“一定要坚持，一定要坚持，不能坚持的话，什么都不行。”一开始的时候，打击都以为这种很轻松，看起来比蹲马步还要轻松，可是随着时间的推移，众人渐渐感觉的出来，这种三体式并不简单。
短短三分钟的时间，就有人已经摇摇欲坠坚持不住，韩宇只能一边给大家鼓舞着一边以身作则的让大家继续努力。
不过努力的效果是没有任何的用处的，因为不到五分钟的时间内，除了牛东方之外，就没有一个人能够坚持的下来，就连林秋雅也不行。
“好了，休息一分钟，我们将要再一次的开始，我希望你们这一次能够坚持更长的时间。”韩宇对着对面的众人说道。
不过这一次还不如上一次，上一次最起码还坚持了四五分钟，这一次大家纷纷三分钟的时间内就坚持不住。
“你们看看牛东方，他为什么可以这样坚持的住，就是因为他的能力很强，如果经常的锻炼，锻炼到高深的时候，完全可以站一个小时的时间。”韩宇虽然嘴上这样说，但是他一直都在做着动作说道，而他从一开始到现在已经站了十分钟了，韩宇在空间里的时候最多的时候，可以站一个小时的时间，这一句话倒是没有说谎话。
韩宇还没有夸赞牛东方两句，那边牛东方就摇摇欲坠，躺在地上，牛东方能够感觉的出来这种滋味，真的很难受，可是他竟然还能感觉到有一种爽快的感觉。
“师傅，我能够坚持十分钟，你能不能传授给我五行拳和十二形拳？”牛东方过了两三分钟才站起来对着韩宇问到。
“门都没有，才十分钟，你就想学习五行拳和十二形拳？你是不是脑子秀逗了，这点时间连基础都不行，你们什么时候能够站半个小时的时候，什么时候我就传授给你们五行拳和十二形拳。”这是韩宇给自己做出的最低的底线了，要知道在古代，最起码要站三年的三体式，能够站一个时辰才会传授给五行拳和十二形拳。
除此之外，韩宇还想看看究竟谁有这个耐力，谁有这个耐心，谁又能坚持得住半个小时的寂寞，学习武术还要看学习者的内心，内心的强大才让自己更加的强大。
就这样，韩宇在武术社的训练馆里和大家一共训练了两个半小时，其中有两个小时，韩宇一站就是一个小时，一站就是一个小时，也是让对面十五个人惊叹不已，也让他们明白，站半个小时不合适一句话空话，是实实在在有人能够做到的，韩宇就是他们追赶的目标。
离开训练馆的时候，对面的十三个新人相互搀扶着离开了训练馆，韩宇也收拾收拾东西准备回去，牛东方悄悄然的来到了韩宇的身边。
“师傅，我估计半个小时的话，他们是坚持不下来的，我觉得他们是没有这个毅力的。”牛东方自认自己看人还是很有一套的，他能够看得出来整个队伍十五个人中，能够坚持到半个小时的，处理自己，其他人就没有人能够做得到，他们估计都会半途而废，要不了几天觉得劳累就会退出。
“你不要担心，我又没有指望这十三个人中就全部都能坚持到最后，哪怕只有一个人也是好的，你要明白，学习武术，最主要的就是耐得住寂寞。”韩宇拍了拍牛东方的肩膀离开了训练馆。
刚走到大门口的韩宇突然转过身来对着牛东方说道，“你晚上回去不要加练，人的身体是有承受能力的，你要是加练了，到时候会让身体受到损伤的，这样不好，所以你一定要遵从我的话来做。”韩宇想到牛东方是一个挺『迷』恋的人，自己要是不说，他回去之后肯定要加练的，只是没有人在一旁，牛东方肯定会把自己给锻炼受伤的。
“我知道了师傅，你放心吧我肯定会听话的。”牛东方想着韩宇保证道。
做到家中，空无一人，黑漆漆的，韩宇直接去洗了澡，然后又吃了点东西，换一身的衣服又去开始训练，在武术馆的训练对她来说，只是『毛』『毛』雨，根本不算什么。
对面的两个女孩子也不见了动静，昨天晚上她们说的什么话，韩宇都听得一清二楚，只不过他从头到尾都没有说一句话，所以两个女孩子想必也不知道自己听到了他们的悄悄话。
“算了，算了，我现在还是不要想这一块的事情，船到桥头自然直，该有的总会有的，不是我的终归不是我的。”韩宇打了一局偈语，然后消失不见。
修炼的时候，韩宇总是觉得自己应该是遇到了平静，五十画的凤凰真焱符的最后一笔是怎么也不行，任督二脉是怎么也打通不了，就差那薄薄的一丢丢，总是不行。
所以韩宇只能把自己的精力都用在武术训练上，在系统空间里，韩宇可不静静锻炼形意拳，八卦掌，太极拳，八极拳，咏春拳，洪拳，蔡李佛拳，谭腿，戳脚等等，各种各样的武术，韩宇拿过来就开始训练，等到最后，韩宇都做不知道自己训练的是什么东西了。
“得出去走一走了，不能老是在家中呆着，要呼吸呼吸新鲜空气，开阔开阔心胸。”韩宇觉得自己应该去其他城市转一转，说不定到时候就把自己的瓶颈给打通了。
想到了这里，韩宇就收拾收拾东西，吃完早饭之后，骑着机车就开始四处溜达，这一次他准备顺着大江往西边前行，看看究竟能走多远。
走到什么地方不重要，能走多远是多远，韩宇这一次并没有给自己设定一个目标地点，只能还能往前前行，他就会继续走下去。
早晨还不到七点钟，韩宇下了楼骑上自己的机车就就准备启动，“他今天怎么这么早？他平时不是到八点钟才去工作吗？”刚刚从地下车库里面开车上来的姜雨瑶看到了跨坐在机车上的韩宇。
“我怎么知道？还有你怎么知道他每天八点钟才去工作的？”莫玉冰突然挠着姜雨瑶一把。