李玉霄依照脑海中的记忆，第一次御剑向着青云峰疾驰飞去。
刚一落地，其储物袋内的通讯玉简便如急鼓般剧烈震颤了起来。李玉霄微微蹙了蹙眉，只见她手腕轻轻翻转之间，那通讯玉简便稳稳地出现在了她的手中。
李玉霄定睛一看，原来是刘四发来的通话，她当即毫不犹豫地接通了。
这通话刚一接通，只听见刘四那激动无比的声音仿佛要冲破玉简一般瞬间传了出来:“玉弟！我要告诉你一个天大的好消息，我筑基成功啦！”
李玉霄闻言，脸上绽放出灿烂的笑容，赶忙祝贺道:“恭喜大哥！贺喜大哥！”
刘四嘿嘿地笑了笑，笑声中满是畅快，接着又说道:“关于炼体的事情，你考虑得怎么样了？我跟你说，炼体这事儿虽然艰辛，但一旦有所成，那可是好处多多。就拿我来说，筑基之后再加上炼体带来的体魄强化，与人对战时底气都足了不少。”
李玉霄闻言，毫不犹豫地说道:“大哥，我已经想好了，你教我炼体吧，我愿意跟着你学。我想了下，只凭法术和剑术攻击，没有强硬的肉身防御，实在太过危险。宝剑锋从磨砺出，我既然决定走好这修仙路，自然要把自己打磨成一把锋利又坚硬的剑！”
刘四爽朗地大笑起来:“哈哈哈，好！你放心，大哥肯定会好好教你的。炼体可不是简单的事儿，得先从基础的体能训练开始，每天要负重奔跑数里，还要在灵泉瀑布下接受水流的冲击来锤炼筋骨。然后是药浴，用各种珍贵的草药熬制的药水浸泡身体，刺激经脉和穴位。一个周之内，保证能让你焕然一新！”
“不过，这过程极其艰苦，你真的受得了吗？”刘四带着些许担忧地问道。
李玉霄眼神无比坚定，她斩钉截铁地说道：“身体的痛苦算什么，只要能让自己变得更强，再大的苦难我都能承受！大哥，你就放开手教我，我要是有一丝退缩，就不配做你的兄弟！”
刘四心中暗自感到欣慰，不愧是他一直看中的人，果然有这般坚毅的决心。
“那好吧，明天早上就开始训练，我们训练场不见不散！”刘四高兴的地嘱咐道。
李玉霄回了句:“好！”，随后挂断了通讯玉简。
她深深地吸了一口气，眼中闪过一丝决然之色，既然选择了就要进行到底！
炼体也是要看天赋的，为了能快速成长起来，李玉霄来到系统空间找到了两个跟炼体相关的天赋。
体质——金灵体，可以拥有高出两个中境界的身体强度和超强恢复力，300成就点解锁
功法——体修——体术一点通，可以快速领悟功法的奥妙，也能在战斗中看穿对手的破绽，300成就点解锁。
于是李玉霄忍痛解锁了这两个天赋。
翌日清晨，李玉霄一早就来到了约定地点，刘四也早早就来这里等着了。
见李玉霄过来，刘四高兴的打招呼道:“早啊！玉弟！”
李玉霄笑着回应:“早啊，大哥。”
刘四仔细打量了李玉霄一番，他敏锐的察觉到对方实力有提高了，于是欣慰的说道:“一个月不见，玉弟又变强了不少。”
李玉霄:“是比以前强上不少，不过也是富贵险中求吧。”
刘四点点头，正要开口说今天的训练计划，就被李玉霄突然拿出来的一对护臂吸引去了目光。
李玉霄把护臂递给刘四，笑着说道:“这个是我给大哥炼制的护臂，恭喜大哥突破筑基。”
刘四惊讶的接过，他目不转睛的看着手里的这对护臂，竟然是极品法器！而且李玉霄说这是她自己炼制的，这怎么可能？
刘四是个藏不住心思的，他这么想就这么问道:“玉弟，这可是极品法器，你说这是你炼制的？”
李玉霄笑着回道:“是我自己炼制的。”
刘四的视线在李玉霄和护臂之间来回转了转，他最后还是接受的这个现实。
刘四立刻把护臂收进储物袋，然后朝李玉霄拱了拱手，一脸高兴的说道:“多谢玉弟，我很喜欢，你真是有心了。”
刘四说完这话，突然感觉有些泪眼婆娑，他吸了吸鼻子，继续道:“实不相瞒，我一直想要一对极品护臂，为了攒宗门贡献点去兑换，这才接了很多宗门任务来做，上次去当《长春功》授课师兄也是接的一个宗门任务。如今你送我这个，简直是送到我心坎里去了。”
李玉霄笑着拍了拍刘四的肩膀，说道:“大哥，我现在已经可以炼制极品法器了，以后如果你想要什么法器，直接和我说，只要把材料做备好给我，我包成的！”
刘四感动的点头答应:“好，好，好，玉弟，有你是我的福气！那可说好了啊，到时候别嫌大哥烦。”
李玉霄无奈一笑，用手肘撞了一下刘四的手臂。
李玉霄:“说什么呢？你可是我大哥！”
刘四吃痛的捂住胳膊，他讪讪笑道:“诶呦，想不到你力气还挺大，可疼死我了。”
李玉霄抱着胳膊，笑着回道:“你可是体修，被我轻轻碰一下还痛？”
刘四冤枉，他是真的痛，但是看在李玉霄送自己礼物的份上，就不和他计较了。
刘四揉了揉手臂，然后咳嗽几声，这才严肃的说起正事。
刘四:“咳咳咳，好了，我们说正事。”
李玉霄点点头，刘四继续道:“炼体有很多法子，但我们百炼峰有自己独创的方法。只要是加入我峰的弟子在经过一个月的体能训练后，才正式开始修炼炼体之术。”
刘四顿了顿，继续说道:“百炼峰的炼体之术有三种，其一《灵元锻体诀》，修炼此功需要在每日破晓之时，迎着紫气东来，盘坐于灵脉之上，运转体内灵元，引导其游走全身经脉，冲刷经脉杂质，持续一个时辰。然后在每日辰时，前往重力山谷，背负千斤巨石，徒步登山，直至山顶，以此锤炼肉身力量，每日三次。其次在每日未时，于雷池之中接受雷电洗礼，以灵元护体，逐渐适应雷电之力，增强肉身的坚韧度，每次半个时辰。最后在每日亥时，浸泡在灵泉之中，吸纳灵泉的精华，修复受损的肌体，同时运转心法，巩固修炼成果，直至子时。此功法没有灵根的限制，修炼的人多。”
李玉霄认真听着，时不时点点头。
刘四又继续道:“其二《九阳炼体术》，修炼此功需要在每日清晨，面对初升的太阳，吸纳其纯阳之气入体，汇聚于丹田，此为第一步——冲脉。然后以特殊的经脉运行路线引导这股阳气游走周身，锤炼筋骨，持续两个时辰，此为——冲骨。然后在中午，在炽热的岩浆旁修炼，忍受高温的炙烤，同时施展拳法，锻炼肉身的反应与耐力，同时将吸收的纯阳灵力用于增加自身修为，磨炼意志。每次修炼一个时辰，此为——磨意。其次在日暮时分，进入万刃风窟，凭借肉身抵御锋利如刀的劲风，磨练肌肤的坚韧程度，修炼时间为一个半时辰，此为——磨肤。最后在深夜，在星辰之力浓郁之地，引星辰之力入体，滋养肉身，调和阴阳，修炼直至黎明，此为最后一步——调和。此功法因为要忍受酷热，修炼的人少，不适合水灵根的人修炼。”
李玉霄一边听一边思考起来，只听刘四继续说道:“其三《玄阴淬体法》，修炼此功法需要在每日丑时，深入极阴之地，吸纳阴寒之气，以灵法将其凝聚于掌心，然后拍打全身穴位，刺激身体潜能，持续一个时辰。然后在寅时，在冰湖之中打坐，运转玄阴心法，使冰寒之力渗透肌肤，强化经脉，修炼一个半时辰。其次在巳时，于迷雾沼泽中穿梭，借助沼泽的阻力和瘴气的压力，锻炼肉身的敏捷与适应能力，修炼两个时辰。最后在酉时，在冷月之下修炼，以月光之精华淬炼肉身，同时抵御阴气入体带来的痛苦，直至戌时结束。此功法修炼的人少，也不适合火灵根的修士修炼。”
刘四终于说完了，一下子说这么多话令他有些口干舌燥，他立刻拿出腰间的酒壶饮了一口酒。
李玉霄闻见一股酒香，这才发现刘四竟是个爱喝酒的人。
刘四继续说道:“这三种法子，我建议你学前两个，你想学哪个？”
她认真想了想，学第一个吧，学的人多没意思。学第二个，她正好有火灵根，而且她对火灵力的掌握和火系功法的修炼也是目前三个灵根中最高的。
她心下有了决定，于是回道:“就学《九阳炼体术》。”
李玉霄说完，眼神坚定的看着刘四，刘四也是一脸严肃，他定定的看着李玉霄，似乎想从对方身上看出点畏缩的性子。
只见李玉霄，身如青松，眉梢带锐，目若星辰，仿佛那一身的傲骨在修仙之途上从未有半分弯折。
刘四心里更加欣赏起这个人，他收回目光，缓缓开口:“既然玉弟要学《九阳炼体术》，那我们现在就开始吧。”