外省搏击队来恒州体校学习交流的第五天，也就是最后一天的上午，壮壮、百强、海花和安宁他们四人早早地来到了体校训练厅，换好了训练服便开始做准备活动。
壮壮问大家：“咱们已经连续四天当陪练了，你们累不累呀？”
安宁毫不在意地说：“那还累呀！咱们出去学习交流的时候，不也是天天和人家比武吗！早就习惯了！”
百强辩解道：“那可不一样，我们出去学习交流的时候，并不是天天连着打呀！中间都有一天赶路的时间，这样就相当于身体得到了休息。不像现在，每天都要上场比武。”
“那赶路也不轻松啊！”安宁跟百强理论着，“今天打完了，明天赶路，后天继续打，我看比现在还累呢！”
“赶路就是在火车上坐着，那累什么呀？”百强说。
“哎呦，那坐着的滋味好受呀？我看比交流累多了！”安宁继续辩解着，“比武交流就是几分钟的事，坐火车一坐就是好几个小时，下车时都是腰酸腿疼的，你怎么给忘了！”
哈哈哈哈，壮壮笑着说：“你们讨论的问题没有解，因为每一个人的感觉不一样。有的人觉得走路累，有的人觉得坐着累。另外，男人和女人的感觉也不一样，所以你们的讨论没有标准答案。”
海花也跟着说：“还真是的！你们俩可能感觉不一样，所以体会也不一样。不过我的感觉和安宁一样，还是坐火车累。”
“行了，你们的感觉我都清楚了，就是有点累，但不是很累，还是可以坚持的。”壮壮似乎明白了他们的意思，“反正今天是最后一天当陪练了，大家再坚持一下，咱们就胜利完成任务了。”
“这个事好办，咱们死活也得坚持下去，打完了今天这一仗，咱们就放假休息了。”百强还真是累了，就盼着放假休息呢！
大家说说笑笑地做着准备活动，把身体各个关节和那些懒筋都抻开了，身体渐渐地放松下来。
训练厅的门被推开了，杨老师和米老师带着四个教练和八个学生陆续地走了进来。壮壮他们四个人立即停止了活动站在原地鼓起掌来。哗哗地掌声虽然很单薄，但是声音还是很响的。
杨老师抬起手示意大家停止鼓掌，然后带着笑容说：“你们几个来得还挺早的，”又指着壮壮他们对身边的几个教练说，“这就是我们省武术队搏击组的四个选手。中间的那个男生叫壮壮，旁边的那个男生叫百强，中间的那个女生叫海花，旁边的女生叫安宁。他们去年都是全国太极拳大赛的双料冠亚军获得者。”
杨老师身边的一个教练说：“那就是说他们每个人都荣获了两个冠军或者是一个冠军一个亚军，是这个意思吗？”
杨老师点着头肯定地说：“对，就是这个意思。你比如那个壮壮吧，他就是太极拳冠军和推手冠军。”
那个教练接着说：“嗬，那可不简单啊！都达到这么高的水平了。”接着语气一转，“那他们怎么又学起了自由搏击呢？”
杨老师挥了挥手说：“后来我们成立了搏击组，就把他们几个给动员过来了。反正他们有武术的基础，改学搏击上道很快，现在已经成为了搏击界的一流高手。”
“看得出来，他们几个都有一流搏击高手的素质，确实不简单！”杨老师身边的那个教练很实在地说。
接着，杨老师又向壮壮他们介绍了身边的那四个教练：“这个是V省的韦教练，那边的那个是w省的柳教练，这个是x省的艾教练，那个是Y省汪教练。”他往后挥了挥手，“后边这些都是四位教练的学生。”说到这，壮壮他们又鼓起了掌。
哎，那不是黑子吗！壮壮一眼看见了那个学生群里站着黑子。
黑子也一直在看着壮壮，当他看到壮壮发现了他并且两人的眼睛碰到一起时，他把手举了起来跟壮壮打招呼。壮壮也抬起了手挥动了几下，两人算是打了招呼。
黑子就是原来抢壮壮雪糕的那个孩子，他的大名叫文武，也是原来壮壮爸爸车间里的文山工程师的孩子，去年国庆节后文山去了电子厂在贵州的一个公司，所以一家人都跟了过去。
壮壮有点纳闷：黑子怎么也跑到这来了？他走之前一直在学拳击，难道他去了贵州又改学了自由搏击？应该是这样的，要不然他怎么会到这来呢！壮壮明白了：肯定是他到了贵州以后改学了自由搏击，并且成绩还不错，所以就被教练看中被带到这来了。
杨老师带着大家走到了三排椅子边上，并且随意地坐在了椅子上。壮壮他们也跟了过来坐在了最后一排，黑子从第二排又挪到了第三排，跟壮壮挨着坐在了一起，两人就像多年不见的老朋友似的天南地北地聊了起来。
黑子告诉壮壮，说他到了贵州以后参加了一个城市的拳击比赛荣获了少年冠军，就被柳教练看中把他拉入了搏击队。经过几个月的艰苦训练，黑子的搏击水平突飞猛进。前不久搏击队举办了参加全国搏击大赛选手入选赛，没想到黑子还拿了个第一，他一下子变成了搏击队的核心选手。
杨老师对大家说：“今天咱们交流的顺序就按照V省、w省、x省和Y省这个顺序来进行。每对选手就打一场，比赛规则还是老规矩。各省先和我们交流，之后再互相交流。你们说怎么样啊？”
各省的教练都点头答应着，并表示完全同意。
“那就V省的韦教练你们先来吧！先女生后男生。”杨老师说。
韦教练很干脆地说：“好，江草你先上，江水做准备！”
百强一直盯着韦教练身边的两个学生，他知道这两个人都是搏击高手，并且也告诉了安宁，他们都做好了战斗准备。
今天，百强要面对两个高手，米老师已经为他安排好了。第一个上场的省是一男一女两个高手，第三个上场的省是一个男高手，这两个男高手都是百强来对付。他能不能对付这两个高手呢？现在谁也不知道，因为对方的高手到底怎么样谁也不清楚，这个只能是走到台上再看，只要一出手就知道有没有了！
壮壮和黑子还坐在后排窃窃私语地聊着呢。黑子在第二个出场的省，壮壮正好也是在第二组出场，他们俩将会在比武场上碰到一起。所以他们俩还有时间可以多聊一会儿。壮壮问黑子什么时候回去，黑子说明天一早乘飞机回去，壮壮邀请他晚上去水桥南区。