作完妖,我靠识时务为俊杰

开小差的小拇指

首页 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节(目录)
大家在看快穿系统:宝贝,你认错人了 鸾凤替,皇的神秘隐妃 王爷太妖孽:腹黑世子妃 三体 肥而不腻(养成) 武侠之气运掠夺 武墓 红色王座 我的老婆是双胞胎 穿回七零:娇娇知青很凶猛 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 好看的其他类型小说

第15章 训练进行时(2)

上一章书 页下一章阅读记录

怎么办?怎么办?怎么办?

“啊,抱歉督导,我还没睡醒。”

她可真是个小机灵鬼儿啊!

柳缪缪在心中给自己点赞。

向北面上不动声色,眼睛里有笑意一闪而过。

“过来,走这边。”

“谢谢督导。”

柳缪缪路过向北的时候,闻到一股浓郁的果香。

这味道她昨天闻过,不过昨天没这么浓郁。

她脱口而出。

“是百香果的香味儿,真好闻!”

这味道真上头,柳缪缪再次脚步虚浮的从向北身边走过。

【E,你很大胆,你敢调戏我向哥。】

【向哥:呵,女人,勾引我的小伎俩,真拙劣。】

【她和向哥有最萌身高差,向哥一米九五,她目测一米六吧。】

这条弹幕要让柳缪缪知道了,铁定脱了鞋,打对方脸上,眼睛放你脸上不好使就捐了吧,还能积功德。

她可是一米六五的人!

烈鹰训练营的训练场。

真大!

这还是其中一个小区域。

柳缪缪按照烈鹰训练营给她规划的训练安排上的要求。

取了重力环,分别戴在右手腕、右脚腕、左脚上。

设置成5kg的重量,然后将光脑的重量感应同样设置成5kg。

四肢带上四个环,瞬间感觉脚下还缺两个环,风火轮和乾坤圈,还有混天绫。

小哪吒的即视感有木有!

“是他,是他,是他,就是他,我们的朋友小哪抓。”

……

“有时,他很聪明,

有时,他也犯傻,

他的个头跟我一般高嗷~

有时他很努力,

有时他也贪玩。

他的年纪和我一般大,

上天他比天要高,

下海他比海更大啊~啊~

智斗妖魔勇降鬼怪,

少年英雄,就是小哪吒~~”

柳缪缪欢快的哼着她童年喜欢的小曲儿,脚步沉重中带着几分轻快。

打开一间单人训练间,进去之后,关上门,门外的标识面板就出现柳缪缪的身体信息。

如果在训练过程中,她的身体有任何不对劲的地方,就会发出警报,然后巡逻督导冲进来把她带去进行医疗救治。

训练间里面很空旷,啥也没有的意思,也不算啥也没有,门对面的墙是一面镜子,还有放着一瓶瓶饮用水的置物架。

是适合练瑜伽、练舞蹈的好地方。

主要功能是隐私性,在里面干什么,外面看不到。

这是柳缪缪喜欢的功能,她不是喜欢受人瞩目的性格,她巴不得隐于人群。

上午八点。

柳缪缪的训练正式开始。

还是根据训练安排,先做准备运动。

到训练间的变速带处,慢跑30分钟。

柳缪缪带着重力环跑步,刚开始还能挥手、抬腿。

慢慢的,她觉得身体越来越沉重,感觉被人拖住了。

身上的汗滴越流越大,直到把身上的训练服打湿,拧巴拧巴,可以拧出水来。

跑完后,柳缪缪累得气喘吁吁。

训练安排上,这项安排后面就标记上已完成。

这个标志让柳缪缪心情愉快。

完成了一个小目标。

接着,是上肢训练,引体向上。

八个一组,一星是十五组,二星是三十组,三星是六十组。

强迫症必须点满三星。

柳缪缪喝水稍微补充水分,休息一下感觉自己又行了。

她摩拳擦掌,在墙体的光屏上点击引体向上,单人训练室上空出现一根光杆。

踮脚,摸不到。

跳起来,摸不到。

不是我矮,是那杆子太高了啊喂!

调节到合适的高度后,戴上手套,柳缪缪这才有了训练的感觉。

十五组引体向上,柳缪缪勉强做完一个,趴在杆子上喘气,闭着眼睛休息一下好了。

太难。

做一个引体向上就费了老鼻子劲。

这强迫症谁爱当谁当!

在星际,谁也不知道明天和意外,哪一个先到来。

星际有很多潜在的危险,异兽、虫族,还有……人。

想到异兽吃人的画面,柳缪缪不寒而栗。

哨兵和向导遇到异兽,尚且有能力自保,普通人遇到异兽,如果没有强健的体力,逃跑都是问题。

柳缪缪睁开眼睛,里面只有满满的坚定。

她必须得强身健体!

要知道,落后就要挨打,她一个普通人就应该比那些哨兵向导更努力才行!

“小星星,以我目前的体力,引体向上可以做到几颗星。”

“正在分析,请等待。”

“柳某人你好,由于你以前从未进行过体能训练,今天的你比昨天的你更棒。建议你适量运动。”

柳缪缪得到一个寂寞回答。

既然光脑靠不住,那就根据烈鹰训练营给的训练安排来吧。

一个一个做,一颗星一颗星完成,跟饭要一口一口一口吃,路要一步一步走,一个道理。

到了极限就停下来歇息一下。

柳缪缪这样想。

地上有虫族,我起!

头上有异兽,我落!

起起落落,柳缪缪不知道做了多少个,直到实在坚持不下去,她的手感觉已经不是长在自己身上了,不再受她的控制,这才结束上肢训练。

柳缪缪以绿发为被,大字型躺在地上,静静恢复体力。

躺平多舒服……

可那个在这个星际文明成长了十六年的小作精,摔下楼梯就永远躺平了……

经历了两次死亡的柳缪缪不想再经历第三次。

未来是怎样的,她不知道,可她知道现在的她能给未来的自己提供最基本的底气。

柳缪缪再次睁开眼睛,查看训练安排。

上肢训练完成度一颗星,一颗星就是120个!我第一次就能做120个,我从异兽和虫族的口中逃命120次。

我的天,我真是太棒了!

其实,柳缪缪不止120个,她的训练超过了一颗星,未满两颗星,训练安排上就记录的一颗星。

柳缪缪有点饿了,将榴莲味的营养液喝完,感觉自己又行了。

接着,是对胸部以下的腰、腹、腿的训练。

深蹲起立。

在重力室里面训练,效果更好。

柳缪缪没做犹豫,直接从单人训练间里出来,找了一间二倍重力的重力室进去训练。

柳缪缪离开那间单人训练间没多久,有人进去了。

闻着空气中淡淡的异香,难道刚刚有向导用过这间训练间?

嗯,这个向导的信息素闻起来让人感到很舒服,训练完,去看看上一个使用者是谁。

上一章目 录下一章存书签
站内强推重生八零锦绣盛婚 大奉打更人 福艳之都市后宫 艳海风波 最强神医在都市 重生之女将星 暴力牛魔王 我有一柄打野刀 快穿之推倒神 修神外传 西游之妖 重生都市之犀利天师 让你当兵戒网瘾,你成军官了 田园大唐 妙影别动队 大唐贞观第一纨绔 老婆大人有点冷 大魔法师都市游 我想当巨星 穿越万界之不死天道系统 
经典收藏逆青春 炎武战神 渡仙玄记 灵蛇转世镇百怪 大齐魔人传 做饭太好吃,被整个修仙界团宠了 高纬游戏 海军曙光 渣男白月光回国后,豪门千金她不装了 海贼:符咒恶魔面具?我全都要! 一睡万年 港综:我带曹达华当卧底 庶女当自强 斗罗:开局拍卖十万年魂骨 斗罗:重生邪魔虎鲸王,多子多福 武侠:无敌的我终于出门了 怪物之都:欢迎来到人类养殖场 我太上门下,名录仙籍,荣登太清 穿成七零下乡知青 辅佐男主成神:第一画灵师 
最近更新冒险与征途 快穿之得闲 坐在家里欺君赚钱 入了地府工作群,成了鬼差忙不停 我的妹妹是露娜 夏恋泡泡 我在异世群魔乱舞 快穿之窈窕淑女 退休后的每一天 抬平妻?侯门主母和离改嫁小叔 穿书万人迷,十八个男主修罗场 萧南月她就是要称霸 桃矢夭夭 御灵异虎 狐妖:虐完我,雅雅哭着找我 大佬穿成假千金,系统每天哭唧唧 穿越异世,我靠系统异能统一大陆 喜羊羊饲养手册 诱她深陷,钓系总裁他明撩暗哄 七零:年代文里当极品真是爽翻了 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 好看的其他类型小说