重生操控天下:我的异能觉醒了

汤太咸

首页 >> 重生操控天下:我的异能觉醒了 >> 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节(目录)
大家在看插翅难逃:督军的囚宠 极品后妈 艳海风波 反派有话说[重生] 丹道宗师 极品太子爷 大帝姬 覆手繁华 重生之二嫁太子 姜姬 
重生操控天下:我的异能觉醒了 汤太咸 - 重生操控天下:我的异能觉醒了全文阅读 - 重生操控天下:我的异能觉醒了txt下载 - 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节 - 好看的都市言情小说

第70章 针对赵琦的体能训练

上一章书 页下一章阅读记录

到了开学这天,整个学校人满为患,好多家长陪着孩子来,又是帮拿行李又是帮着缴费的,李明只身一人,手提一个大包来到了学校,他只需要登记报到就可以了,自己的铺盖之类的放在了姨妈家,下午去取。

报到完毕,李明回到了301宿舍,扫地打水擦桌子一气呵成,很快就把宿舍卫生搞的干干净净,就在自己想要擦一下玻璃的时候,孙周和钱丰俩人进来了,李明上前打招呼。

“孙周、钱丰,你俩来了!”

“明哥好!”

“忙着呐李明!”

二人看到李明,也是开心的打着招呼,大家在一起住了两年,虽然不是一个班上的,但关系还是处的很好。

看到两人开始整理带来的东西,李明说道:“我帮你们擦了一下床板,你们直接铺床垫就可以了!”

孙周赶忙开口道谢,钱丰更是上前来抢李明手里的毛巾,

“明哥,您受累了,窗户留给我擦!”

孙周更是拿出了从家里带过来的好吃的,硬拽着李明一起分享,三人有说有笑的,过了一会儿,赵琦也到了,寝室就更热闹了。

钱丰看到赵琦就怪叫起来,“耶!赵琦,你咋瘦了,家里虐待你了?”

“别提了!”赵琦哭丧着脸,“去年寒假回家,我妈的单位组织体检,我妈顺便把我也拉过去体检了下,结果测出来我好几项指数超标,”

赵琦掰着依旧肥肥的指头,“什么尿酸啊、血糖啊、血压啊,医生说这数据压根不是高中生应该有的。”

李明在一边幸灾乐祸,“所以你家里逼着你减肥锻炼了?”

赵琦眼中含泪,重重点头,“嗯!”

“这个年我过的可惨了!每天都被我爸撵着出门跑步,完了还规定我一个星期只能吃一次肉!”

赵琦拍着自己的肚子,不住哀嚎,“我太惨了!”

孙周闻言,从自己的包里掏出一袋东西,“牛肉干吃不吃?”

赵琦听到肉字,双眼放光,嗷嗷的就凑了上去。

“吃吃吃!”

看着赵琦狼吞虎咽的可怜模样,李明也是忍俊不禁,这家伙哪哪都挺好,就是太过贪吃,又不爱运动,这样子下去身体肯定是会出问题的。

看着赵琦那副八辈子没吃过肉的样子,钱丰虽然感到有些好笑,但是还是忍不住开口道:“赵琦,你得减肥了!”

“是啊!”孙周也在一旁附和着,“肥胖都影响了你的健康了,你多少得减点,听医生的话,该少吃就少吃,该运动就动起来。”

“而且,高考前有体育测试,男生1000米跑和单杠,你这样子我担心是不成的。”

“我~知道,”赵琦边使劲咀嚼,边含糊不清的讲话,“可是我唯独对减肥没有动力,全靠我爸监督我了一个寒假,现在回到学校了,我自己怕是不行。”

“我来监督你。”

李明一把抢过那包牛肉干,塞给孙周,

“你自己留着吃,别再给他了,要不然按他这架势,今天就能给你造干净你信不信?”

接着转头看向赵琦,语气郑重。

“作为同学兼好朋友,我还是希望你有个好身体的,为了你的健康着想,也为了一年后的体测,你在学校还是得继续锻炼,以后由我来帮助你,或者说,监督你。”

看着李明语气郑重,到后面变得有些怪异,赵琦不由得怀疑道:“我咋感觉你说的是由你来可劲操练一样我呢?”

“你这样想也可以,给我一年时间,保证还你一个健康体魄。”

李明的眼中闪过一丝狡黠,接着看向孙周和钱丰,“也欢迎你俩一起来,毕竟咱们都要体测的。”

第二天一早,四人就出现在了操场上,除了李明之外,其他三人均是哈欠连天。

“哈~明哥,这也太早了!”

赵琦弹飞一粒从眼角抠下来的眼屎,神色有些迷茫,一副没睡醒的样子。孙周和钱丰俩人则是在不停的搓着脸。

李明笑笑,“一日之计在于晨!今天咱们只是适应一下,来,跟我一起做一下关节操。”于是带着众人,边讲解边做关节操。

“腕关节是可以自由转动的,所以要把腕充分拧转到最大角度,还要保持小臂的相对静止···”

“钱丰!你的膝关节快被你转飞起来了!你那是在活动踝关节!膝关节只能做折叠运动!”

“赵琦···你·你·你tm活动踝关节,屁股跟着甩什么?”

赵琦仰天叫屈:“明哥,那是我屁股上的肥肉···一颤一颤的我也没办法。”

“······”

“抱歉。”

活动结束,李明就带着三个人慢跑起来,赵琦三人排成一列,李明则是在左侧带队,还叫着口令。

“一是左脚,二是右脚,高一的军训都忘了!”

三人乐哈哈的跑起来,不一会儿脚步就合上了,偌大的操场上,只听见轻微喘息声和整齐的步子响。

一个小时后,李明看着宿舍里死猪一样躺着的三人,一阵头大。赵琦更是脱得只剩内裤,有气无力的拍着自己的肥肚腩。

“明哥,我不行了,需要两个包子一碗豆浆和一根油条才能救命。”

孙周和钱丰的声音也响了起来:“我也要!”

“明哥!救救孩子!”

“我还得给你们买早餐?真是我上辈子欠你的。”

看着这三个家伙,李明无奈摇摇头,无奈出门。

食堂门口,买好早餐的李明正要走,就听到了孟飞芸的声音。

“李明,买这么多东西吃得完嘛!”

看着自己手上大袋小袋的包子豆浆油条,李明也是哭笑不得,

“给宿舍里赵琦他们仨带的。”

“这样啊!”孟飞芸笑嘻嘻的地捶了一拳李明,“我还以为你在学校改行倒卖早餐了呢!”

“好好的他们不来食堂吃,为啥非要让你带呢!”

“这不是高考有体测这一项,他们怕过不了,让我带他们练练。”出于对赵琦的隐私考虑,李明没提是因为赵琦的身体原因。

孟飞芸眼前一亮,一把抓住李明的胳膊:“这个好玩,我也要参加!”

“别闹了!”

李明有些宠溺的看了眼这个女孩,无奈的甩甩胳膊,示意这是公共场所。

“我们是正经训练,你去做什么?”

孟飞芸胸膛一挺,骄傲的说道:“我也是去训练的,怎么,看不起我?”说着握拳曲臂摆了个健身pose,“看到了没,我比脑袋还大的肱二头肌,看到没有!”

“en~大,不是一般的大!”李明嘴上说着,眼睛却有些不老实的瞄向孟飞芸的胸膛。

“眼睛往哪儿看呢!”

孟飞芸看到李明一副猪哥样子,脸一红,又一巴掌甩在李明肩上。

“就这么定了!”

第二天,四个人的晨练变成了五个。

上一章目 录下一章存书签
站内强推动漫之后宫之旅 男欢女爱 都市极乐后后宫 穿越豪门之娱乐后宫 大奉打更人 都市皇宫 后宫春春色 秦时:我是横练金刚 限制级末日症候 魔艳武林后宫传 万古不死,葬天,葬地,葬众生 离婚吧,我要回家继承亿万家产 战火来袭 无极剑神 超级学霸:从低调控分开始! 春深日暖 快穿:宿主她一心求死 春色田野 逆青春 将军好凶猛 
经典收藏都市皇宫 清穿后我绑定了上进系统 鹰酱快别忽悠了,兔子他是真造啊 和竹马睡了以后 我的美艳师娘 天庭饭店 重生三国:大乔不想当寡妇了 医品狂妃飒爆了 流落荒岛奇遇记 跟总裁假结婚的日子 抖音王者 与校花合租:贴身高手 穿书成了反派的恶毒娘子 腹黑毒宝拖油瓶 四合院:逆天改命一住户 一世独尊 暗恋成婚:帝少宠妻百分百 上门龙婿叶辰 宠妻攻略:神秘老公赖上我 重生之天下为聘 
最近更新时空续命者 重生香江:从收购奥迪工厂开始崛起 权利巅峰,没点背景怎么行? 御兽:异界西游妖魔录 魔法世界:血族少年的奇妙之旅 华娱:踩着娜英冯裤子成为顶流 江湖新纪元 学习兵法的女人 六魄之人 恋爱全网直播 发家致富从帮父母卖菜开始 这个主角太叛逆,不跟着套路走啊 有你,我就足够了 孤岛征途 四合院之小道士下山 炎黄之剑 永夜余烬 我的浮梦半生 重回80年代,我觉醒了猎人系统 舔你只是工作,你怎么还爱上我? 
重生操控天下:我的异能觉醒了 汤太咸 - 重生操控天下:我的异能觉醒了txt下载 - 重生操控天下:我的异能觉醒了最新章节 - 重生操控天下:我的异能觉醒了全文阅读 - 好看的都市言情小说