第二节
有毒父母的七张面孔
神化型父母
神化型父母的核心特征是永不认错。
在他们的认知里，自己作为父母，永远是正确的，子女必须绝对服从。
无论事情的真相如何，无论他们的行为是否给子女带来了伤害，他们都不会承认自己的错误，甚至会将责任推到子女身上，或是用各种理由为自己辩解。
这种“永不认错”的态度，会让子女在成长过程中逐渐形成懦弱的性格。
子女从小就被灌输“父母永远是对的”这一观念，当受到不公正的对待，或是感受到父母行为带来的伤害时，他们不敢表达自己的真实感受，因为他们知道，表达异议只会遭到父母的反驳和指责。
久而久之，子女会习惯性地压抑自己的想法和情绪，不敢坚持自己的立场，在面对冲突时，第一反应就是退缩、妥协。
他们会怀疑自己的判断，觉得自己的感受不重要，甚至会认为是自己不够好，才会让父母不高兴。
这种懦弱的性格会延伸到亲密关系中，他们在关系中总是小心翼翼，害怕引发冲突，不敢表达自己的需求和边界。
他们会过度在意伴侣的感受，却忽略自己的内心，即使受到伤害，也会选择隐忍，而不是勇敢地维护自己。
他们习惯了顺从，习惯了将别人的需求放在第一位，最终在关系中失去自我，陷入痛苦的循环。
神化型父母的“永不认错”，就像一道无形的枷锁，困住了子女的自我表达，让他们在成长过程中逐渐失去自信和勇气，难以建立健康的亲密关系。
甩锅型父母
甩锅型父母的主要特征是角色缺失。
他们在家庭中没有承担起应有的父母责任，无论是经济上的支持、情感上的陪伴，还是教育上的引导，他们都表现得极其缺位。
遇到问题时，他们不会主动承担责任，而是习惯性地“甩锅”，推卸。
将所有的问题都归咎于外部因素，或是子女自身。
这种角色缺失，会让子女被迫早熟，并压抑自己的真实需求。
在成长过程中，子女得不到父母应有的照顾和支持，为了生存和成长，他们不得不提前学会独立，学会自己处理问题。
他们可能从小就要承担起家务，照顾年幼的弟妹，甚至要为家庭的生计操心。
这种被迫的早熟，让他们失去了本该无忧无虑的童年，过早地体会到生活的压力和艰辛。
同时，为了迎合父母，或是为了避免引发家庭矛盾，他们会刻意压抑自己的需求。
他们不敢向父母索要关爱，不敢表达自己的脆弱，因为他们知道，父母不会回应他们的需求，甚至会指责他们不懂事。
这种压抑需求的习惯，会伴随他们进入亲密关系。
在关系中，他们依然不懂得如何表达自己的需求，习惯了自我牺牲，总是优先满足伴侣的需求，却忽略了自己的内心渴望。
他们害怕麻烦别人，害怕被拒绝，所以宁愿自己承受所有的压力和委屈。
同时，由于从小缺乏父母的情感陪伴，他们在亲密关系中会极度渴望被爱、被关注，但又不知道如何正确地获取爱，往往会陷入要么过度依赖，要么刻意疏远的极端，让关系变得紧张而脆弱。
操控型父母
操控型父母的典型特征是以“爱”为名的绑架。
他们会将自己的意愿和期望强加给子女，美其名曰“我是为你好”，但实际上，这是一种赤裸裸的操控。
他们会通过情感勒索、道德绑架等方式，让子女按照自己的规划生活，从学业、工作，到恋爱、婚姻，无一不插手。
这种以“爱”为名的操控，会让子女逐渐丧失独立决策的能力。
子女从小就生活在父母的掌控之下，父母会为他们安排好一切，告诉他们什么是对的，什么是错的，什么该做，什么不该做。
久而久之，子女会习惯听从父母的安排，失去独立思考的能力，不知道自己真正想要什么，也不敢按照自己的意愿做出选择。
他们会害怕自己的选择会让父母失望，会受到父母的指责和批评，所以在面对决策时，总是犹豫不决，缺乏自信。
进入亲密关系后，这种丧失决策能力的状态会表现得更加明显。
他们在关系中会过度依赖伴侣，让伴侣为自己做决定，或者在面对选择时，总是征求父母的意见，而不是和伴侣共同商量。
他们难以承担关系中的责任，因为他们习惯了被别人安排，没有独立面对问题、解决问题的勇气和能力。
同时，由于长期被父母操控，他们可能会对亲密关系中的任何一点“控制”都极其敏感，容易引发不必要的矛盾和冲突，让关系陷入困境。
言语刀子型父母
言语刀子型父母的特征是喜欢说贬低式玩笑。
他们总是用看似玩笑的语气，贬低子女的外貌、能力、性格等。
比如“你怎么这么笨，这点小事都做不好”
“你长得真普通，以后肯定没人要”。
他们觉得这只是玩笑，无伤大雅，但这些贬低的话语，就像一把把刀子，深深刺痛子女的内心，导致子女自我价值感低下，失去自信心，甚至会有容颜焦虑症。
子女的自我认知在成长过程中主要来自于父母的评价。
当父母不断用贬低的话语对待他们时，他们会逐渐相信父母的评价，认为自己真的像父母说的那样，既笨又没用，不值得被爱。
他们会变得自卑、敏感，总是在意别人的看法，害怕被别人否定。
在人际交往中，他们不敢主动表达自己的想法，不敢展示自己的能力，总是习惯性地隐藏自己，担心被别人嘲笑。
在亲密关系中，自我价值感低下的问题会严重影响关系的质量。
他们会觉得自己配不上伴侣，总是患得患失，害怕伴侣会离开自己。
他们会过度讨好伴侣，不断牺牲自己的利益，试图用这种方式留住伴侣。
同时，他们对伴侣的评价极其敏感，伴侣的一句无心之言，都可能被他们解读为对自己的否定，从而引发不必要的争吵和矛盾。
他们很难相信自己值得被爱，也很难建立起健康的亲密关系，总是在关系中感到痛苦和不安。
暴力合理化型父母
暴力合理化型父母的特征是将自己的暴力行为归咎于子女不听话。
他们在情绪失控时，会对子女实施身体暴力或精神暴力，比如打骂、辱骂、冷战等。
事后，他们不会反思自己的行为，反而会为自己的暴力找借口，声称是因为子女不听话、做错了事，自己才会动手。
这种行为会让子女混淆痛苦与关爱，对亲密关系产生错误的认知。
子女在成长过程中，长期遭受父母的暴力对待，同时又被灌输“父母打你是为你好”的观念。
会逐渐形成一种错误的认知：痛苦和关爱是可以并存的。
他们会觉得，爱就是伴随着痛苦的，想要得到父母的关爱，就必须承受父母的暴力。
这种错误的认知会伴随他们进入亲密关系，让他们在关系中不断遭受伤害，却依然不愿意离开。
他们可能会选择有暴力倾向的伴侣，或者在关系中容忍伴侣的暴力行为。
当伴侣对他们实施暴力时，他们会下意识地为伴侣找借口，认为是自己做错了事情，才会让伴侣生气。
他们会把伴侣的暴力行为解读为“在乎自己”“为自己好”，从而陷入痛苦的循环。
同时，由于长期遭受暴力，他们可能会变得麻木、冷漠，对情感失去感知能力，难以与伴侣建立起真正的亲密连接，让关系变得岌岌可危。
成瘾型父母
成瘾型父母的特征是构建家庭谎言体系。
他们可能沉迷于酒精、赌博、药物等，无法自拔。
为了掩盖自己的成瘾行为，他们会不断撒谎，同时要求子女也参与到谎言中，对别人隐瞒家庭的真实情况。
这种家庭谎言体系，会让子女在成长过程中缺乏安全感，并且容易重复创伤关系。
子女从小就生活在一个充满谎言的环境中，他们不知道什么是真实的，什么是虚假的。
他们会觉得家庭是不可靠的，父母是不可信任的。
这种缺乏安全感的状态，会让他们在成长过程中变得敏感、多疑，难以建立起对他人的信任。
同时，为了维护家庭的“和平”，他们会被迫承担起不属于自己的责任，压抑自己的真实感受，变得小心翼翼。
在亲密关系中，他们会重复原生家庭的创伤模式。
他们可能会被有成瘾倾向的伴侣吸引，或者在关系中不断撒谎，试图掩盖自己的“缺点”，害怕被伴侣发现真实的自己。
他们难以建立起健康的信任关系，总是在关系中感到不安和焦虑。
他们害怕被抛弃，所以会过度控制伴侣，或者在关系中过度依赖伴侣，导致关系失衡。
同时，由于长期压抑自己的感受，他们可能会在情绪失控时做出极端的行为，进一步破坏亲密关系。
背叛型父母
背叛型父母的特征是扭曲信任关系。他们可能会在婚姻中出轨，或者在子女需要信任和支持时，选择背叛子女，比如泄露子女的隐私、在别人面前诋毁子女、在子女遇到困难时袖手旁观等。
这种背叛行为会让子女陷入深度羞耻感，对人与人之间的信任产生怀疑。
子女从小就信任父母，将父母视为自己最坚实的依靠。
当父母背叛他们时，他们会感到巨大的痛苦和失望。
他们会觉得自己被全世界抛弃了，开始怀疑自己的价值，陷入深度的羞耻感中。
他们会觉得是自己不够好，才会让父母背叛自己，这种羞耻感会伴随他们一生，影响他们的自我认知和人际交往。
在亲密关系中，深度羞耻感会让他们难以建立起真正的信任。
他们会对伴侣充满防备，不敢向伴侣敞开心扉，害怕自己再次受到背叛。
他们会过度关注伴侣的行为，总是怀疑伴侣是否忠诚，是否会抛弃自己。
这种过度的防备和怀疑，会让伴侣感到疲惫和压抑，从而影响亲密关系的稳定。
同时，由于害怕被背叛，他们可能会在关系中采取一些极端的行为，比如控制伴侣的社交、查看伴侣的手机等，这些行为会进一步破坏亲密关系，让他们陷入孤独和痛苦的循环。