曾经读到这样一段话：这世上的每个人都害怕死亡，但是仔细想想，六十多岁离开这个世界和九十多岁离开这个世界在本质上没有什么区别，多出来的这三十多年的岁月不过是增加了身体上的痛苦和烦恼罢了。
这段话乍一听非常不理解，毕竟是谁都想多活几十年，后来慢慢的感觉很有道理。
当一个人的人生逐渐进入老年时，能够在六七十岁还保持着健康的身体和充沛的精力是比较少的。
等到了八九十岁这个年龄段的时候没有什么严重疾病又可以照顾好自己的生活起居的人更是非常少，可以说凤毛麟角。
基本上处在这个年龄段的人都会出现体内的各器官功能衰退现象，被各种病痛折磨的吃不好睡不好，经常去医院治病，每天都在病痛中度过，根本没有生活质量可言。
甚至还有一些人只能每天在床上躺着，糊里糊涂，就连他的儿女们都不认识了，那么这段多出来的时间，跟白白浪费掉又有什么区别呢？
就算孩子们对父母很孝顺，但也很难抵挡得住时间的流逝带来的影响啊。尽管他们会用温柔亲切的话语来安慰老人，但实际上也是心有余而力不足的。
更别说那些对父母不好的孩子们了，他们会对无视父母的痛苦，甚至各种嫌弃，这会让老年人的晚年生活更加凄惨。
所以说，人们活在这个世界上，最重要的应该是注重生活的质量而不是单纯追求寿命的延长。
无论是拥有高贵权势地位的人还是普通平凡的老百姓，到最后都会变成一堆尘土，不能带走这个世界的任何东西
一个人生命的长短并不是靠个人的力量可以控制的。人生本来就是一次短暂的旅程，为什么要给自己找麻烦找苦恼呢？
若想活得精彩，不妨铭记以下箴言：
一、不要为不属于自己的身外之物所苦恼。只要你不懒解决温饱不成问题。其他的烦恼都是自己找的，属于你的，只要努力自然会属于你；如果努力了却没有得到那就坦然放下吧！
假如你想要的比较多又想而不得，终日焦虑不安，即便是你活的比较大又比较有钱，也未必是真正的活着。
为身外之物而活，违背了来这个世界的最初的目的，到最后一切都是浮云，岂不是白来这世上一回。
二、不要和自己过不去。我们每一个人都是独一无二的存在，你的基因、出身、性格、经历，都是你独有的印记。
正如向日葵向阳而生，你也应该相信，不管身体处在什么样的情况下，都是最好的自己。内心的安宁与快乐，才是最珍贵的财富。
假如你是一棵小草，就要为自己身上的那一抹翠绿而欣喜；
假如你是一朵牡丹，就要为自己那倾国之色而骄傲。人生的道路上，不要为难自己，要活成自己想要的样子，不管旅程长久，都要不虚此行。
三、不要为能活多大而烦恼。人生在世，关键不在寿命的长短，而是在你是否活得明白。
你要明白，生命终有结束的那一天，每个人都不能避免。每一天都可能是最后一天，因此你更应该珍惜当下，健康的生活，快乐的工作，过有品质的日子。
晨起赏赏花，闲时品品茶，阳光下小憩，细雨中漫步，夜灯下阅读。任何人都不能阻止你将生活过成一首诗。当那一天来临，你见花开，品茶味淡，拂袖而去，岂不潇洒快意？
四、不要为疾病所困扰。小病早防，稳固免疫，方能远离大患。
中医名家区里敏先生曾经说过，不管是什么疾病，首要任务都是调理免疫系统。只有免疫系统稳固且强大，才能抵御重特大疾病的侵袭。
维持健康的生活习惯，以乐观豁达的心态面对每一天，那么无论生命何时终结，都是最好的安排。
人生如戏，全靠演技。但在这场戏中，我们更应注重的是演技背后的真实与质量。
没有必要去羡慕他人的长命百岁，更没有必要为自己的短暂人生而惋惜。重要的是，我们是否在这有限的时间里，活出了自己的精彩与价值。
生命的质量，不在于其长度，而在于其深度与广度。愿我们都能以一颗平常心，面对人生的起起落落，活出自己的风采与尊严。