日落日出，又是一个阳光明媚的清晨，苏晨带着自己的’小尾巴’来到了一条大河的沙滩上，河水清澈游鱼可见，河底的石头也在阳光的映照下轮廓格外的清晰，河风吹过泛着微微的清凉很是舒服，苏晨特别喜欢这种自然远离喧嚣的感觉。
“呼！”
深深的呼吸了一大口新鲜空气，苏晨无奈的转过头来，看着自己身旁的‘小尾巴’，是的就是那个苏晨带回来的‘小乞丐’，当然现在是他的妹妹‘苏晓晓’。
原本只是顺手学习雷锋做好事的，结果从那天以后苏晓晓只要是有机会肯定会跟在苏晨的身后，亦步亦趋的就和一条‘小尾巴’一样。
苏晨倒也不是觉得心烦，只不过心里却是越来越疼惜他这个不会说话的‘妹妹’，苏晨能够感觉到苏晓晓眼睛里对他的依恋，那是一种被全世界都抛弃了，但是只有他才是她心中的唯一柔软和依靠。
“……”
苏晨脱掉了脚上的鞋袜，同时双脚自然分开，赤足踩在河滩沙粒上，丹田以下完全收紧，脚趾蜷缩着就像是扣住了整个沙滩一样，苏晨甩了甩头仿佛是清空了纷乱的思绪，新的修炼开始了……
文式最主要的作用是感悟和修炼天地精华灵气，从而打开天地与人体的桥梁，使得天地灵气与人体之气循环同化，这是一个缓慢提升的过程，苏晨能够感觉到他距离‘真气境界’只差最后一层薄薄的窗户纸，可能随时都可以突破，所缺少的只是一个契机。
武式主要作用是激发人体的无穷潜力，从而达到易筋易骨强化和改变体魄的目的，每一次的交锋都是自己与自己的交锋，每一次突破的都是自己的极限。
是的，与外物的力不同，这里主要练习的是一种内在的力，不断的挑战自我，不断的战胜自我，不断的去突破自我，所以《鸿蒙易天功》也是一本没有极限的功法。
苏晨此时舌头顶住上鄂，瞪目圆睁，足趾拳头，甚至是全身的每一块肌肉都在打破自身力量的最大限制，只是简单的站着，简单的握拳动作，苏晨却早已经是大汗淋漓，头上更是白气蒸腾，如云似雾。
而一旁的苏晓晓看着此刻的苏晨，眼睛蓦然的闪烁了一下，接着再次归于平静。
也不知道过去了多久，苏晨才从‘安静’的文式修炼中放松下来，接下来就是‘武式’的修炼了和‘文式’不同，‘武式’的动作幅度更大，往往都是一些违反人体角度的动作，就好像是全身的关节都不存在了一样，每一个动作都是拉伸到了极致，过程中苏晨的身体里面一直在‘噼啪’作响，这是筋骨血肉在蜕变的声音。
文武各十二式，一共二十四式，等到苏晨修炼完成，身上的衣服早已经被汗湿透了，不过此时的苏晨却没有一点‘疲累’，反而是觉得更加的身轻体健，而这正是《鸿蒙易天功》最大的不同：‘固阴而练阳，窥的阴阳，造化鸿蒙！’
这是一个‘生生不息’的过程，更是一个累积的过程，修炼是一种‘补充’，而不是一种‘消耗’，其实说简单点就是‘养生’哈！
同时这文武二十四式，即是整体也是独立的，所以可以随时修炼，随时停止，并不会因为受到影响而走火入魔，这也是苏晨选择在外面修炼而不用担心被旁人打扰的最大原因。
当然还是有着一些限制的，就是每一个动作都必须足够七七四十九的数量，否则就没有效果，等于是白练了。
这点和锻炼身体的道理是一样的，最能突破极限的，并不是之前的四十八下，而是最后的四十九……
修炼结束，苏晨浑身都是黏糊糊的，看着河水清澈，便是直接跳进河里洗了个澡，当然苏晨也没有让人‘免费’参观的习惯，虽然苏晨现在还只是个孩子，可是苏晨心里的实际年龄也差不多三十岁了，所以也是提前安排自己那个不会说话的妹妹帮自己’放哨’！
如果你要问，不会说话怎么‘放哨’？
那简单，不会说话，那‘啊吧’、’啊吧’总行吧，总之弄点动静出来就可以了，别看这丫头不会说话，聪明还是很聪明的，年纪小小似乎是什么都懂呢！
当然连苏晨也没有想到的是，他原本是让苏晓晓去‘放哨’的，结果苏晓晓自己反而躲在了河旁的灌木丛里偷瞄着苏晨，小手更是挡住了眼睛，只是……那预留的手指缝隙似乎比自己眼睛都大，那可真是眨都不带眨的，就这么直勾勾的瞅着……
然而这一切苏晨并不知道，开玩笑苏晓晓也就和他一般大，五六岁的孩子能懂什么，就算女孩子比较早熟，那也没有那么早熟的吧！
所以苏晨对苏晓晓是绝对放心的，可是苏晨这里可不是地球啊，这里是魔斗大陆，大多数女孩子十来岁就嫁人了，十五岁左右才嫁人的都算晚婚了，再加上魔斗大陆男尊女卑，女子就应该相夫教子的封建思想，因此很多女孩虽然小，但是懂的东西却是不少，至少女孩子长大后是要嫁人的，这点是肯定知道的。
苏晓晓只是不会说话而已并不是傻，相反她的心思比任何人都要玲珑，而此时她的心里就已经暗暗下了决定：
“晨哥哥，以后等我长大了，我就嫁给你……等我额……”
苏晨这是做梦也没想到啊，自己才五岁而已呀，就已经被人‘内定’了！
还有天理吗？还有王法吗？
在地球上‘单身’了二十多年的苏晨表示：这种事，要是真的发生在了我的身上，其实也不是不能接受的哈！