这个教练有点不务正业

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第152章 特训

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之后,刘小溪又拉着王远买了三双皮鞋、五件衬衫、三件卫衣,甚至连睡衣也买了2套。

直到王远已经拿不下了才停止。

王远坐在商场的椅子上,身边摆满了购物袋。擦了一把额头的汗水,说道:“太可怕了,和你逛街真的会累死,早知道把唐艺桓喊上了。”

“咯咯咯,我这主要是给你买嘛,以后跟我出来必须穿我给你买的衣服,我男朋友必须得帅。”刘小溪笑着说道。

“好好好。”王远翻了个白眼。

......

王远一直在旧金山呆到10月2号,在临走的前一天,王远和刘小溪一起在看了《青春的那些年》。

电影非常好看,在搭配着刘小溪演唱的《那些年》插曲,让王远和刘小溪又一起回忆了一遍校园的记忆。

10月2号上午,王远带着一车新衣服回到了萨克拉门托。

今天是NbA季前赛开打的日子。

王远把大包小包扔回公寓就马不停蹄地来到训练馆。

此时场上正在进行5V5的对抗赛,还是主力和替补之间的对抗,主力除了凯文·马丁都在场上。

此时的比分53比59,主力队还落后几分。

王远只看了五分钟,就看得直皱眉头。

虽然王远的目的是摆烂,但是这也太离谱了,场上的主力队员懒懒散散,那强度,比国内的训练还低呢。

转头一看凯文·马丁,这伙计不仅不参加集体训练,还抱个球和一个妹子有说有笑的聊天呢。

肯尼·内特这时也看到王远,便快步走了过来。

“王总来了啊。”肯尼·内特说道。

“内特,你们平时就是这么练的吗?”王远板着脸问道。

“是啊,有什么问题吗?”肯尼·内特不解地问道。

“你这强度也太低了吧,这些主力队员在这溜一溜,摆一摆就完了?”

“嗨,王总,赛季还一个月才开始呢,近期的训练主要是让队员们适应适应,热热身就可以了。”

“今天的比赛准备的怎么样?”

“比赛?哦!你说晚上的季前赛啊。”

“不然呢!”

“王总,也不需要准备什么啊,我准备让主力打个十几分钟熟悉熟悉战术就可以了。”肯尼·内特说道。

肯尼·内特果然不愧是摆烂神器,就这训练质量,还想出成绩简直是做梦,现在训练懒懒散散,等到了常规赛更不可能认真训练了。

肯尼·内特好像也看出来王远脸色有些不对,连忙继续解释道:“王总,每年季前赛都是这样的,大家都这样,输赢无所谓的。”

王远没再说话,等训练赛结束后,王远把萨尔蒙斯喊了过来。

“什么事,王总。”萨尔蒙斯一边擦着汗,一边问道。

“傻蒙,你觉得内特教练怎么样?”

听到王远这个问题,萨尔蒙斯有些懵,他不知道王远啥意思。

“你怎么想就怎么说,有啥说啥。”

“啊…呃…内特教练很有才华,和队员们关系很好,非常和蔼可亲……”

“停停停!我是问你感觉训练强度怎么样,有没有什么效果,实话实说。”

萨尔蒙斯看着王远有些发黑的脸色,只好实话实说道:“说实话,这训练跟玩似的,我觉得基本没啥效果。”

王远沉思片刻,说道:“叫上大白、小乔丹、安德森、德拉季奇还有利文斯顿,加练一小时,我带你们练。”

萨尔蒙斯有些惊讶,“王总,你亲自带我们练啊?”

“怎么,不行啊?”

“行行行,我这就去喊他们。”

萨尔蒙斯飞快的跑去叫住正要洗澡的几人。

说明来意之后,众人也很诧异,但也都穿好训练服回到训练场上。

说实话,王远对于训练并不是很擅长,他更擅长的是先进的战术。

不过现在这帮小家伙们需要的也不是什么高深的训练方法,只需要有强度的训练和加强基本功就好。

于是乎,在王远的监督下,这几名王远“嫡系”开始高强度的训练。

王远也清楚一些非常先进的无氧训练方法,比如后世利拉德的折返跑投篮训练。

就是让运动员在极度疲惫的情况下进行投篮,这样更能提高运动员的投篮水平。

这些队员们哪经历过这种训练方式,别看平时最准的是乐福和安德森,但是经过高强度的无氧之后,乐福和安德森的命中率直线下降。

反而平时训练最刻苦的萨尔蒙斯和利文斯顿命中率更高一些。

一个小时很快就过去了,众人纷纷瘫坐在地上。

“终于结束了,王总的训练可真累啊。”德拉季奇疲惫地说道。

“是啊,我现在动都不想动,想赶紧回去睡觉。”

“咳咳咳!”王远看着瘫在地上的众人咳嗽了几声,说道,“都累坏了吧,不过还没完事,还有最后一项。”

“啊?还有啊?”众人一起发出怪叫,像极了听到老师留作业的小学生。

王远嘿嘿一笑:“最后这项自愿参加,每人跟我打一场,赢我的可以得一千块。”

“哇偶,那赶紧啊,我还能战。”小乔丹直接蹦了起来,这能虐王总的机会可不多。

萨尔蒙斯更是早已经跑去拿球了。

“等等,我还没说完呢,还有几条规则。”

“什么规则?”

“第一、不许背打;第二、三分算一个,谁先进三个球获胜;第三、你们谁输了,全体绕训练场跑五圈。”

“没问题,赶紧来吧。”小乔丹第一个站了出来。”

小乔丹虽然很累,但他是出了名的身体强,体力好,再打一场1v1肯定问题不大。”

王远先攻,小乔丹站在篮下,挑衅的看着王远,意思就是你随便投。

王远果断运到篮下,直接出手。

“唰!”还真进了。

王远虽然不是专业篮球运动员,但也是资深篮球爱好者。

小乔丹投来略微诧异的眼光,有些不怎么相信。

第二球,小乔丹踩在罚球线,意思也显而易见,三分放你。

王远也不矫情,直接三分出手。

“duang!duang!duang!”

篮球在篮筐上磕了三下。

“唰!”

掉进了网窝。

一个运气球。

2:0

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