梳理分析完毕，李幽虎对这门功夫各式已是大体了解，便决定先从六大式中的缠蟒式开始练起。
“腰臂如缚蟒，蟒首在肩头，筋骨随心转，崩打无二行。”
这一式练的是双臂和腰胯的柔韧性，重在拉伸筋骨，亦可借肌肉和大筋绞缠蓄力。
练到深处，握拳出掌间能有一股缠劲。
攻击时将缠劲打出可增加杀伤力，接招时亦可借力转动双臂腰腹，化力免伤。
脱去上衣，李幽虎在院中站定。
按照书上招式屈腿收腹，挺胸抬头，双臂前抬持平，手掌向外侧缓缓翻动。
凭借超人的精神和感知力，李幽虎不到半个时辰便将缠蟒大式的要领吃透。
正常人手臂前抬时，手掌能翻动大约270°！
想要练成这一式，却要求手掌需翻动450°，胳膊上的筋肉也要跟着拧转一圈多。
同样，腰部也要转动180°，腰肌劳损的就不要想了，容易断。
开始尝试时，李幽虎双掌翻转到正面朝上便往外转不动了，腰部也是左右扭转90°就到了极限。
根据书上讲解，接下来每日需要努力扭转拉伸，逐渐将腰臂筋肉拉长，慢慢地达到招式要求。
练功时要搭配汤药量力而行，切忌急功近利损伤筋骨。
一旦拉伤，少则需要调养七八日，严重些的则需要养伤数月。
甚至还有更严重的练断脊椎成为废人，得不偿失。
李幽虎却不满足于功法上所说的循序渐进之法。
发现手臂翻转到极限后，李幽虎便伸出右手握住左臂，咬紧牙关捏着左臂往外翻转。
清晰地感觉到左臂大筋因过于绷紧而产生酸痛感，李幽虎却丝毫没有停止的意思。
‘若按照寻常练法循规蹈矩，自己毫无优势，想要尽早将《抱沙劲》入门，便得投机取巧，走别人不敢走的路。’
‘费好劲得来的秘籍，要练就得对自己狠一点！’
心中给自己打气，汗水顺着李幽虎浑身肌肉线条汇聚流下，逐渐将缠在腰间的布带浸湿。
酸痛感持续刺激着神经，让李幽虎面目狰狞，眼角甚至不觉流出泪来。
“啊！”
随着李幽虎一声嘶吼，整条左臂无力下垂，耷拉在肩膀下。
左臂筋腱被李幽虎拉伤了，无法再控制肌肉发力。
踉跄着走到院中木桌旁坐下，李幽虎忍住手臂疼痛，右手抄起筷子，将备好的大米饭和鱼肉扒进嘴中。
神通【弼食】发动，丝丝热流拂过伤处，缓缓修复着左臂损伤。
普通人伤及筋腱，最少要养上十天半个月。
李幽虎却只需备好吃食，便没有了后顾之忧，只能说【弼食】不亏神通之名。
半个时辰后左臂恢复如初，李幽虎再次来到院中空地。
检查左臂后发现柔韧性比之前有所增加，转动幅度也是多了十几度。
李幽虎双眼不由一片炽热，狂喜道，“哈哈，果然有效！”
正如李幽虎所想，反复拉伤恢复能快速提高习武进度。
在食物供给充足下，便可快速将《抱沙劲》中的二十六招练透，一举迈入养力境！
......
且说宋三从李幽虎处抢了秘籍，回家翻看几遍便扔给儿子宋喜。
“瞧瞧赵家子弟练的《抱沙劲》，跟你练的《谭桩》有相互印证的地方没。”
宋喜正在院子里啃包子呢，伸手接过秘籍，打开随意看了看，不屑道。
“配套诀窍都没写，能看出来什么？有闲钱买这个，还不如把银子给我买汤药呢。”
“我哪会买这鸡肋玩意，这是李家小子买的。”
宋喜想了想，这才知道宋三说的是谁，“是上次黑豺那事活下来的那个？叫李幽虎对不？”
提起黑豺，宋三脸上一黑，偷鸡不成蚀把米，周围几个村子没少因这事笑话自己。
“是他，走运养了一窝黑鱼让赵家收了，转眼拿钱买了功法秘籍。”
宋喜将《抱沙劲》扔还给宋三，“这玩意练不出来名堂，抢这个干甚。”
宋三冷哼一声，“我乐意！”
河口村有六户人家练武，常年在村里活动的养力武者就那么几个，每个都过得滋润，就连宋三也得给点面子。
宋三也知道凭借一本《抱沙劲》，李幽虎是练不到养力境的。
但就怕其他人家也起了心思，砸锅卖铁供出个几养力境武者来。
到时候村里武者多了，啥事情都想掺和，宋三一家在村里的地位难免受影响。
这回抢秘籍的事经捕鱼队一宣传，再想买秘籍的就得掂量掂量，买了后被人抢了怎么办？
再加上练武确实耗钱，村里大部分村户也就没了练武的念想。
宋喜倒是不知道宋三心里的想法，吃完包子冲宋三一伸手，“武馆要交学费和汤药费了。”
提起学费宋三就头大，伸手拍在宋喜脑袋上。
“你个不争气的玩意，老子攒了十几年身家送你去谭氏武馆，五年了，你他妈连养力中期的门槛都没摸到！你爷爷当年要有钱送我进武馆，说不定我现在都开窍了！”
“顶多再供你上两年武馆，要是还不到养力中期，趁早回家带捕鱼队。”
训斥完宋喜，宋三感觉畅快多了，于是伸手拽出腰间钱袋，“一共多少钱？”
宋喜莫名挨了顿骂，郁闷道，“十、十六两。”
“怎地又多了？”
宋三不情愿地掏出银子递给宋喜，“三个月赚的钱不够你一个月花的。”
“馆主说我进步太慢，这个月配套汤药准备多开几副。对了，武馆有个师兄问我，要不要找个帮会去挂靠，一个月能分几两银子例钱。”
“呸！”
宋三唾道，“就你这熊样还去混帮会，镇子里可没村子太平，打起架来哪年不死个百儿八十的？赚钱的事情你甭操心，等你到了养力中期再说。”
......
往后时间，李幽虎每日早起蒸好大米，备好鱼肉，便在院里练习《抱沙劲》。
当强行修习损伤了筋骨，或是习武时间过久造成气血下降时，李幽虎就停下来吃些东西，通过【弼食】修复身体损伤，等气血恢复再继续练功。
一天十二个时辰，练上瘾时李幽虎能练六个时辰，进步也是快得吓人。
四月初九期间春闱放榜那天晚上，张宝禾和周平来找过李幽虎。
刘甲忙着去镇里收拾新居，不在村内。