“走吧，爸爸陪你跑。”沈父带着女儿就往前小跑走了。
临走的时候沈父还瞟了许少峰一眼。妈呀，吓了许少峰一跳，赶紧回家吧。
“爸爸你怎么出来，不多睡一会。”沈安筠知道爸爸这几天比较忙，每天是十一二点才才回家，一大早还要陪自己跑步，她有些心疼爸爸的身体。
“我闺女都一大早出来跑步了，我也得活动活动了，不然将来被你嫌弃爸爸老了怎么办？”沈兴成笑着说道。
“爸爸才不老呢，在我眼里我爸爸最帅最厉害了。”不管是前世还是现在，沈安筠的爸爸虽然身份有所不同，但是疼爱她的心是一样的。沈安筠一直觉得将来嫁人就要找个自己爸爸这样的最好。
沈安筠前世像很多女孩子一样，都把父亲当做择偶的标准了，结果一直没遇上合适的。
“爸爸都五十岁的人了，怎么会不老，和那些小年轻比不了喽。”沈兴成想起刚才在门口看到的许少峰，心里多少有些吃味。
大概养女儿的父亲都是这种心理，女儿大了，就怕有小伙子围着女儿转，这些小伙子就是再好，在当父亲的眼里，都没有能配上自己女儿的，何况现在沈安筠年纪还小，长得又这么漂亮，沈兴成更得看紧了，不能被小男生给骗了。
沈安筠并不知道，她爸爸就在门口见了一下许少峰就联想到别的地方去了。她这会儿刚跑了八百米就开始要喘了。
虽然比起昨天刚跑几步就要喘的情况已经好很多了，但是她还是觉得有些吃力了。
跑到差不多两千米以后，她就觉得两条腿像灌了铅似的开始越来越重，勉强跑过三千米，她那速度就已经不是跑步了，最多算是小颠儿了。
“筠筠要不今天就到这里吧，你已经跑了三千多米了，已经进步很多了，爸爸每天陪你跑，循序渐进一点点进步就好了。“天一点点亮了起来，明明是大冬天，看着女儿已经跑到满头是汗的样子，沈兴成又是骄傲又是心疼。
沈安筠已经说不出话来了，冲着爸爸摆了摆手，一点点的连走带颠的往前去了……
终于……呼呼……终于够了五千米……
沈安筠觉得自己肺都要炸了，上大学考体测的时候，也没有过这种感觉，太累了。沈安筠自己已经站不住了，几乎是靠在爸爸身上。
“爸爸我完成了。”露出一个笑容，她完成了，真的完成了，她以为自己做不到呢，没想到真的做到了。
每一次她都觉得自己下一步就要倒下了，可是撑过了那一步她没有倒下，就想着再坚持一下，再坚持一下……终于她成功了！
“我女儿真是太棒了！”沈兴成自打当了军长就很少这么外露情感了，也唯有在女儿面前才会这样了。
沈安筠从小不说体质弱，但是也是个体质并不怎么好的孩子。一直不爱动，因为是女孩子作为父亲他也就不勉强孩子了。没想到女儿要么不动，一动就是从五公里做起点的。这孩子也是犟，他都说了明天再加，她一定要跑下来。
人的潜能是无限的，在部队这么多年沈兴成对这一点更是认可。所以女儿要坚持跑完，他也没有强硬的阻拦，只是在旁边一直陪着，看她什么时候体力透支了赶紧去扶。
天亮了起来，路上的人也多了起来，路过的人都好奇的看着这一对父女，这是个什么情况？
沈安筠缓了缓感觉好多了，原来突破自己的极限是这种感觉，突然有种很舒爽的感觉，不知道是不是因为服用了强身健体丸的缘故。
“好点了么？要不要爸爸背你回去？”沈兴成看看时间已经五点五十多了，他们出来都四十多分钟了，女儿一会儿还要收拾上学去呢，这跑是跑下来了，肯定要腿疼了，他有些心疼。
“我好多了，不用爸爸背，我自己能回去。”沈安筠伸伸腿表示自己没事，在前面试着走了几步感觉刚刚跑步完腿部的酸胀居然一点点在缓解了。
沈兴成在旁边看了一会儿，女儿好像确实没有勉强，他也就由着女儿去了。没想到女儿的体能比他想象要好多了。难道是她之前偷偷的在学校练过？
两人一进门沈妈妈李兰芳就喊两父女赶紧收拾收拾吃早饭。
沈安筠回到房间就问系统001：“为什么我的腿好像好多了？难道是强身健体丸的作用么？”
“对，之前就告诉过主人了，强身健体丸服下可以单纯的增长体力值，同时也可以通过一些刺激来激活它的隐藏功效。”
“那我现在的体力值涨到多少了？”沈安筠觉得今天比起昨天来，体力好的不是一丁半点，虽然她刚刚跑过五公里，但是这会儿好像比昨天早上精神还好。
“宿主现在的体力值为：20。完成自我突破第一阶段，奖励成就2点。”机械系统音再次传来，好吧，每次只要需要官方资料，都是这个机械音出场。
“咦？两点？不是说1点的么？还多给了我一点呀，真是太好了。”沈安筠不知道她这多出来的一点是因为主系统发现了系统001的半违规操作，补偿给她的。
至于系统001则被处罚，在三个月之内帮助沈安筠将体力值升到85以上。系统001现在有些后悔不该一冲动做了违规操作，它以为不会受到处罚的，谁知道还是被罚了。
原本这样的操作是不会被处罚的，天堂在使用的很多系统都干过类似的事情。但是系统001忘了，它是这个圆梦计划项目投入的第一代系统，它如果不严格执行操作手册，很有可能引导着后面的系统都有样学样，到时候主系统就不好处理了。
所以这一次主系统也算是给它个警告，没有罚得太重。否则现在系统001早就没办法回答沈安筠的问题了。
系统001在被主系统警告之后，决心痛改前非积极配合宿主完成任务，再也不敢违规操作了，就算别的系统告诉它可以那么做，它也不敢了。主系统的权威还是不要挑战的好。