周三中午的食堂格外热闹，餐盘碰撞声混着饭菜香飘满整个大厅。林辰端着碗青菜豆腐汤找座位时，瞥见打菜窗口的刘阿姨正踮着脚够上层的菜盆，右胳膊抬到一半就停在半空，左手还得扶着窗口边缘，脸憋得有点红。
“刘阿姨，我帮您拿！” 林辰快步走过去，伸手把菜盆递下来。菜盆不算重，可刘阿姨接过时，胳膊还是晃了晃，眉头也皱了起来。
“多谢你啊小伙子，” 刘阿姨擦了擦额角的汗，“这胳膊越来越不争气，抬高点就疼，刚才给同学盛红烧肉，勺子都差点掉在盘子里。”
这时苏晓冉拎着布包走过来，身后跟着啃着肉包的胖子。“刘阿姨，我们特意来看看您，” 苏晓冉打开布包，里面露出用纱布包好的桂枝和桑枝，“上次听胖子说您胳膊抬不起来，这两样药材能通肩颈经络，煮水热敷正好。” 胖子把手里的肉包递过去：“阿姨，这肉包是刚出锅的，您先垫垫，一会儿煮水得等会儿。”
刘阿姨接过肉包，咬了一小口，眼眶有点红：“你们还记着我的事，真是太贴心了。这胳膊僵了快三周，贴了七八个膏药，皮肤都贴红了，还是不管用。晚上睡觉不能侧躺，一压就疼，只能平躺着，醒了好几次。”
林辰拉过一把折叠椅，让刘阿姨坐在窗口旁边。他轻轻抬起刘阿姨的右胳膊，刚抬到与肩齐平，刘阿姨就 “嘶” 了一声，赶紧往回缩：“就到这儿，再高一点像有根筋在扯，疼得钻心。”
他又用手指按了按刘阿姨的肩井穴，皮肤下面能摸到一点硬疙瘩，按下去时，刘阿姨的肩膀明显抖了一下。“阿姨，您这是长期久坐打菜，肩颈经络凝住了，” 林辰收回手，语气很稳，“孙思邈在《千金方》里说‘肩者，身之梁柱也，久坐不动则筋凝，筋凝则痛生’，您每天站在窗口打菜，胳膊总保持一个姿势，气血走不动，就僵成这样了。用桂枝温通经络、桑枝疏理肩筋，煮水热敷，再按肩井和天宗穴，很快就能舒展开。”
说着，林辰的脑海里闪过一段画面 —— 孙思邈在终南山的菜园旁，给一位摘菜的农妇治肩痛。农妇举着菜篮子，说 “摘了半天豆角，胳膊僵得放不下来”，孙思邈正从药篓里拿桂枝：“这药能把肩里的寒气赶跑，桑枝能把凝住的筋络揉开，煮水敷完，再慢慢活动胳膊，别着急。” 画面里，孙思邈还帮农妇轻轻转动肩膀：“记住‘肩怕久坐，需常动之’，打菜间隙多甩甩胳膊，别总僵着。”
刘阿姨听得连连点头：“可不是嘛，我每天从早上六点站到下午两点，除了吃饭，胳膊就没怎么动过，现在才知道熬出了毛病。”
“阿姨，咱们去后厨煮水吧，” 苏晓冉把桂枝和桑枝拿出来，桂枝带着淡淡的辛香，桑枝是晒干的，茎秆很直，“桂枝煮十五分钟就行，桑枝得煮二十分钟，煮太久会烂，药味就散了。”
后厨的小煤炉正好闲着，胖子自告奋勇去生火：“我来我来，上次帮张叔煮牛独水没糊，这次肯定也没问题！” 他把桂枝和桑枝放进铝锅，加了三碗水，刚想多抓一把桂枝扔进去，被苏晓冉拦住：“放多了味道太辣，敷着会刺皮肤，按比例来，我妈煮药时总说‘药多不是好，对症才管用’。”
胖子吐了吐舌头，赶紧把多拿的桂枝放回布包：“差点搞砸，还是苏同学细心，我这脑子总记不住这些。”
林辰扶着刘阿姨坐在后厨的小板凳上，开始按穴位。先按肩井穴，在肩膀正中央，用拇指轻轻打圈：“阿姨，有点酸胀是正常的，这穴能通肩颈的气血，是治肩痛的关键。”
刘阿姨闭着眼 “嗯” 了一声，声音有点轻：“酸完真舒服，刚才僵得像石头的地方，好像松了点，不那么紧绷了。”
“再按天宗穴，” 林辰的手指移到刘阿姨肩胛骨中央，“这穴能疏理肩背的筋络，您平时打菜累了，也能自己按按，每次按一分钟，能缓解疲劳。”
胖子煮着水跑出来看热闹，也想试试按穴位，刚碰到刘阿姨的肩膀，就被刘阿姨轻轻推开：“小伙子，你力道太足了，阿姨这肩膀经不起这么按。”
苏晓冉忍不住笑：“胖子，你是想帮倒忙吧？还是去看锅，别让水烧干了，上次张叔的水就差点煮见底。”
铝锅里的水很快冒起小泡，淡淡的桂枝香混着桑枝的清苦香飘出来，不算冲，却透着股暖意。刘阿姨吸了吸鼻子：“这味儿闻着就暖和，比膏药的怪味儿好闻多了。”
苏晓冉走过去，把火调小：“得小火慢煮，孙思邈说过‘药煮得急，药性不匀；煮得慢，药性才透’，这桂桑水就得慢慢熬，才能把通筋络的药性熬出来。”
二十分钟后，胖子端着铝锅过来，里面的水变成了浅棕色。苏晓冉找了块干净的旧毛巾，蘸了药汁，拧到半干，递到林辰手里：“温度正好，敷在肩膀上别烫着阿姨。”
林辰把毛巾敷在刘阿姨的右肩上，刘阿姨舒服地叹了口气：“暖乎乎的，热气顺着肩膀往胳膊肘窜，刚才扯着疼的筋，好像慢慢松下来了。”
林辰知道，这时候用祝由术辅助正好。他闭上眼睛，回忆老医书里治肩凝痛的咒语：“筋络舒，气血通，肩凝散，抬臂轻。”
默念着咒语，手指轻轻按在毛巾上。脖子上的太极玉佩很快热起来，一股温和的暖流顺着毛巾渗进刘阿姨的肩膀，和药汁的暖意合在一起。刘阿姨的眉头渐渐舒展开：“更暖了，疼得轻多了，我试试抬抬胳膊。”
她慢慢抬起右胳膊，这次居然抬到了头顶，虽然动作还有点慢，却没再喊疼。“真不疼了！” 刘阿姨又试着转了转肩膀，脸上露出惊喜，“刚才抬到胸口都费劲，现在能举这么高，太神奇了！”
苏晓冉把剩下的桂枝和桑枝装在小布袋里，递给刘阿姨：“阿姨，这是剩下的药材，您每天煮水敷一次，敷四天，胳膊就能灵活动了。”
林辰也补充道：“孙思邈还说‘避风如避箭’，您打菜时记得穿件薄外套，别让肩膀吹着风，打菜间隙多甩甩胳膊，别总僵着。”
刘阿姨接过布袋，小心地放进围裙口袋，又从后厨的柜子里拿出个玻璃罐：“这里面是我自己腌的萝卜干，脆生生的，你们拿着下饭。以后你们来打菜，阿姨给你们多盛点肉，保证让你们吃饱。”
三人推辞不过，只能收下。离开后厨时，刘阿姨还站在窗口挥手：“记得常来啊！”
路上，胖子嚼着萝卜干，脆得咯吱响：“刘阿姨的萝卜干真好吃，比超市买的还香。辰儿，下次咱们帮谁啊？我听宿舍楼下的王大爷说，他总觉得眼睛干，看报纸都得戴两副老花镜。”
林辰摸了摸怀里的笔记本，刚想回忆孙思邈手记里治眼干的方子，突然想起上次隔空翻笔记的尴尬，赶紧拿出笔来记，笔尖有点抖，还把 “枸杞” 写成了 “枸纪”。
苏晓冉凑过来看见，忍不住笑：“林老夫子，写字都走神啊？是不是又想偷偷翻‘空中笔记’了？”
林辰的耳朵一下子红了，赶紧用橡皮擦掉错字，嘟囔着：“才没有，就是笔太滑了。王大爷那是肝血不足，下次带点枸杞和菊花，煮水喝就行。”
胖子在旁边起哄：“哟，辰儿耳朵红了！苏同学，你再调侃他，他该说‘姑娘莫闹，在下知错’了！”
林辰瞪了胖子一眼，却没反驳，只是把笔记本揣回怀里，摸了摸脖子上的玉佩。玉佩暖暖的，像在笑着回应他的窘迫。阳光透过树叶的缝隙洒下来，落在三人身上，暖融融的。他想起雷雨夜的奇遇，想起这些日子帮过的人，突然觉得，这份传承不只是医术，更是藏在日常里的温暖 —— 有苏晓冉的调侃，有胖子的起哄，还有陌生人的感谢，这些都让平凡的日子变得格外有意义。
回到宿舍，林辰把今天的经历记在笔记本上，在空白处画了小段桂枝，旁边写着：“肩凝痛，以桂桑舒之；传医道，以真心暖之。”