全球冰封:末日王国【2】

偷懒想睡觉

首页 >> 全球冰封:末日王国【2】 >> 全球冰封:末日王国【2】最新章节(目录)
大家在看穿越豪门之娱乐后宫 都市花语 重生之神级明星 重活了 曼陀罗妖精 春色田野 庶得容易 锦绣清宫:四爷的心尖宠妃 妻心似刀 婚后被大佬惯坏了 
全球冰封:末日王国【2】 偷懒想睡觉 - 全球冰封:末日王国【2】全文阅读 - 全球冰封:末日王国【2】txt下载 - 全球冰封:末日王国【2】最新章节 - 好看的都市言情小说

第281章 我要练功!

上一章书 页下一章阅读记录

“老公,你好久都没回来了呢,有没有想人家呀?”程悦撒娇道;

“当然有啊,每时每刻都在想。”萧辰说道;

“想我,你都不回来找我,一看就是骗我的。”程悦撇了撇嘴,萧辰尴尬地笑了笑。

“这不是那边太忙了嘛,这段时间忙着收拾那边的人,差点给我忙死了。”

程悦也不是那种不通情理的女孩,听了萧辰的解释不禁点了点头,两人不知不觉中就来到了指挥中心。

既然都走到这里了,萧辰也没有过多说什么,径直走了进去。

“司令,夫人好!”

卫兵冲两人敬了一个礼。

萧辰微微点头示意,带着程悦走了进去,穿过长长的走廊,进入了指挥中心内部。

一进门,萧辰就听到了一个声音。

“主人,你终于回来了,我脑袋都快要炸了。”正在被冉莹压着看书的夏紫瞳一看到萧辰就跟看到救星一样。

从沙发上一个弹射起步就来到了萧辰的跟前。

“夫人好,您真漂亮。”夏紫瞳注意到了跟在萧辰身后的程悦,十分礼貌地打了一个招呼。

“你,你好。”程悦有些不解地看向了萧辰。

她伸手掐了一下萧辰的胳膊,然后瞪大眼睛,就这么直勾勾的看着萧辰,那眼神好像是在向他问责。

“啊这个,你别误会,她是我雇的保镖,我得给她开工资的。”萧辰解释道;

程悦闻言,重新仔细打量了一下眼前这个眉目还算清秀的短发女孩,还是有些不太相信。

萧辰看着程悦可能还是不大信任自己,于是便给夏紫瞳使了一个眼色。

夏紫瞳心领神会的,拉开作战服的拉链,露出来了她的胳膊,随即稍稍一使劲儿,那肱二头肌一下子就暴起来了,看起来十分有力量感,简直女友力爆棚。

程悦瞳孔放大,下巴惊掉了一地:“我的天啊,这,这么强壮,明明她看上去就像是那种人畜无害的样子诶。”

“夫人,我这肌肉怎么样呢?”夏紫瞳炫耀道;

程悦眼前一亮,伸手上去摸了摸,那手感真的很不错,她还是头一次见身材保持的这么好的女生呢。

还没等萧辰说什么话,程悦直接拉起夏紫瞳的手就跑了,夏紫瞳还没反应过来,就被拉走了,她也只好像一片叶子一样随波逐流了。

“哎,你们去哪啊?”萧辰问道,脸上有些不明所以;

“我带着她出去玩一玩,你先在这里待一会儿。”程悦扭头冲萧辰笑道;

(哎,不是,那是我老婆啊,紫瞳你这家伙······)

很快两人就离开了指挥中心,萧辰也没辙,但是看到两人似乎自来熟的样子,也就没有多管什么,便去找冉莹聊天去了。

跟她分享一下自己在临安市的经历,以及让冉莹帮自己筹措接下来临安市建设所需要的东西。

另一边,程悦拉着夏紫瞳出去逛了一圈,拿自己的工分卡给夏紫瞳买了好多东西,大致有食物,衣服以及其他杂七杂八的东西。

“夫人,你真好,初次见面就送我这么多东西。”夏紫瞳两手提着东西,有些不太好意思。

“这没什么啦,初次见面,还请你多多关照啊。”程悦的嘴角勾勒起一抹微笑,那是一抹让人能够感受到温暖的微笑。

“不敢当,不敢当,我只是一个小保镖而已。”

“你不要这么说,你看起来很有本领的,以后没准萧辰会重用你呢。”

她俩漫步在回家的路上,两人之间的气氛很是轻松愉快。

“你是保镖的话,应该会很多本事吧?”

程悦忽然停住脚步,转身看着夏紫瞳。

“额,我会的也不多,夫人,我只是一个练武术的,只会些拳脚,哲学伦理我不大懂。”

夏紫瞳无奈地摇了摇头,她对思想文化倒不是说不感兴趣,只是比起它们,自己更喜欢武术。

“那我能请你帮我个忙嘛?”程悦脑袋一歪问道;

“夫人,只要你说,我一定会尽全力帮的。”夏紫瞳一下子就严肃了起来。

“你可以教教我学武术嘛?也不需要太厉害的那种,只要适合我就可以了,行吗?”程悦说话吞吞吐吐地似乎内心还是不太坚定;

“啊?你要学武术?夫人我没听错吧?”夏紫瞳感到有些不可思议,为了得到更加准确的答案,夏紫瞳重新问了一遍。

话音刚落,程悦陷入了沉思,过了几分钟之后,程悦一本正经地向夏紫瞳表达了自己的肯定。

“夫人,武术可不是过家家,是很苦的,您得有耐心来练的,您确定了嘛?”

“放心吧,我一定可以的!”

望着程悦这么有决心的样子,夏紫瞳也不好意思再拒绝,于是便同意了,两人回到萧辰的专属健身房,打算制定训练计划。

一推开门,夏紫瞳都惊呆了,没想到萧辰的健身房这么豪华,白净的地板,明亮的灯,漂亮的壁纸,几个大架子上摆着的各种大小不一的哑铃,各种各样的健身器材应有尽有,室内温度也很让人感到十分的舒适。

此外健身房还拥有独立的更衣室,休息室以及一个浴室。

“这样的健身房,我一直想要一个呢。”夏紫瞳小声喃喃自语道;

“以后你想来的话,随时都可以来的。”程悦轻拍了一下夏紫瞳的肩膀;

“真的嘛?”

“当然。”

两人一起坐在铺在地板上的瑜伽垫子上,夏紫瞳手中拿着一张纸和一根笔,她用笔在纸上,一个字一个字的写着,她在规划适合程悦的训练方案。

过了大约20多分钟之后,夏紫瞳将一张写的密密麻麻的纸张交给了程悦过目。

“我的天,这么多啊。”程悦亚麻呆住了。

“这很正常的夫人,练武都是这样的,您学的这个版本我已经是精简了许多的了,您要是觉得麻烦的话,咱们可以取消的。”

“不,不用取消,我只是惊讶一下。”

“好嘞,那既然您同意了,我们明天就开始训练吧。”

夏紫瞳从地上坐了起来,准备向程悦告辞离开。

怎料程悦缓缓脱下了外套,长裤,鞋子还有袜子。

“不用等到明天了,我们现在就开始吧。”

“啊?您确定嘛?可是夫人我们今天下午玩了一下午,这么着急练武的话,我怕您吃不消。”

“没关系的,来吧。”

程悦一副无所谓的样子,说着便帮着夏紫瞳解开了衣服,两人去更衣室换了一套十分轻便的训练服。

十分钟后,两人有说有笑地从更衣室走了出来。

她们站在了训练场地中央,彼此间隔1.5米左右。

“开始我们的训练吧。”

程悦舒活了一下筋骨对夏紫瞳说道;

夏紫瞳点了点头,收起了刚才的嬉皮笑脸,对她而言,练武术是一件十分严肃而神圣的事情,可不容有任何亵渎。

紧接着便向程悦讲述如何更好的去热身,程悦都一一照做了,按照她的办法一整套下来,程悦感到自己状态很好。

“我觉得热身差不多了,紫瞳,我们可以开始下一步了。”

“好,不过夫人,我们还是应该从基本功上练起,先练心性和耐力。”

夏紫瞳说罢,便伸出左腿,开始扎起了马步,紧接着闭上了眼睛。程悦也学着她的样子做了起来。

一开始的十分钟还是很顺利的,但是随着时间的推移,程悦有些坚持不住了,腿开始有些发麻变的酥软,即便这样,还是咬着牙将扎马步这一关过去了。

扎完马步,夏紫瞳开始帮助程悦进行一定量的力量训练和敏捷训练,在她看来,要想学武术,除了要有耐心以外,力量和敏捷也是缺一不可的,因此在学拳或者学腿之前,还是应该从这些基础做起。

两个人在健身房一呆就是四个小时,经过一番训练,夏紫瞳和程悦训练的筋疲力竭了,汗水早已浸湿了她们的训练服,两人将训练服脱下,放进了洗衣机里面,随后便去浴室一起洗澡了。

程悦放好了热水,两人一起坐在了浴缸里面洗起了泡泡浴,细腻的泡沫一点一点的覆盖着她们白皙嫩滑的肌肤,发出的浓郁香味,让人只觉得上头。

”夫人,你真的很棒,要再接再厉啊,我们明天接着练吧。”

夏紫瞳的脸上露出了满意的笑容,眼前这个女孩可比自己之前带过的学妹们有毅力多了,似乎还有着一种天赋。

她拿起浴花轻轻地为程悦擦洗她光滑白净的背部。

“嗯嗯,好,紫瞳,我们明天也要加油啊!”

程悦擦洗着自己的双腿,在心里面也在不断的给自己打气。

(这还只是开始,往后还会更难的,不过我可不能那么轻易认输。)

眼见着萧辰身边的女性伙伴越来越多,竟然让正主程悦的心中产生了一种莫名的危机感,她需要通过不断变强自己来巩固自己在萧辰心中的地位。

当然了,她不只是为萧辰而活,也是在为自己而努力,堂堂云海市第一夫人若是个没有本事的小绵羊,那岂不是会让人耻笑为一个精致的花瓶。

上一章目 录下一章存书签
站内强推玄鉴仙族 新白蛇问仙 娱乐人生从三十而已开始 为奴 四合院之车门已焊死 重返天堂[希伯来神话] 独醉天涯 快穿之反派大人是病娇 大佬今天要立遗嘱了吗 甜蜜隐婚:影后恃宠而娇 漫游五界 封总,太太想跟你离婚很久了 国民导演 打到北极圈了,你让我继承皇位? 偷听心声后贝吉塔逆转绝望未来 海贼:草帽团中的最强辅助 纵横古今南洋豪门的大唐风云录 老婆比我先重生了 相师 起猛了,求生木筏怎么多了个女人 
经典收藏都市皇宫 动漫之后宫之旅 我在民国捡漏,开局百万倍利润 九龙至尊 鹰酱快别忽悠了,兔子他是真造啊 都市极乐后后宫 超能黄金瞳 武道大帝 瘦不了 何以负深情 盛世贵女:傲娇郎君惹不得 洛小姐,双面老公快签收 我一个单身狗,有钱一点很合理吧 重生九零致富虐渣 容颜易老 幸与你伴 天眼邪医 腹黑毒宝拖油瓶 四合院:逆天改命一住户 罪妻来袭总裁很偏执 宠婚VIP:玦爷娶一送三 
最近更新我在板鸭很开心 殿下,你抢的王妃是顶级大佬 我女朋友是学医的 和死对头双穿,冷面丈夫成了权臣 开荒躲乱世,我家过的太富裕了! 肥妻苟山村养娃,疯批佛子急疯了 民国恶女求生游戏苟分日常 七零:娇气包大小姐随军闹翻天 六零娇娇作精,糙汉老公带我躺赢 前夫处处护青梅,重生改嫁他疯了 被换命格后,玄门大佬杀疯了 女配她过分美貌 撩倒五个男主后,娇美寡妇跑路了 凤隐锦杀 娇软知青下乡后,禁欲大佬沦陷了 夫君沉迷造反,却有四个忠臣崽崽 京夜娇宠 每天努力躺平,大佬人设却焊死了 系统迟来三年,太后躺平成咸鱼了 掌家婢 
全球冰封:末日王国【2】 偷懒想睡觉 - 全球冰封:末日王国【2】txt下载 - 全球冰封:末日王国【2】最新章节 - 全球冰封:末日王国【2】全文阅读 - 好看的都市言情小说