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第107章 《普拉提训练》

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二零一九年二月,初春的阳光透过嘉航公司训练室宽大的落地窗,在地板上投下明亮的光斑。窗外,几株玉兰树的枝头已冒出毛茸茸的嫩芽,透着勃勃生机。训练室内,暖气开得足,混合着汗水与橡胶地垫的气味,空气温热。。徐梓瑜穿着一套浅紫色的紧身运动短裙,脚上是纯白色的防滑袜,正专注地跟着私教进行普拉提恢复训练。。她平躺在专业的普拉提床上,腰腹部紧紧贴合床面,双臂伸直支撑着身体,正按照教练的口令,配合着呼吸的节奏,进行着核心肌群的激活与收紧训练}{\\。细密的汗珠从她的额角渗出,沿着脸颊柔和的轮廓滑落,悄无声息地滴落在身下紫色的瑜伽垫上,洇开一个小小的深色印记。

“注意保持,腰背再向下沉一些,感受腹部发力,肩膀放松,不要耸起来。” 教练站在她身侧,目光专业地扫过她的动作细节,声音平和地纠正着,“你的身体基础和肌肉感知力很好,只是这段时间以休养为主,训练强度降了下来,肌肉线条和核心力量需要重新唤醒和加强。”

徐梓瑜轻轻点头,调整着呼吸,努力将意识集中在腰腹深处。就在这时,她的脑海中仿佛掠过一丝极细微的电流感,一道冷白色的、只有她能感知到的系统界面无声地浮现:【检测到宿主正在进行系统性恢复训练,触发“深层肢体记忆唤醒”辅助程序。当前核心肌群控制力提升3.2%,身体柔韧性协调适配度同步微幅优化】。她的嘴角几不可察地向上弯了一下——自从那次彻底的复查之后,这个与她意识共生的系统,似乎变得更加“体贴”,总是在她进行针对性训练时,适时地提供这种细微却精准的辅助提示,像一位无形的、最高效的私人教练,默默帮助她更快地找回并优化这具身体曾经拥有的运动状态和潜能。

训练室角落的长椅上,曾大小姐手里拿着一个皮质封面的记事本,时不时抬头观察一下徐梓瑜的训练状态,低头记录几句。“刚才那个侧腰旋转拉伸的动作,幅度和稳定性都比上周好很多,”她抬起头,看向徐梓瑜,目光扫过她因运动而微微泛红的脸颊和贴合身体曲线的运动短裙,“《倚天屠龙记》里周芷若前期有不少需要展现身段的剑舞戏,对腰腹的核心力量和控制力要求很高,这个动作的发力模式很关键,你要多找找感觉。” 她顿了顿,又补充道,“这身运动裙的长度也选得合适,既保证了动作的自由度,不会束缚,也贴合周芷若前期那种清丽脱俗的形象设定。”

训练室的门被轻轻推开,杨咪拎着两个印有公司Logo的保温杯走了进来,脸上带着笑意:“练得怎么样了?我刚跟《倚天屠龙记》剧组那边通完电话,协调了一下进度,初步定在下周就可以安排你去试装定造型了。梓瑜,你的恢复训练可得抓紧了。” 她边说边走到徐梓瑜身边,将一个保温杯递给她,“给,特意让前台用老姜和古法红糖熬的,趁热喝点,暖暖身子,补充点能量。”

徐梓瑜道谢接过,指尖触碰到杯壁,传来恰到好处的温热。她刚低头喝了两小口,一股熟悉又陌生的、隐隐的坠胀感突然从小腹深处传来。起初,她以为是核心训练强度稍大带来的肌肉疲劳感,并未在意。然而,几秒钟后,那种湿润的、带着些许粘腻感的温热触感变得清晰起来。她下意识地低头看向自己浅紫色的运动短裙——在裙摆靠近大腿根部的位置, 一小片淡红色的、正在慢慢晕开的痕迹,刺眼地映入了她的眼帘。

“梓瑜,怎么了?” 一直关注着她的曾大小姐最先察觉到她的异样——那瞬间僵住的身体和骤变的脸色。她立刻放下手中的记事本,快步走了过来。

徐梓瑜握着温热的保温杯,指尖有些发凉,声音里带着难以置信的颤抖和一丝不易察觉的慌乱:“我……我好像……是月事来了……”

“月事?” 曾大小姐和刚走过来的杨咪同时愣住了。杨咪甚至下意识地抬眼看了看墙上电子日历显示的日期,“这才二月初啊?之前李主任不是说,顺利的话,大概今年年内可能会……怎么会提前这么多?” 曾大小姐蹲下身,仔细查看了下裙摆上的痕迹,又伸手摸了摸徐梓瑜的额头,触手一片温凉,并没有预想中因疼痛引发的冷汗,她的语气充满了诧异,“你这……反应也太平静了吧?脸色都没变?我记得我当年第一次来的时候,疼得蜷在床上直冒冷汗,你这体质也太……省心了吧?”

徐梓瑜自己也处于一种懵懂与震惊交织的状态中。就在这时,那道熟悉的冷白色系统提示再次于她意识中清晰浮现:【检测到宿主首次月经来潮,植入性生殖系统已成功激活并稳定运行。当前生理状态:无显着痛经反应(归因于术后恢复极佳及隐性体质优化程序生效)。建议:立即暂停当前训练活动,及时补充糖分及电解质,注意保暖休息。】 原来,在系统悄无声息的辅助调理和术后精心的养护共同作用下,她的身体早已为这一标志性的生理变化做好了充分准备,甚至优化了初潮时常见的不适反应。她心下稍安,定了定神,对满脸关切的两人解释道:“可能……可能是因为之前手术恢复得好,后续养护也一直没间断,身体适应得比预想的要快一些……” 她自然地将系统的功劳归于了现实的调理,巧妙地避开了那个独属于她的秘密。

“不管怎么说,来了就是好事,说明你恢复得确实好!” 曾大小姐很快从惊讶中回过神,语气变得果断而务实,“现在先别管训练了,处理眼前的事要紧。” 她说着,利落地挽住徐梓瑜的手臂,扶着她往训练室附设的独立休息室走去,一边从自己随身的大手提包里翻出一个未拆封的卫生巾收纳包,“我猜你肯定还没来得及准备这些,幸好我习惯在包里放一包备用。来,我教你怎么用。还有,这几天普拉提先停一停,等月事完全结束了再恢复训练,不能勉强。”

休息室里,曾大小姐像一位耐心细致的大姐姐,拆开包装,仔细地讲解着卫生巾的使用方法和注意事项。“这几天别贪凉,别喝冰的,就喝刚才那种红糖姜茶挺好;换下来的衣物,特别是贴身的,要先用冷水浸泡搓洗一下血渍,再用温水清洗,不然容易留下印子;万一后面觉得肚子不舒服了,一定别硬扛,告诉我,我那儿有备着的暖宫贴……” 她絮絮叨叨地叮嘱着,每一个细节都考虑周到,让徐梓瑜心中涌起一股难以言喻的暖流,眼眶微微发热。

杨咪也跟了进来,手里拿着一条干净的黑色弹力运动长裤:“裙子先换下来,我让保洁阿姨帮忙处理一下。你先穿这条裤子,腰围是松紧的,我穿着有点大,你应该合适,活动也方便。” 她将裤子递过来,轻轻拍了拍徐梓瑜的肩膀,脸上露出宽慰的笑容,“这是大好事啊,梓瑜!这说明你的身体机能真的已经完全稳定下来,进入正常的女性生理周期了。这下好了,以后进组拍戏,这方面也没什么需要特别担心的了,彻底没了后顾之忧。”

徐梓瑜换好舒适的长裤,坐在休息室柔软的沙发上,手里捧着重新续上的、温度恰好的红糖姜茶。温热的、带着姜的辛辣和红糖甜香的液体缓缓滑入喉咙,仿佛一股暖流,不仅温暖了肠胃,更一直暖到了心里。她想起前世作为男性时,永远无法体会、甚至无法真正理解的女性独有的生理体验;想起决定手术时的忐忑与决绝;想起拿到崭新的、性别栏标注为“女”的身份证时那滚烫的泪水;再看看眼前为她忙前忙后、关怀备至的曾大小姐和杨咪,一种巨大的、沉甸甸的踏实感和幸福感将她紧紧包裹。

“谢谢……真的谢谢你们。” 她抬起头,看着两人,声音有些哽咽,但嘴角却扬起了发自内心的、灿烂的笑容。

“傻丫头,跟我们你还客气什么。” 曾大小姐摆摆手,语气爽利,“正好,趁这几天调整期,训练先放一放,你跟杨咪一起,把《倚天屠龙记》的剧本再仔细抠一遍。特别是周芷若的几个重场打戏,动作衔接和情绪转折,杨咪有不少经验,你们多交流。”

杨咪立刻点头附和:“对,剧本我已经放你办公室桌上了,我给你标注了几个我觉得需要特别注意的情绪爆发点和武打动作的细节处理,你晚上回去好好看看,有什么想法咱们随时沟通。”

徐梓瑜认真地点了点头。她的目光不由自主地投向窗外,那几株在春日暖阳下努力舒展枝条的玉兰树。二零一九年的春天,似乎真的与以往不同,空气中都弥漫着新生的气息——她不仅在法律上获得了认可,更在生理上完成了标志性的转变,身体彻底与女性的身份融合,而重返片场、投身热爱事业的日子,也近在眼前。

尽管内心深处,对于原生家庭可能带来的风波仍存有一丝隐忧,但此刻,她只想全身心地感受和珍惜这份来之不易的、近乎圆满的安稳。她将手心轻轻覆在小腹上,那里没有任何预想中的绞痛,只有一种奇妙的、温热的充实感,一种前所未有的、深刻的归属感——这具身躯,从内到外,从法律到生理,终于完完全全、真真切切地属于她了,属于“女性徐梓瑜”这个身份。

休息了约莫半小时,感觉身体并无任何不适后,曾大小姐便开车送徐梓瑜回公司安排的公寓休息。车子甚至特意绕了点路,去了一家常去的生鲜超市,曾大小姐下车买了上好的古法红糖、一包口碑很好的暖宫贴,还有一大盒新鲜饱满的桂圆,说是让她这几天煮水喝,补气血。徐梓瑜坐在副驾驶座上,看着窗外飞速掠过的、熟悉又陌生的城市街景,心中充满了对未来的期待——等这次小小的生理期过去,她就能以更饱满的状态投入训练,然后,走进《倚天屠龙记》的片场,以真正的、完整的女性身份,去演绎周芷若的悲欢离合,去开启职业生涯崭新的一页。

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