。公主莫要小看这速跑,其实快速跑属无氧运动,可提高肺活量,锻炼脚的快速移动。速跑五圈后,便要有节奏地慢跑五圈,要配合着呼吸慢跑,提高呼吸与身体的配合能力。最后还要耐力跑,同样绕池五圈,快慢相应,以锻炼身体的耐力。”

“什么?这么大的池子,我、我跑十五圈下来还不跑死啊?”夜羽轻柔苦大愁深,她身娇肉贵怎么可能跑的下来?

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