陈明发现在神奇宝贝世界，所有的神奇宝贝增强实力的办法都一样，一来是利用空气中存在的能量来强化自己的肉身，二是通过对技能的熟练掌握，从而加深对能量的利用。
依照陈明看来，这两种办法不是不好，但是对神奇宝贝资质的要求比较高，并且还很耗资源，
如果是资质不强的神奇宝贝，按照这两种训练办法，实力提升会很慢，可能一辈子都突破准天王级。
即使是资质好的，但如果资源不够的话，也不可能完全将他的资质全部表现出来。另外最重要的就是即使是资质好、
资源够的神奇宝贝，用这样的方式训练，在没有外力的帮助下，会很难突破到八十级，达到三级神的地步。
因此为了能够确保自己的小精灵能够突破到三级神，甚至是突破到一级神，陈明制定了修行方案。
在这个方案中，一共分为六个阶段，分别是淬体、练气、凝丹、化魂、通虚、合道。其中淬体与练气就是这个世界通用的两种训练办法。
淬体是指利用空气中的灵气来淬炼身体，从而提高身体的强度，增强物攻威力；
练气是指能够熟练掌握各种各样的能量招式，从而提高对能量的利用率，增强特攻威力；
从凝丹开始之后的四个境界就是陈明借鉴种种知识，再根据他的亲身经历本土化创造出来的，
凝丹是指神奇宝贝在自己的身体内部用灵气凝结成一颗金丹，将这颗金丹作为储存能量与蕴养灵魂力量的地方。
化魂是指金丹之中的灵魂力量蕴养好了，将金丹之中的灵魂力量全部吸纳到大脑，从而使普通神奇宝贝的灵魂质量能够与神兽的灵魂质量处于同一水平。
通虚是指让神奇宝贝的灵魂质量能够接触并领悟到法则，最基础的就是三神鸟能够大范围的操控天气，
比较厉害一点的就是梦幻的创造神奇宝贝，凤王的起死回生，盖欧卡的创造海洋、固拉多的创造陆地。
最后的合道是指精灵能与神奇宝贝世界中的法则融合，成为法则的掌控者，法则不灭，它们就不会死亡。
不过目前合道这个还只是在设想之中，如果要实现合道这个想法，还需要不断掌握各种知识以及获得更多的资源。
目前为止，除了暴鲤龙与巴大蝴，其他的六只精灵都还停留在淬体与练气阶段，只有暴鲤龙与巴大蝴在肉身方面与能量掌握方面都达到了一定的层次，达到了可以凝丹的标准。
目前陈明带着暴鲤龙与巴大蝴进行冥想，就是为了得到最适合暴鲤龙与巴大蝴凝丹的能量组成比例。
就比如说暴鲤龙，从属性上来看是水系与飞行系，但是暴鲤龙血脉中有龙系力量，另外陈明这只的暴鲤龙对水系力量掌握的更好，
因此在金丹的组成部分中，水系能量就必须比飞行系力量多一点，同时龙系力量也不能没有。
另外既然要让三种力量组成一枚金丹，那组成金丹的三系力量都需要经过提炼，并且这个力量还需要在体内提炼，如果只凭现在暴鲤龙的灵魂力量，是绝对完不成提炼这个要求的，
但由于暴鲤龙与陈明相处的时间很长，暴鲤龙对陈明的感情很深，足够信任陈明，因此陈明的灵魂力量能深入到暴鲤龙的大脑中储存灵魂的泥丸宫内，提炼与凝丹这个工作都可以由陈明来负责。
与此同时陈明还能分出一丝灵魂入驻到金丹之中，这样一来不论在什么情况下暴鲤龙与巴大蝴永远都会跟陈明绑定在一起，
一旦陈明死亡，暴鲤龙与巴大蝴的精神会遭遇重创，相反的如果暴鲤龙与巴大蝴死亡，陈明的下场也不会好到哪里去。
并且如果陈明的灵魂入驻到金丹之中，陈明就能跟精灵实现心灵相通，交流再无障碍。
经过两个小时的冥想，陈明与六只精灵同时都醒了过来，收回其余四只精灵，陈明坐上暴鲤龙带着巴大蝴前往海洋中间，
今天晚上就是暴鲤龙凝丹的时间，等飞了两个小时之后，陈明动用自己的超能力让自己漂浮在空中，给暴鲤龙投喂了高级能量方块与恢复状态的各种树果。
等暴鲤龙恢复了一下后，陈明坐在巴大蝴的身上，眼中冒出蓝光，陈明借用超能力，将自己的灵魂力量传递到暴鲤龙的体内。
在陈明的控制下，水系、飞行系、龙系三种能量按照4:3:3的比例被暴鲤龙吸收，在吸收的过程中，陈明让暴鲤龙持续的按比例的吸收三种能量，
而他则是陈明控制原本暴鲤龙体内的液体能量，不断的压缩这三种能量，
与此同时陈明动用自己的精神力量燃放精神之火，不断净化这三种力量，让三种能量从气体慢慢的变成液体，最后变成金丹。
经过四个小时的作用，看到暴鲤龙体内的三股能量已经完全凝结成固体，以陈明目前实力净化不动后，
陈明控制着这个金丹，缓慢地加入到暴鲤龙体内的能量运转过程中，最终经过半个小时的努力，金丹已经成为暴鲤龙体内能量运输枢纽。
等凝丹完成后，陈明让暴鲤龙试试技能后，发现暴鲤龙的所有技能威力都得到了质的飞跃，并且暴鲤龙的等级也自然而然的突破到六十一级，达到了天王级。
与此同时在超进化的模式下，暴鲤龙的等级直接突破到六十八级，虽然超进化的时间由原来的十分钟，变成现在的五分钟，但这并不影响暴鲤龙实力的变强。
在经过试验之后，陈明让暴鲤龙在海里找一找同族的人，为伏击做准备，而他则是带着巴大蝴在清晨的阳光下，回到了岛屿上，与巴大蝴和其余四只精灵进行晨练。
就这样平静的度过了好几个忙碌的日子，这天翟秋找到陈明对着陈明说道：“陈明，我收到消息，火箭队在其他几个地区的高级干部行踪都开始变得神秘起来，
这次来袭的一定会是火箭队的高级干部，陈明，我们需要在火箭队的高级干部的攻击下至少坚持十分钟的时间，陈明你要做好思想准备。”