暮春时节，青木宗后山的草木愈发繁茂，林间灵气氤氲，鸟鸣清脆。余小生刚结束一轮灵雨诀的修炼，正坐在一块青石上调整气息，身后便传来沉重而稳健的脚步声。
“余师弟，俺找你半天了！”赵虎大步流星走来，脸上带着爽朗的笑容，额角还挂着细密的汗珠，显然也是刚练完功，“俺看你灵雨诀练得越来越熟练，想跟你切磋切磋，讨教几招！”
余小生起身拱手，眼中带着笑意：“赵师兄客气了，切磋谈不上，相互交流罢了。你一身蛮力刚猛，正好能帮我检验灵雨诀的实战防御效果。”
赵虎闻言大喜，搓了搓手：“那俺可就不客气了！”话音未落，他便催动《青元诀》，灵力汇聚于双拳，带着呼啸的风声朝余小生轰来。赵虎的修行侧重力量爆发，一拳一脚都势大力沉，虽无精妙招式，却凭着纯粹的力量与灵力碾压，极具威慑力。
余小生早有准备，指尖迅速掐诀，低喝一声：“灵雨诀！”青光流转间，细密的雨丝凝聚成一道半透明的水幕，挡在身前。赵虎的拳头轰在水幕上，发出沉闷的响声，水幕剧烈波动，却并未溃散，雨丝顺着拳头的力道蔓延，微弱的木系灵力顺着赵虎的手臂流转，干扰着他的灵力运转。
“好！这灵雨诀不仅能防御，还能干扰对手！”赵虎赞了一声，收回拳头，眼中满是敬佩，“余师弟，你这灵雨诀的控制也太精准了，俺刚才感觉灵力都有点滞涩。你是怎么做到的？”
余小生笑着解释：“灵雨诀的关键在于‘以心驭气’，雨丝不仅要凝而不散，还要蕴含微弱的木系灵力，借着接触的瞬间侵入对手经脉，干扰其运转。赵师兄你力量刚猛，但灵力运转稍显粗疏，若能让灵力更凝练些，威力定会更上一层。”
他一边说，一边示范：“你看，催动灵力时，丹田内的灵气需先凝聚成丝，再顺着经脉导出，这样发力时既刚猛又不失控制。”说着，他引动灵力，指尖泛起淡淡的青光，灵力凝聚如丝，却带着沛然之力。
赵虎认真观察，跟着模仿，眉头紧锁，尝试了数次，却总觉得灵力凝聚不起来：“俺还是不行，一发力就容易散开，看来俺这粗人还是适合硬打硬拼。”
“别急，循序渐进便好。”余小生耐心鼓励，“你可以先从基础吐纳开始，每次运转《青元诀》时，刻意放慢速度，感受灵气在丹田内的凝聚过程。下次切磋，我再帮你检验效果。”
“好！听余师弟的！”赵虎爽快答应，转而分享自己的心得，“俺虽然灵力控制不行，但在力量运用上还有点心得。实战时，可将灵力汇聚于双拳或双脚，借着身体的冲力爆发，威力能翻倍。比如这样……”他走到一棵碗口粗的树干前，灵力汇聚于右脚，猛地一踹，树干轰然断裂，木屑飞溅。
“厉害！”余小生由衷赞叹，“赵师兄这发力法门，确实适合正面硬撼。我实战经验不足，遇到强敌时，或许可以借助你的力量型攻击牵制，再用灵雨诀寻找破绽。”
“那敢情好！”赵虎一拍大腿，“以后咱们组队执行任务，俺负责正面冲锋，你负责控场辅助，肯定所向披靡！”
两人越聊越投机，从《青元诀》的修炼技巧，到实战中的注意事项，再到对宗门小比的期许，无话不谈。夕阳西下时，两人并肩走向膳堂，身影被拉得很长，林间的风吹过，带着草木的清香，也吹散了修行的枯燥。
膳堂内人声鼎沸，外门弟子们三三两两围坐在一起，一边吃饭一边闲聊。余小生和赵虎找了个角落坐下，各自取了饭菜——宗门膳食虽简单，却蕴含微弱的灵气，有助于修行。
“余师弟，俺发现你不仅修行快，心思还细。”赵虎扒了一口饭，含糊道，“上次灵草园林浩挑衅你，你既没退缩也没逞强，换做俺，早就忍不住动手了。”
余小生放下碗筷，轻声道：“修行之路，道心为要。林浩的挑衅不过是外物纷扰，若因此失了分寸，反而得不偿失。况且，小比在即，与其浪费精力争斗，不如潜心提升实力，擂台之上见真章。”
“俺懂了！”赵虎点点头，“俺听你的，以后不冲动了，好好修炼，争取小比能进前十，也让俺爹娘为俺骄傲！”他顿了顿，又道，“余师弟，你灵根好，悟性高，肯定能拿魁首！到时候得了凝气丹，突破凝感期，看林浩还敢不敢嚣张！”
“赵师兄过奖了，魁首之路不易，林浩修为不弱，还有其他弟子也不容小觑。”余小生谦逊道，“不过我会全力以赴，不仅为了奖励，更为了能更好地保护馨儿。”
提到余馨儿，赵虎脸上露出郑重之色：“余师弟放心，馨儿也是俺的小师妹，以后有俺在，谁也别想欺负她！小比之后，不管是执行任务还是外出历练，俺都跟你一起，互相有个照应。”
这番话朴实无华，却透着十足的真诚。余小生心中一暖，自家人遇害后，他早已习惯了独自扛起一切，赵虎的出现，让他在这陌生的宗门里感受到了久违的温暖与依靠。他郑重颔首：“好！以后你我兄弟同心，共闯修真之路！”
接下来的日子里，两人愈发形影不离。每日清晨，他们一同前往修炼静室修炼《青元诀》，余小生指导赵虎凝练灵力，赵虎则分享力量爆发的技巧；午后，他们在后山切磋实战，余小生用灵雨诀辅助防御，赵虎则以刚猛攻击施压，彼此的实战经验都在快速提升；傍晚，他们在膳堂分享一日的修行感悟，偶尔也会聊起家乡的趣事，友谊在日复一日的相处中愈发深厚。
余小生发现，赵虎看似憨厚，却有着惊人的毅力与韧性。虽然灵力控制欠佳，但他从未放弃，每日反复练习吐纳与凝聚，进步虽慢却扎实。而赵虎也敬佩余小生的聪慧与沉稳，遇到修行难题总会第一时间请教，对他的话深信不疑。
一次切磋中，赵虎凭借凝练了几分的灵力，一拳轰破了余小生的水幕，虽然力道已弱，却让两人都欣喜不已。
“俺做到了！余师弟，俺终于能凝聚灵力了！”赵虎激动地大笑，像个得到糖果的孩子。
余小生也为他高兴：“赵师兄，这是你刻苦修炼的成果！假以时日，你的实力定会突飞猛进！”
这种相互促进、彼此成就的良性竞争，让两人的修行都事半功倍。余小生在指导赵虎的过程中，对灵力控制的理解愈发深刻；赵虎则在余小生的影响下，变得愈发沉稳，不再轻易冲动。
膳堂里，两人时常分享从家里带来的小食；修炼遇到瓶颈时，彼此加油打气；听到其他弟子议论林浩的嚣张，两人会相互提醒，潜心修行。在这充满竞争与危机的宗门里，这份纯粹的友谊，成了彼此最坚实的支撑。
余小生心中清楚，修真之路漫长而艰险，仅凭一人之力难以走得长远。赵虎的出现，不仅让他多了一个可靠的伙伴，更让他在这冰冷的宗门中感受到了温暖。他暗暗下定决心，无论未来遭遇何种危机，都要与赵虎并肩作战，守护好身边的人。
夕阳下，后山的青石上，两人并肩而坐，闭目修炼，周身灵气缭绕，彼此的气息相互呼应，仿佛形成了一种无形的默契。这份在修行中结下的深厚友谊，如同一颗种子，在灵气的滋养下，悄然生根发芽，终将成为他们修真之路上最宝贵的财富。
本章完结：第23章
小剧场：膳堂伙夫“王大勺”的修行梦
王大勺是外门膳堂的伙夫，烧得一手好斋菜，最大的梦想却是“偷师”修行，渴望有朝一日能摆脱伙夫身份，成为真正的修士。
自从余小生和赵虎常来膳堂聊天，王大勺就盯上了这两位“潜力股”。每日两人一来，他就假装添菜、收拾碗筷，偷偷旁听他们的修行心得。
“灵雨诀要以心驭气，凝雨三分……”王大勺一边颠勺，一边在心里默念，还偷偷用锅铲模仿余小生掐诀的动作，结果一不小心，把锅里的青菜炒成了炭。
“哎呀！”王大勺慌忙关火，看着黑乎乎的青菜，心疼得直咧嘴，“都怪这俩小子，聊得太投入，让俺分心了！”
又一日，他听到赵虎分享“力量爆发要凝聚灵力于双拳”，眼睛一亮，趁膳堂没人，偷偷跑到后厨角落，催动体内微弱的灵力（他年轻时也曾测过灵根，只是资质太差，没能成为正式弟子），一拳砸向案板。
“嘭”的一声，案板没坏，他的拳头却疼得通红，还差点把旁边的油壶打翻。
“嘶——好疼！”王大勺搓着拳头，嘀咕道，“赵小子的力道也太猛了，俺咋就学不会呢？难道是俺的锅铲不如他的拳头？”
后来，他干脆找了块木头，刻成两把小剑，模仿余小生和赵虎切磋的样子，一手拿锅铲，一手拿木剑，在后厨比划：“灵雨诀！起！”“看俺一拳破你的水幕！”
结果不小心打翻了酱油桶，酱油洒了一地，还被膳堂管事抓了个正着。
“王大勺！你不在灶台干活，在这瞎比划啥？”管事怒道。
王大勺慌忙收起“武器”，赔笑道：“管事，俺这是在练习‘炒菜心法’，你看，这样能让菜更入味！”
管事半信半疑，指着地上的酱油：“那你这‘心法’，是要把酱油拌进地里种青菜？”
王大勺尴尬得满脸通红，心里却暗下决心：“没关系，失败是成功之母！等俺偷师学会了灵雨诀和力量爆发，定要让你们刮目相看！”
从此，膳堂里多了个怪癖伙夫，一边炒菜一边偷偷比划掐诀，偶尔还会对着锅铲发呆，琢磨着怎么把灵力凝聚到锅铲上，炒出“灵气十足”的斋菜。只是每次比划，总会免不了炒糊几道菜，让外门弟子们疑惑：“最近膳堂的菜，怎么总带着股‘修行的焦味’？”