林宇一行人气喘吁吁地从通风管道爬出，终于狼狈不堪地回到了避难所。众人皆是一脸疲惫与惊恐，身上沾满了丧尸的污秽与自己的血汗。林宇的身体摇晃了几下，险些站立不稳，赵刚赶忙上前扶住他。
“大家都没事吧？” 林宇虚弱地问道，目光在众人脸上一一扫过。
确认伙伴们并无大碍后，林宇这才松了一口气。他拖着沉重的步伐，找了个相对安静的角落坐下，整个人像是被抽空了所有力气，瘫倒在地上。但他的思绪却无法停止，脑海中不断回闪着超市里那场惊心动魄的战斗。
他想起自己操控金属货架时的生硬与吃力，以及在抵御丧尸攻击时，对金元素力量那种粗放式的运用，导致体力迅速消耗。林宇深知，如果想要在这末世更好地保护自己和伙伴们，就必须改变这种状况，让自己对力量的掌控更加精细、高效。
林宇闭上眼睛，开始在脑海中仔细复盘战斗中的每一个细节。他回忆起当自己集中精力去感知金属时，那种若有若无的联系，就像是隔着一层迷雾，不够清晰和直接。他意识到，要想更精准地操控金属，首先得强化与金属之间的这种感知联系。
于是，他尝试静下心来，摒弃一切杂念，将全部的注意力都集中在周围的金属物品上。起初，他只能模糊地感觉到金属的存在，就像在黑暗中摸索着一个遥远的目标。但他没有放弃，一遍又一遍地尝试，渐渐地，他仿佛能看到金属内部的微观结构，那些密密麻麻排列的分子，像是一个个等待指挥的士兵。
他先从一块小小的金属碎片开始练习。林宇伸出手，将注意力聚焦在碎片上，尝试着去触摸那些分子间的微弱联系。他的额头渗出细密的汗珠，呼吸也变得急促起来，这比他在战斗中操控大型金属物件还要艰难。因为这需要他将力量细化到微观层面，稍有不慎，就会前功尽弃。
随着他的意念缓缓深入，他能感觉到碎片中的分子开始有了轻微的颤动，像是被他的精神力唤醒。林宇心中一喜，但他知道，这只是第一步。他继续努力，试图将这些分子按照自己的意愿重新排列组合，以改变金属的硬度。
这是一个极其缓慢且需要高度专注的过程。林宇感觉自己像是在走钢丝，每一步都充满了挑战。他的体力在一点点消耗，但他咬牙坚持着。突然，他感到一阵眩晕，眼前一黑，差点失去意识。但他在最后一刻稳住了自己，心中涌起一股不甘。
“我不能就这样放弃。” 林宇喃喃自语道，他调整了一下呼吸，稍作休息后，又重新开始尝试。
经过多次反复的试验，林宇终于取得了一些进展。他成功地让那块金属碎片的硬度有了明显的提升，原本可以用手指轻易划出痕迹的碎片，现在变得坚硬无比，即使他用尽全力，也难以在上面留下印记。
林宇兴奋不已，他知道自己找到了提升力量的关键。他再接再厉，开始尝试改变金属的韧性。这一次，他将注意力放在了一根金属丝上。他像之前一样，深入到金属丝的分子层面，小心翼翼地调整着分子间的结合方式。
在这个过程中，他发现了一个有趣的现象。当他将分子间的结合变得更加紧密有序时，金属丝的韧性就会增强；反之，当他稍微打乱这种秩序时，金属丝就会变得更加脆硬。林宇像是发现了新大陆一般，他不断地尝试着不同的组合方式，感受着金属丝韧性的变化。
随着他对金属内部分子结构的操控越来越熟练，他发现自己在运用金元素力量时，体力的消耗也在逐渐减少。以前，他操控大型金属物件时，没一会儿就会气喘吁吁、大汗淋漓，现在，他可以持续更长时间的操控，且身体的疲惫感也减轻了许多。
为了进一步验证自己的发现，林宇决定进行一次实战模拟练习。他站起身来，走到避难所的空旷地带，集中精力召唤出周围的金属物品。这次，他明显感觉到与以往的不同。那些金属物品像是被赋予了灵性一般，迅速响应他的召唤，在空中有序地排列组合。
他将一些金属板组合成了一面盾牌，在操控过程中，他轻松地改变着盾牌内部金属分子的结构，使其表面坚硬如铁，能够抵御强大的攻击，而内部则保持着一定的韧性，不至于在遭受重击时轻易破裂。接着，他又用金属条打造了一把长剑，通过调整分子结构，让长剑的刃口锋利无比，同时剑身又具备良好的韧性，不易折断。
林宇手持长剑和盾牌，开始在空地上进行模拟战斗。他的动作轻盈流畅，每一次挥舞长剑和举起盾牌都显得游刃有余。他能感觉到自己对力量的掌控达到了一个新的高度，不再像以前那样盲目和粗放。
在练习过程中，他还尝试了一些新的技巧。比如，他可以将金属盾牌瞬间分解成无数细小的金属碎片，然后像暗器一样发射出去，对敌人造成大面积的杀伤；或者将长剑的剑身延长，使其变成一把长矛，增加攻击距离。
其他团队成员看到林宇的练习，都惊讶地围了过来。他们不敢相信，短短时间内，林宇对金元素力量的掌控竟然有了如此巨大的提升。
“林宇，你太厉害了！这力量简直太不可思议了。” 赵刚赞叹道。
林宇停下手中的动作，擦了擦额头的汗水，微笑着说：“这还只是个开始。我相信，只要不断地探索和练习，这金元素力量还能发挥出更大的作用。”