一夜安睡。
最近这段时间，晚上天天忙的很，睡得晚，起得又早，就算是年轻人的身体，长此以往，也扛不住啊。
昨夜钟珍睡了个踏实觉，今天就舒服很多。
起床洗漱完毕，看了看系统面板，今天凌晨进账一万词条积分。
【宿主:钟珍（男）】
【拥有词条:9】
【词条积分:】
【持有地块:小型鱼塘（水域、钓场）】
【词条位:2（可增加）】
【当前词条:5】
【持有地块:小菜园（坡地）】
【词条位:1（可增加）】
【当前词条:1】
积分八万了，达到十万就可以换优秀级别的词条。
老爷子昨天吃了灵果，今天精神头好的不得了，一大早就骑着电三轮去买菜加吃早饭。
平日里，老爷子一般吃一碗馄饨就差不多了，今天也不知道怎么个回事，竟然情不自禁地吃了一碗鱼头面，看来这食量变大了。
昨天他自己就有这种感觉，今天越发明显了。
一堆老头坐在一起，看见老爷子红光满面，如沐春风，便都问他是不是吃了什么仙丹，灵丹妙药。
老爷子自然是相同的一套说辞，翻来覆去就是那么些话，就说你信不信吧。
老头子们问不出什么，也就不再询问。
毕竟看起来好像是年轻了一点，但也没有太夸张，精神倒是好了很多。
似乎跟他们一样的，那种老人身上特有的老人味，也没有了。
“看来爱国你锻炼身体是锻炼出门道来了。”
一个老头说，“我们这些老头子反正没事，以后每天跟着你锻炼身体，你也传授传授我们秘诀，爱国你看可以？”
钟爱国心道，“我这根本就是七窍通了六窍，一窍不通。什么锻炼身体，冥想……那都是豆包给我写的文案，我一个糟老头子哪会这些。
不行，这帮子老家伙难缠的很，我要是说不出个话来，就算躲得了今天，也躲不过明天，躲得了初一，也躲不过十五，不如让珍儿给我拿主意。”
这么想着，他轻轻咳嗽一声，“你们这些个老头子，哪里是这么好学的，想要达到我这样的效果，必须经年累月，天天坚持才行。”
“你往常住村里，也没见你有什么锻炼的新花样啊。”有老头插嘴。
“你懂什么，头发短见识也短，我在家里做什么，难道你也知道吗？”
老爷子倒有几分急智，两句话就把人给堵住了。
“你们都别急，这件事情，得让我孙儿钟珍拿主意，他是大学生，见识多，比我这个糟老头子强多了，以前都是他指点我的。”
拿钟珍这个孙子做挡箭牌，效用也不错，其他老头们都眼巴巴地看着他吃完面，回去问钟珍。
老头吃完面，去菜场把菜买上，收据揣进兜里，还不忘给钟珍也带一份早饭，这才骑上三轮，悠悠地回转小山包。
他到门口，钟珍也才刚起来。
钟爱国把早饭放在桌子上，让钟珍坐在一旁。
“大事不好了。”老爷子一脸的焦急之色，“那些个老家伙，都想跟我学怎么锻炼身体的。
你说我一个老头子，叫我下地种菜，上山砍柴，那些我都会，不管什么农活，你爷我都是手拿把掐的。
可叫我教那帮子老家伙锻炼，学城里的老头老太，一大早起来去公园打拳练剑，可就没这个本事了。”
看来爷爷身上的变化，还是挺大的，村里老头子们看得都羡慕死。
钟珍想了想，“爷，这样。咱们堵不如疏，村里的老家伙们既然提出来了，如果您拒绝，一来都是老朋友，一个村抬头不见低头见的，抹不开面子。
二来嘛，总有人嘴巴大，也不知道那些个老小孩，会在背后怎么说您，给您做什么宣传，咱们不如答应他们，您就教他们怎么锻炼身体。”
“那哪能啊。”
老爷子忙说道，“可我不会啊。”
“不会就学呗。”
钟珍双手一摊，“这有什么难的，您难道连这点自信都没有？”
“那倒不是。”
老爷子对自己的脑子，还是有点自信的。
要不是当初家里穷，还没上学就要上山下地，读书的时候是上午读书，下午砍柴干农活，他想着自己起码也能上个中专。
况且，自从昨儿吃了那颗黄瓜之后，他觉得自己的头脑现在特别清醒，比以前清醒多了，记东西好像也快一些，能更记得牢。
“我也没教过人，不会教啊。”
他叹口气，“虽然现在你爷爷我与时俱进，手机玩得也还不错，可让我当老师给人上课，那怎么能行。”
“您看，爷您就是不够自信。”
钟珍笑眯眯地说，“您啊，自信点。村里的这些看小孩，大多数比您还落伍，连个智能手机都没有，用的都是老年按键手机，来个电话，铃声能够从自家传到隔壁。
就这样的，他们懂多少呢？
您就放心的来。您看，打开手机，快音上面随便搜索一下，这不就都出来了。
您啥事不用干，就天天看着短视频学习，先练一套广播体操。您看这第三套广播体操就挺好嘛。”
“我练广播体操干啥。”
钟爱国道，“不应该练武术吗？这样才显得专业。比如说太极拳之类的。”
看来老头还真有当教练的想法啊。
“广播体操简单，太极拳相对难一点。”
钟珍打开视频，带着老人家一起看一遍，“您看，这些广播体操，本来就是国家为了全民锻炼身体素质而发起，简单实用，易学会上手，不需要器械辅助，也不挑剔场地，正合适咱们村这些老头练习。
您可以自己先练习，熟练了之后，再教这些老头，一开始让他们慢慢练，动作幅度可以小一点，等以后有成果了，再逐渐放开来。”
钟珍事无巨细，说得十分详细，老爷子也听在耳中，记在心里。
爷孙俩一盘算，这个事情做得。
“您挑人的时候，挑些身体好一些的，老弱病残就别让来了，免得出事情。”
钟珍甚至想到了给爷爷开个快音的账号，一帮老头子一起做广播体操的时候，拍成视频上传，肯定有流量，有看头。
等号起来了，还可以做个直播，让老爷子也出出名，说不定能成为大网红呢。
当然，还要定许多章程，这些让李秀梅，东方悦，马冬梅她们来弄，集思广益，人多力量大嘛。
“成。那就这样吧，明天早上吃早饭的时候，我就去宣布。”