易欢听了沐恬的话，觉得似乎有些道理。
“欢儿，上次在林中给你读帛书上的文字，我感觉头晕目眩，我猜想可能是因为我是女子，体质至寒，所以才会对帛书上记载的练气的方法感到不适。你现在自己回想那日我读给你听的那些文字，先把体内真气牵动起来。”沐恬说道。
“不行的，师父说了，我现在需要先练习心法基础，而且再打通任督二脉之前，不能随意牵动真气，否则会血脉爆裂而亡的。”易欢慌忙摆手。
“那这样吧，你试着从心法的最后一句开始练习，让真气自下而上在任脉里运行呢？”沐恬在一旁帮易欢想着法子。
“好，我试试。”易欢说完，就地盘腿打坐。
易欢心中默默念着心法，念完一遍后把任脉的穴位从下往上回想了一边，然后小心翼翼的引导着体内真气灌入穴位。
易欢感觉得自己穴位有了强烈的胀痛感，赶忙稳定精神，集中意念把真气导入曲骨穴。突然感觉全是有些酸麻，紧接着感到身体撕裂般的疼痛。易欢咬了咬牙，强忍着疼痛，尝试着让真气从向上运行。
沐恬看到易欢浑身颤抖，额头冒出了豆大的汗珠。
易欢回想起师父说过，要顺势而为、因势利导，意念一阵放松，把真气又散了开来。易欢似乎忘记了周围的竹子和沐恬，耳中听不到任何声音，身体也感受不到周围的风和阳光，三魂七魄似乎要离了躯体一般，只有心中默默盘点着任脉上的穴位。
真气如洪水一般，突然从四面八方奔涌而来，直冲穴道。
沐恬看到易欢身体里好像有一条蛇一样，自下而上穿过小腹进入胸膛又直冲咽喉。
易欢感到身体里的洪水，如万马奔腾涌入狭长山谷，一路狂奔到承浆穴，马上就要冲破喉咙进入口腔。
“啊——”易欢一声长啸，四周的竹子随着这一声长啸瑟瑟抖动，沐恬也禁不住用双手紧紧捂住自己的耳朵。
紧接着，易欢的前身映出一阵光芒。
沐恬仔细观瞧，易欢的身体里有一条明显的光线贯穿前身。
此时，宋良和童茗二人循着长啸声匆忙赶来，看到易欢身体上的异彩也不仅愣住了。
“哈哈哈哈，欢儿果真是天赋异禀啊！居然能在短短几个时辰之内就领悟心法妙义，打通任脉。”宋良脸上露出难得的笑容。
白光渐渐散去，易欢缓缓睁开了双眼。
“欢儿，你现在什么感觉啊？”宋良上前问道。
“师父，你什么时候来的？”易欢诧异，一直以来易欢都对自己的听力和视力极度自信，但是却不知道师父和大哥是什么时候来到自己身边的。
“欢儿，你身体有什么异样吗？”宋良并未回答易欢，关心的追问道。
“回师父的话，徒儿并未感觉身体有什么不适，只是突然觉得真气自下而上贯穿了整个前身。”易欢答道。
“自下而上贯穿前身。”宋良有点不敢相信自己的耳朵，伸出右手三指搭在易欢手腕上。
“欢儿，你刚刚说你是自下而上打通任脉的？”宋良一手把脉，一手捻着胡须。
“回师父的话，徒儿感觉是的。”易欢不敢动，轻声回答。
“欢儿，你现在确实任脉已经贯通，只是你说自下而上，师父有些不能理解。”宋良仔细观瞧易欢的身体，发现除了能感觉他体内真气涌动，并无其他异样。
“回师父的话，刚刚徒儿从正堂出来以后，心中郁闷，便四处走了走，恰巧在这里遇到王妃，便与她谈起今日学艺之事。王妃听了徒儿的叙述以后，建议徒儿另辟蹊径，将心法倒过来练习，所以徒儿觉得应该是这个办法起了作用，才能一口气冲破任脉上所有的穴位。”易欢解释道。
“哦，原来如此！”宋良回头看着沐恬说道，“看来欢儿应该要感谢沐王妃了。”
“丞相言重了，我也只是听易先生说，您老人家因材施教，一反常态的让他练习常人无法企及的任督二脉，所以小女子才会想到，修炼经脉可以不用循序渐进，那自然冲冲穴的顺序和练气的心法也可以无需墨守成规了。”沐恬淡然道。
“沐王妃果然是兰质蕙心，老夫自叹不如啊！”宋良夸赞道。
“宋丞相谬赞了。”沐恬说道。
“欢儿，”宋良对着易欢说道，“刚刚为师与你大哥在正堂中听到一声长啸，似雷击长空，当时为师顿感不妙，以为有什么高人来袭，便循着声音来到这里，却发现你身露异彩。然而仔细观瞧，发现你已入定。为师初学心法之时，前后耗时二年有余才能自如入定，没想到你这才短短几个时辰，已经能够悟道，明白无为而修的道理，看来你确实是一块修心练气的好材料啊。”
“师父太过夸奖了，徒儿承受不起。”易欢不好意思的说。
“二弟，大哥我跟着师父这么多年，从来没见过师父如此夸赞别人，看来师父真的觉得你是个好苗子啊。”童茗笑呵呵的说道。
“大哥，怎么连你也来取笑我啊？”易欢更加不自在了。
“欢儿，茗儿并不是取笑你。为师这几十年来，一边静心清修，一边在边访天下，希望能找到一个可以继承我衣钵的人。但是修心练气讲究的是，一要机缘巧合，二要心如止水。而且不可掺杂任何杂念。如果被功名利禄所扰，被求仙寻寿所困，即使能习得一二，也是难成大器的。”宋良换了口气，接着说道，“今日我仔细观察你入定时的反应，应该是已自闭耳目、抛却杂念、天地无念、人心合一。这些应该与你自幼在世外成长有关，养成了你与世无争、善良纯真的秉性，才会能够如此顺利的掌握了入定的方法。练气，贵在修心。正如你身上的那帛书所言，气之心所生，心之气所往。以气润心则心不衰而力不竭，从心至气则气不散而神不灭。”
易欢听到师父说起帛书中的这句话，心中又反复诵读，突然感到身体内的真气阵阵狂涌，一阵眩晕，昏死过去。