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第171章 特训跟随滑

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短道速滑男子4个项目,除了接力之外,最与众不同的就是1500米。

李琰教练最担心的也是1500米,因为这个项目参赛的人数是最多的,达到36人,而500米和1000米都是32人。

为了模拟真实情况,李琰教练从女队调了两个水平最高的来合练,分别是王蒙和付天余。

模拟训练了几次之后,效果不理想,乔羽没有一次完成13圈半全程比赛,而是在中途就摔出去了。

在场边,李琰板着脸说道:“1500米是最难比的,只比三轮,预赛,半决赛,然后就是决赛了。”

“预赛是6人上场,前3名晋级半决赛,半决赛是前2名晋级a组决赛,而3、4名只能去b组决赛了。”

乔羽点点头,他的优点是速度快,耐力好,但缺点是应付复杂的局面比较吃力。

而1500的局面是最复杂的。

“乔羽你知道最糟糕的是什么吗?那就是要是有人犯规晋级的话,半决赛的时候你可能会遇到同组7到8个,甚至是9个人一起比赛。”

想到这里,乔羽头都大了,那等于一抬腿就会碰到前面或者后面人的冰刀了。

顿了顿之后,乔羽说道:“李指导,我可以被摔出去,也可以被对手的冰刀划伤,但我不能在比赛还没有开始的时候就怕了。”

李琰嘴角微微翘起,她等的就是这句话了,然后指了指李佳军,“让你李哥教你怎么在快速滑行中避免追尾。”

短道速滑快速滑行的时候,速度和一辆汽车差不多,在这么快的速度之下,跟随滑行并且避免意外就是一门技术了。

李佳军首先讲了一些理论,然后说道:“完全避免碰撞是不可能的,所以说短道也是靠天吃饭的项目,但还是有一些技术要领的,比如弯道的时候,大部分人是要减速的,所以要提前做好准备,防止追尾了。”

“直道的时候一般是保持速度,特别是前面9圈的时候跟着滑就可以了。”

“最后就是眼疾手快了,关键时候能躲开那就厉害了。”

“好了,你跟我后面。”

乔羽跟在李佳军的身后滑行,要求是乔羽伸手可以摸到李佳军的后背,所以难度是相当大了。

李佳军开始高速滑行,忽的他喊道:“乔羽,拍我。”

乔羽拍了他一下,证明自己跟着。

开车的时候有一条规则是保持车距,而短道速滑偏偏是不能保持距离的,这是较劲的项目。

突然,李佳军脚底下急刹车,乔羽来不及制动,只能伸手推开李佳军。

“呵呵,要是在比赛中,你要么摔倒,要么犯规了,总之你出局了。”

乔羽黑着脸点点头,李琰是个好教练,因材施教,对于乔羽,她没有一股脑把理论全部灌输给他,而是遇到一个项目,一个具体的技术要点,见招拆招。

1000米的比赛,跟随滑技术并不重要,而卡位是更重要的,但是1500就完全不同了,前面1000米,大家都是跟着滑,等到最后500米决胜,这有点像田径长跑的技术。

李佳军拿来干冰桶,冲着刚才破坏的冰面喷了喷,稍稍修复之后说道:“可以了,我们继续练吧,要是不会跟随滑,你坚持不到最后500米决胜。”

乔羽点点头。

渐渐的,乔羽掌握了规律,在冰场上的某些点上,李佳军才会减速,而乔羽只需要把这些点记住就可以了,再有就是短道速滑还有一项规则,那就是你可以轻轻触碰一下前面的队员,一般情况下前面的人就不会急刹车了。

所以在直道的时候,乔羽会轻轻碰一下李佳军的后背,表示我在后面,你注意了。

在学会这些基础之后,乔羽开始和队友们合练。

李琰知道,只要前面的1000米顺利跟随,那么最后的500米乔羽是相当厉害的。

“我在来都灵之前跟你们说过的一句话还记得吗?”

“记得。”

“复述一遍。”

“在都灵的每一次训练都是实战!”

“好。”李琰转向乔羽,“放开一点吧,要是摔倒了,最多再爬起来。”

乔羽点点头,但心中很明白,要是训练始终不成功的话,那可能这个项目就只能隋宝库替补参加了。

1500米启动之后一般是没人会去拼命抢位置的,谁愿意领滑就去吧。

所以启动之后,李野来到领滑的位置,李佳军在第二位,王蒙在第三,乔羽在第四,后面还有两人,预赛的时候6人差不多也应该是这样一条线排列。

前面的6圈肯定是速度比较慢的,此时就是跟随滑技术,重要的是别摔出去,提前退出比赛。

到了第7圈的时候,大家开始蠢蠢欲动,首先是王蒙,开始尝试往前超越了,与此同时,乔羽后面的两位也开始动了,这时是最乱的时候,6个人挤在狭小的赛道内,互相在卡位,超越,加速,转弯。

乔羽在短暂的不适应之后马上稳定下来,他依然是稳定在内道跟随滑。

就在此时,女队的另一名队员超越失败,摔了出去,赛道上只剩下5人了,而乔羽利用王蒙和李佳军较劲的机会,卡住内道,等到李佳军过弯道之后突然发现内道有人。

场边的李琰会心一笑,“学的很快。”

不过这还不算什么,乔羽处在第二的位置,等到第12圈的时候,李佳军和王蒙同时在外道加速,此时的乔羽前面是李野,右边是两人包夹。

最要命的是要是李佳军和王蒙超越成功了,那么乔羽瞬间就是第四了。

这有点叫天天不应的感觉了,因为乔羽就算会飞,也不能越过前面的李野。

李琰看的津津有味,此时的局面很难,她想看一看乔羽会如何应对,特别是在比赛的时候,这样的情况是经常会出现的。

对于乔羽来说,如果这时李野突然让开内道,让自己钻过去,那当然是最好的,可问题是这也是不可能的。

那么只有一条路了,乔羽放弃内道,迅速往外道滑去,李琰先是心中咯噔一下,然后很快看明白了。

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