卢克重新登录游戏后没有浪费时间，他直接前往校长办公室，要求与校长会面。
“啊，卢奥，这么快就回来了?”约翰爵士说道，他似乎很惊讶卢克为什么这么快又来看望他。
“我想开始我的训练，校长。”卢克请求道，而约翰则抓着头思考着卢克的请求。
“你是有什么问题吗?无论如何，学期将在6天后正式开始，在那之前，您可以随意在学院内训练。”他回答道，因为他预计，如果卢克是一位骑士大师的选定弟子，那么他的训练制度肯定非常严格。
“我希望得到一个新的训练方案，我今天来这里，是因为我觉得你可以给我提供一个好的方案，”卢克说道。
约翰觉得卢克此时是在考验他“我想他身后的骑士大师肯定是在他上大学的第一天指示他的这样做，也许他会在本周晚些时候向他的主人汇报学院的能力。”
“好吧，我会和你一起制定方案”约翰想着，开始为骑士制定最基本但最严格的训练方案。
“你说你是剑盾双用，对吧?很好，我会亲自给你制定训练方案，卢奥”约翰伍德一边说，一边用羽毛笔和墨水在张羊皮纸上开始书写。
如果卢克是一个向他寻求建议的普通学生，约翰爵士就不会让他的训练如此艰苦，因为他采取了一种整体的方法来促进卢克的发展，让他的训练日程变得艰苦，但同时也不忘培养他的领导能力等等。
“我为你准备的训练方案，卢奥同学，这不仅会把你打造成一名骑士，更会将你打造成骑士精神的典范。严格按照这个方法做，你就能提高你所缺乏的任何方面。”约翰一边说，一边把羊皮纸递给卢克加阅读。
1.【黎明练剑(凌晨4:30-6:00)】:每天以练剑开始，注重完善每个动作的力量和精准度，结合加重装备增强肌肉耐力。
2.【马上比武和长矛技术(上午6:00-上午8:00)】:进行马上比武训练，重点是比武的准确性和长矛的控制。这包括全速冲向目标和操纵障碍训练场以模拟战场条件。
3.【攻城武器训练(上午8:00-上午10:00)】训练如何操作攻城武器，例如投石机和弩炮。精准度和威力是关键，了解每种武器的机制和战略使用也同样重要。
4.【盾牌防御与阵型战术(上午10:00-下午12:00)】:掌握盾牌在个人防御和集体阵型中的使用。练习作为一个整体前进、后退和旋转，模拟战场上将要面对的场景。
5.【徒手搏击和摔跤(中午12:00-下午1:00)】:虽然骑士很少不带剑，但熟练掌握徒手搏击技能必不可少。训练擒拿、投掷和打击，确保为任何形式的近身战斗做好准备。
6.【装甲耐力赛(下午1:00-下午2:00)】:穿上全套装甲，在各种地形上进行耐力赛。这将增强耐力，并让您适应全副武装的战斗要求。
7.【战场战略与历史(下午2:00-2:30)】:与学院图书管理员一对一学习历史战役及其决定其结果的战略。然后休息进行午餐。
8.【剑盾实战(下午3:00-5:00)】:与教官进行实战演练，重点将剑盾技术融入流畅、有效的战斗策略。
9.【骑士美德与伦理(下午5:00-下午6:00)】:参与有关骑士的伦理和道德义务以及我们对帝国的责任的讨论和讲座。了解骑士身份的重要性与武术一样重要。
10.【晚间反思和身体恢复(下午6:00-7:00)】:一天结束时，反思所学到的教训和坚持的美德。接下来是身体恢复课程，包括拉伸、按摩和伤病护理，让您的身体和精神为第二天的艰苦工作做好准备。
这是一个非常均衡的训练方案，并不单单注重训练，而是一个整体发展，因为约翰不确定卢克的隐藏大师想要他做什么，因此给出了一个包罗万象的答案，永远不会出错。
约翰爵士直视卢克的眼睛，说道:“坚持这个训练方案直到学期开始，你在一周内对学院生活的了解将比其他学生一年的了解还要多。”
“先生，您能给我提供一份教员名单吗?每次训练课上谁会协助我?”卢克问道，约翰又拿出一支羽毛笔，为卢克的每次训练活动指定了一位老师。
“我们将全力支持你所有的训练愿望，卢奥同学，我会为你指派学院最好的老师一一”约翰爵士说着，把另一份名单递给卢克，上面为卢克的训练活动指派了一名教练。
“非常感谢校长，我会永远记住您对我的恩情。”卢克真诚地说道，约翰爵士则大笑起来。他很欣赏卢克的这种礼貌，他希望学院里的每一位骑士都具有这种骑士精神。
因为已经是上午十一点了，卢克没法进行清单上的前几项活动，但他不想浪费时间，所以他没有等到第二天才开始训练，而是直接开始进行羊皮纸上上午十一点以后列出的任务。