从原野区返回，李锐与优滕圣代回到浅红市。
然后，骑自行车前往海对面的阳光镇，因为这里只允许自行车行驶。
李锐也骑上了自行车，这是这辆折叠自行车买来以后，第一次被拿出背包。
与此同时，小精灵们就辛苦了。
李锐骑自行车的速度，可比跑步快的多得多。
电龙直接被甩下了，阿柏怪则把颈部面孔切换成了速度面孔。
只有请假王能稳稳跟上骑自行车的两人，为此李锐又给请假王带上了一条腰带。
这是负重腰带，类似格斗系小精灵束缚力量的金腰带。
鲤鱼王和可达鸭在桥下海上，他们是游泳跟随。
在桥上，自行车暴走族也如期而至。
只是他们实力太差了，李锐实在提不起对战的兴趣。
正好优滕圣代新收服了四只小精灵，用来应战确是正好。
中午时分，李锐和优滕圣代就到了阳光镇。
李锐看了一眼气喘吁吁的电龙和阿柏怪，海边的鲤鱼王和可达鸭也累够呛。
这里倒是很适合训练鲤鱼王和可达鸭，要不然就晚几天走吧。
“怎么啦？阿锐。”
优滕圣代看到李锐盯着鲤鱼王和可达鸭久久不语，奇怪的问道。
李锐转头说道，“这海沟很适合训练鲤鱼王和可达鸭，我想在这里多待两天，圣代你觉得怎么样？”
“阿锐，你决定就好。”
优滕圣代也没什么意见，“反正尼多朗、尼多兰、乌波和闪光波波，也需要先培养一段时间。”
“嗯，那我们回去吧，在浅红市采购一些东西，也好提升训练效果。”
李锐想了想，直接海沟对面的浅红市说道。
“啊～还要骑回去啊！”
优滕圣代闻言惊呼一声，随后扭扭捏捏道，“不如阿锐你带着小精灵回去吧，我腿都骑酸了！”
李锐想了想，便点头同意了。
“好，那你就在这里休息，训练小精灵吧。”
李锐扶起自行车，转身上桥，“请假王带上电龙，阿柏怪自己赶路，可达鸭、鲤鱼王你们也跟上。”
“出发，返回浅红市！”
李锐右腿用力一蹬，自行车猛地窜了出去。
请假王看了一眼电龙，他现在气都没喘匀，肯定跑不了了。
请假王果断伸手，抄起电龙就跑了出去。
阿柏怪连忙切换速度面孔，追着请假王极速蛇形。
电龙满脸羞愧，他感觉自己似乎拖后腿了！
金色鲤鱼王扭身朝浅红市，原路返回。
而可达鸭只觉得生无可恋，他还是喜欢超能力训练，体能训练真的是煎熬！
优滕圣代看着李锐快速变小的背影，心中感叹李锐的努力。
“隆隆岩、嘎啦嘎啦我们也开始训练吧，尼多朗、尼多兰、乌波先做体能训练，天蝎就训练绝招吧。”
优滕圣代快速安排好训练，然后拿出能量方块和精灵食物。
准备好食物，等训练结束，要给小精灵补充营养和体力。
至于闪光波波，已经被优滕圣代传送回家中了，
李锐这一次是全速前进，请假王带着电龙速度受到了不小的影响。
而且小精灵的体力都没有恢复，他们的疲惫感随着时间推移，越来越强烈了。
但李锐一直在前面，他们只要速度慢了一点，就会被快速甩下。
请假王因为实力最强，是队伍中的老大，所以他不想被阿柏怪超过。
而阿柏怪见请假王一直带着电龙跑，所以不想被这种状态的请假王比下去。
电龙体力恢复一些后，挣开请假王的双手，开始自己跑步前进。
他的速度也没比请假王和阿柏怪慢，毕竟电龙休息过，请假王和阿柏怪可没怎么休息。
海上的情况却不相同，金色鲤鱼王虽然体力消耗严重。
但他想要变强的信念非常坚定，可达鸭被金色鲤鱼王这种劲头感染，也开始倾尽全力。
李锐回到浅红市已经天黑，随意吃了一点东西，就去了精灵百货。
购物完成后，又一次骑行返回！
这一次，电龙坐在了自行车后座上，而他的尾巴却伸到了李锐前面。
尾巴上的圆球散发出光芒，为李锐照亮前路。
第三次长跑，就算是请假王也累够呛，阿柏怪已经换上了恢复面孔。
至于金色鲤鱼王和可达鸭，他们在海中的情况，现在完全看不到，只能看到偶尔一些水花闪出银光。
回到阳光镇，李锐也看到了大桥尽头等着自己的优滕圣代。
“圣代你可以先去休息的，不用在这里等我。”
优滕圣代摇摇头，“我已经订好房间了，我们现在去休息吧。”
优滕圣代不想聊这问题，李锐也没有办法，只能以后注意时间。
“好，我们走吧。”
李锐收回五只小精灵，跟着优滕圣代往大桥一旁走去。
优滕圣代订的酒店，就在海沟边上，风景很好。
尤其是有月亮的时候，月光在海面上闪烁着非常漂亮。
次日，李锐又开始了新一轮的训练，而可达鸭和鲤鱼王的身上，多了负重器。
电龙没有和请假王、阿柏怪一起训练体能。
李锐给电龙买了充电装置以及十几根避雷针，这是雷法秘籍里的训练内容，能够提升电龙对雷系招式的控制能力。
因为四只小精灵都带了负重，所以李锐只让他们跑了一个来回。
然后就开始针对训练，请假王训练招式，阿柏怪训练死亡化妆术，可达鸭训练超能力。
金色鲤鱼王则训练龙之怒与龙卷风，刺激体内龙系能量保持活跃。
最后的训练，是请假王的步法卸力训练。
因为训练步法卸力，要阿柏怪和可达鸭的帮忙，所以只能放在最后训练。
优滕圣代更多的是在照顾天蝎、尼多朗、尼多兰和乌波。
两天后，可达鸭忽然进化了。
进化成哥达鸭后，他的实力直接超越了阿柏怪与电龙！
这让阿柏怪和电龙非常在意，虽然比不过请假王。
但他们都不想被可达鸭超过，毕竟可达鸭在他们看来，就是一个爱惹祸的逗比。
这两天空余时间，可达鸭就招惹过毒刺水母、暴鲤龙和巨钳蟹。
每天一次，多则一天两三次。
可达鸭的进化就是挨打过程中，压制不住才进化的。