“怎么了吗，难道我衣服穿错了？”陈凡疑惑的看了看自己的衣服，发现并没有什么问题后，“对了，是聪明智三兄弟送我回来的吧？”
陈凡说着穿上了围裙，从青木玲手上拿过了食材，“灵兽肉？想怎么吃，这是你从海明那边带过来的还是在这边去买的，还挺新鲜？”
“额，是他们送你回来的，霜萱学姐带我去买的，就随便做一下吧，”青木玲点着头下意识的回答，当看到陈凡那熟练的动作后，问道：“你难道会做饭吗？”
“是啊，你也知道我家的情况，从小开始我就会做饭了，我姐姐当时还吐槽过我做的很差，不过这几年就没有了。”
陈凡笑了笑飞快的处理着食材，“你出去等一下吧，我这边马上就能做好。”
“哦，那好吧，真的不用我帮你吗？”青木玲点了点头，在快要走出厨房的时候，再次转头问道。
不过就在她看到陈凡在处理食材的瞬间，脑海中出现了一幅画面，还不等陈凡回答，她就快步跑出来厨房，直接冲上二楼进入了自己的房间。
“那你帮我从那边把灵兽蛋给拿过来吧。”说完后陈凡伸出了手，但是等了一会儿还是没有发现有东西递过来，转头发现身后空无一人。
“说着要帮忙，怎么不知道跑到什么地方去了。”陈凡嘟囔了一句，直接把灵兽蛋给拿了过来。
说是灵兽蛋，其实只是一些普通禽类灵兽的蛋，就算出生成年后也不会有什么战斗力，所以就被光海人类给圈养了。
二楼青木玲的房间中。
青木玲正在跟沈心钱怡二人通着话，听完青木玲说完的话后，二人同时道：“你们俩这算是同居了？！！”
“什么啊...额...这样说好像是也算。”青木玲本来想要反驳，可是脑海中突然闪现过刚刚陈凡在厨房做饭的画面，一张脸又红了。
“可以啊，青女士刚刚毕业就同居了，灵能列车都没有你这速度快！”沈心调侃道。
三人就这样聊着，直到陈凡叫她吃饭，青木玲这才挂断电话下了楼。
在青木玲的夸赞中两人吃完了来到星空的第一顿饭，其实陈凡做的东西也就是能吃，特别两人还是吃过他们认为是光海大陆做饭最好吃的苏言做过的东西。
下午两人同时来到了被暴揍一顿的教室。
龙霄跟程灵两个老师都不在，这里只有一个人，就是武道班学生排名第一的莫涛。
看到两人到来，莫涛一晃手臂，手环上顿时在教室中投出一道光幕，上面跳出来了详细的修炼计划。
[早上6点-7点，五万米热身跑]
[7点-9点，体魄训练]
[9点30-10点30，武技练习、实战对打]
一连串的训练计划，除了中午跟下午的半个小时的吃饭时间，跟中间寥寥无几的休息，其它的所有时间都被占满，一直要到晚上十点才能结束。
而且每天的训练计划都不一样，总共有七套训练计划，每个星期从第一套开始以此循环。
陈凡快速看完了所有的训练计划， 用自己的手环把它全部记录了下来，“看上去这些训练计划跟军方中的很像，难道龙老师是军方的人？”
在武考前的一个假期，陈凡看过他二姐的训练计划，虽然她不是武者，但是只要进入了光海政府工作每天的训练计划都是按照军方的那一套来，所以当看到了第一眼他就认出了这些训练计划。
“龙老师不是，星空的校长之前是军人。”莫涛摇头说道，然后转头看向一旁的青木玲，“你去隔壁教室，霜萱在那边等你，你的训练计划跟他的不一样。”
“现在我先来测试你的极限力量跟极限速度，反应的话就不用了，你本来就是神力师，反应要比很多武者都要快。”在青木玲走后，莫涛指了指旁边的一系列仪器。
首先陈凡测试的就是力量，星空学府的拳力机是最高级的一种，能够承受将近十吨左右的力量。
陈凡站在拳力机前，深深呼吸一口气后，将自己的力量全部爆发出来，一拳轰了上去。
嘭！！
“不错，压缩两次灵血力量已经快要达到900公斤，下面一项是速度。”莫涛点了点头，走到另一台仪器前打开了开关，“我会把发射这些球体的仪器速度开到30m\/s，每次被击中会下降1m\/s的速度，直到你能躲过一百颗球。”
还不等陈凡准备好，莫涛就把仪器打开，瞬间陈凡就看到一堆球朝自己飞来，利用游龙云天身提升速度的优势，前面四十颗球陈凡都躲了过去。
在最后一轮的时候，陈凡的衣服还是被球体给擦中，最后陈凡的极限速度定格在27m\/s。
“嗯，你在战斗中的速度要更快一点，去换一下武练服，等会跟我一起进行体魄训练，今天第一天我带着你，后面的训练就靠你自己自觉了。”
莫涛点了点头，从自己手环中取出一套武练服扔给了陈凡。
看着在空中一点形状都没有改变的衣服，陈凡眉头一皱，伸出手去接。
“有重量！。”陈凡接到武练服的时候手一沉，武练服差点就掉在了地上。
“这件武练服用了特殊的材料制造，你这件事最轻的一件只有500公斤的重量，最重的是我身上这一件有公斤重。”
莫涛跟陈凡解释道，眼神催促他快点去换衣服。
待陈凡换好衣服出来之后，“从今天开始这件武练服除了睡觉的时候，其它时候必须穿在身上，直到你从星空学府毕业，吃饭的时候允许把上面的重量降低，不过不能比300公斤低。”
“接下来我们开始体魄训练，龙老师说你身体强度很高，你的训练量是训练计划上的两倍，你自己后面记得改一下， 先热身绕着教室跑一百圈，十分钟内完成，跟上我的速度。”
莫涛说完直接开始奔跑，陈凡看到他的速度都傻眼了，这完全不像是热身，就他现在展现出来的速度，陈凡不穿着这件衣服说不定能跟一百圈，穿上的话可能连十圈都跟不上。
而在陈凡刚刚开始奔跑的时候，顿时感觉浑身一紧，就连抬脚都很难做到，那原本很是宽松的武练服此时紧紧的贴在陈凡的身体上，此时他觉得这件衣服的重量绝对不止500公斤。
如果不是压缩过两次灵血，并且一直在修炼游龙云天身跟追星逐月步的话，就刚刚这一下可能就会把陈凡给压趴下。
奔跑中的莫涛道：“这件武练服中还有一个重力场，平常不会触发只有在训练的时候会出现，让自身的重力提高一倍，也就是现在你身上的衣服有1吨的重量。”
“这么重要的事情你不早说，十分钟我跑不完一百圈。”陈凡艰难的抬着脚在教室中行走着，小声的说道，跟莫涛形成了鲜明的对比。
“跑步完就一直跑，直到你跑完为止，如果今天无法完成，那明天的训练量就加倍。”莫涛一圈圈的从陈凡身边飞速掠过。
莫涛很快便完成了自己的热身跑，而陈凡现在连一圈都没有跑完，要知道这间教室非常的大，一圈的距离足足有500米的距离，一百圈也就是5万米，加上身上负重一吨，作为刚刚进入星空学府的他来说要是真的跑完就真的妖孽了。
每一圈陈凡都需要花费15分钟的时间，而他跑完十圈之后就直接瘫倒在地上，大口大口的喘着气，本来就被揍了一顿还没有完全恢复过来的身体，此时再次传来阵阵疼痛。
莫涛走到陈凡身边，把武练服上的重力场给关了，“你完成了今天的热身跑，接下来的就是圈就负重500公斤就行，给你十分钟。”
说完莫涛就开始计时，陈凡急忙从地上跳起，少了重力场陈凡的速度快了很多，不过之前消耗了太多的体力，想要十分钟跑完还是有点难度。
在陈凡跑完剩下九十圈后，莫涛扫了一眼手环，“超时一秒钟，明天早上开始你的训练量加倍，到时是龙老师亲自监督你了。”
“真实变态的训练计划。”如果不穿上武练服的话，其实这个训练计划还是很简单的，不过加上之后就变态了。
而体魄训练跟武技训练是每天的训练计划中占比最多的，想到自己要负重一吨进行武技训练，陈凡的头瞬间就麻了。
在陈凡被莫涛魔鬼训练了五个小时后，今天下午的课程全部结束，其实这五个小时陈凡就一直在完成体魄训练，剩下的课程他什么都没有进行。
而且让他最崩溃的是，明天所有的训练量都要加倍，他真的有点欲哭无泪了。
让他更加想不通的一点是，青木玲跟他的训练完全不一样，一整个下午几乎都是在练习武技，而霜萱就是指导她不对的地方，就是跟陈凡一样穿着500公斤的武练服。
回到公寓后，陈凡直接一头砸上了自己的床，只是眨眼间就进入了梦乡，可想而知他今天是有多累。