主持人登台，先是感谢了武清雪的深情演唱，然后她说道：第三轮比赛，四百米赛跑，由于时间关系，经两位团长和政委研究决定，羽毛球比赛同时进行。
先请所有羽毛球选手到场地中央，抽签决定对手。
场地关系，可以两队同时比赛，
等所有羽毛球参赛者和裁判都进入场地后，外围才开始让跑步的选手入场！
又是一轮激烈的角逐，最终又有三名运动员获得大奖，其余七人虽然有点心情低落，但是两只羊也不错了不是吗！接下来又是一段舞蹈，表演的还是舞蹈部得美女们！
这可苦了正在打羽毛球的运动员了，不敢看啊，这要是正在看呢，羽毛球落在脚下都不知道下拍可就乐子大了！顶住诱惑，专心的打羽毛球！只能在捡球的时候瞟上两眼！
本次羽毛球比赛采取三局两胜制。比赛开始前，双方选手通过投掷硬币的方式确定由哪一方来选择是先发球或 后发球。率先得到21分的一方赢得当局比赛。
如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜。如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
因为羽毛球比赛的时间跨度较长，所以才决定和四百米赛跑同时进行！
本次羽毛球比赛规定，十支队伍抽签分成A、b两组,每组各5支队伍,然后两个组的球队再进行小组赛,每组的前两名出线,然后就可进行四强赛,四强打完后,胜者打决赛,败者打三四名决赛,这样就可决出冠亚季军了！ 主持人再次上台，说道：接下来是八百米赛跑。请运动员入场。
运动员就位后，发令qiang一向，运动员们就开始了奋力角逐。
就这样，四百米后是八百米，然后，一个节目，再然后是一千米，又是一个节目，到了中午十一点多，算上羽毛球十项赛事已经角逐完毕。
主持人登台拿着话筒说道：不坠凌云志，健儿当自强。感谢各位运动员的努力与付出，付出就肯定会有回报
好了，由于时间关系，比赛暂停，现在请第一排的战士们起立。两个团的第一排战士同时起立，沿通道到食堂打饭，为感谢同志们的付出，我们的副营长李墨儿同志为大家准备了丰盛的午餐。大家尽情享用，唯有一点，不准浪费！能不能做到？下面战士们同时答道：能！
主持人又道：好，现在由每排第一位同志带队，到食堂打饭，打完饭后回原座位用餐，齐步走！
第一排的战士们，马上往食堂走去，到了食堂门口，每个人都拿出一大一小两个铝制的饭盒，铝饭盒可是这个时代特有的标志。
第一排走完，第二排跟上，那队伍排的老长老长。班长以上在一旁等候，他们将会是最后一批人吃饭。女兵们单独排了一排，她们打完后，男兵再补充上来！
一共六排，厨房门口摆了六个大盆！里面满满的菜！