干了这碗恒河水(穿越印度)

木丁白

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第101章

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十一南瓜香蕉卷

南瓜皮可保鲜保存3-5天。

配料:南瓜去皮去籽上锅蒸熟,熟南瓜50克糯米粉40克一起揉,擀成皮。

做法:用平底不粘锅把南瓜皮煎成两面金黄色,一根香蕉对切开,拿一张皮,里面放少许糖不甩的撒料跟香蕉一起卷起来即可,上盘时切小段。喜欢番茄沙司的可以加一点伴碟蘸着吃。

十二芒果糯米糍(延伸红豆糯米糍,榴莲糯米糍等等)

芒果是我的大爱,应上面的朋友要求,更一个芒果糯米糍,和常见的芒果班戟。

糯米糍,冷藏保鲜可以放1-2天

配料:水100克牛奶90克,糯米粉125克,白糖90克一起放入搅拌机搅拌均匀。用一个盘,抹少许油,最好是烘焙用的色拉油,因为色拉油没有味道。倒盘加保鲜膜上锅蒸20-25分钟,放凉,两边蘸上椰蓉,切成小块。然后分成一个约20克的小块,擀成方块皮,芒果切小丁,放在皮中间,然后包起来即可。同理可以放上面的熟红豆,就是红豆馅儿,放榴莲酱就是榴莲馅儿。新鲜水果不耐放,最好可以现吃现包啦。

十三芒果班戟(同法可做榴莲班戟,木瓜班戟等)

班戟皮可以单独冷藏保鲜2-3天。

配料:纯牛奶220克,低筋面粉75克,吉士粉10-15克,黄油加热溶解10克,鸡蛋一个,白糖5克一起放入搅拌机低速搅拌,然后用过滤网过滤一遍粉浆。

用不粘锅,倒入少许粉浆,煎成薄饼皮。注意不粘锅最好选平面的,不要选那些锅底很多花纹或者凹凸点的,煎班戟皮不需要放油,小火,不需要翻面,摊的时候尽量薄一点。

然后用植脂奶油50克,我家用的是金钻牌,其他牌子也可以的,尽量选大品牌吧。用电动打蛋器打发,别想手动打发了,要做这款的话还是买个电动打蛋器吧,打发奶油一定要同方向搅拌,搅拌至蓬松成泡沫一样就可以啦,打发完成的奶油,可容器一起存放冷藏库中备用。其最佳使用状态是打发完成后40分钟以内用完为佳,因此以少量多次打发比较好。

拿一张饼皮,放适量奶油和果粒抱起来,就可以啦。

喜欢吃芒果的,可以直接切个芒果块包进去,奶油打至拉出小直角状态就是可以了。

下面有很多朋友想学奶茶的,杨枝甘露的,其实都可以,但是做这些组合型的产品,需要做一些备用的材料。如果你单为做一碗几碗肯定是不太划算的,因为比较费功夫,不过我都可以慢慢写出来,有兴趣的朋友可以学起来,家里过节时人多做一下还是很适合的。

下面贴一个甜品的系列,就是水果捞系列水果汁之类的。

首先备料有白糖浆,西米,芒果冰,椰子冰,白雪冰,西瓜冰等等。

先教大家煮白糖浆,白糖浆在甜品里面是使用率非常高的配料,像家里常打果汁的,做水果捞都需要,大家可以做一点用瓶子装起来,放进冰箱冷藏可以保存半个月都没问题的。

做法很简单,白糖300克,水200克。水煮开,倒白糖进去煮溶解,边煮边搅拌,煮开后放凉就可以装瓶了,这就是我们用的白糖浆。外面奶茶店甜品店都会用到,不过一般商用都会买现成大桶装的,自己熬的材料更好一些,而且无添加。

有了白糖浆,我们可以自己把果汁做起来,有了搅拌机,不用更待何时?

大家打水果汁,有时候放五六个橙子,都榨不出一杯来,就算榨出来味道也不如外面的好喝,为什么呢?因为有时候,原汁原味并不是最好的,适当加糖浆(例如奇异果之类比较酸的水果)或者加冰块(例如橙子类比较多纤维的水果)出来的口感会更好。

外面有的js,有的会用浓缩汁代替新鲜水果减低成本,现在的水果比较贵哈,五六个橙子都榨不出一大杯的原汁,唉~所以大家在外面在外面喝的时候,自己分辨吧。

上个芒果汁的配方,芒果汁其实我个人不喜欢很浓稠的原汁,那样子喝下去有点黏糊糊的恶心……大家可以试试,芒果肉100克(做班戟剩下的边角料可以在这里打果汁用掉)冰块100克白糖浆20克(甜味可以自己调,芒果比较甜,我觉得20克足够了纯净水150克一起搅拌。这样出来的果汁比较清爽一点,加了冰加了水,如果还怕浓稠的话,可以适当把冰的比例加多一点。

其实果汁就是这样,不外乎就是加白糖浆,冰,和水。

其他类似哈密瓜,西瓜方法都是跟芒果差不多。

打果汁需要注意的有下面2种水果。

1.奇异果和草莓类有籽的水果。

以奇异果为例,奇异果要等软掉才会甜,硬的时候很酸涩,非常不好吃,但是做奇异果汁不需要等它软,因为我们有白糖浆,随时随地,想吃就吃。以硬的奇异果来说,拿一个半奇异果,先削皮,横切成片。先用150克冰白糖浆40-60克一起搅拌均匀后,再加入果肉稍微搅拌一下即可。注意,基本搅记下,果肉碎了就停,不要狠搅。因为奇异果的籽搅烂了会有涩味,不好吃啦。同理,火龙果,草莓也是这样。

2.苹果雪梨类容易氧化的水果,先去皮去籽,用盐水,水9盐1的比例,盐水泡1-2分钟,再榨汁,因为氧化了会变色,不好看。

榨果汁没有太多的功夫,上面的配方中,如果不想吃冻的,可以换同等分量的常温纯净水。

上面是白糖浆在果汁中的用法。

要做杨枝甘露,水果捞之类的,西米必不可少。

但是怎么煮西米才会让它q弹不结块呢?煮西米秘诀,一般人我不告诉他~

配料:西米100克,水2600克。

拿1300克水煮开,倒入西米,用大火煮10分钟,每隔2分钟要搅拌一下,然后倒入清水中泡10分钟,再拿1300克水煮开,倒入刚才的西米再煮10分钟,然后倒出来,纯净水冲洗过滤沥干,加25克白糖浆泡着沥干后的西米,放着可保存一天。记得不要放冰箱哦,放冰箱会结块。

备用芒果冰(冷冻可保存1天)

芒果肉150克冰块140克白糖浆30克一起放搅拌机搅拌均匀即可。

备用椰子冰

冰块180克椰浆60克三花淡奶30克白糖浆30克一起搅拌即可。

西瓜冰跟芒果冰做法和用量都是一样,芒果冰和西瓜冰之类的用之前先用冷冻冻一下,硬一点比较好造型,而且等你做好上桌吃的时候,温度刚刚好,不会化趴掉。

水果捞系列就这样啦,涉及到一些摆盘啊之类的,大家可以自己发挥一下创意,或者网上找一下漂亮的摆盘照做就是啦,还有不明白的可以留言问。水果捞这类不适合小宝宝哦,毕竟有椰浆啊淡奶啊之类的,配料比较复杂,小宝宝肠胃比较弱,食物简单点更好,像果捞类,奶茶类,推荐6岁以上的大孩子食用,哈哈~

准备好这些,杨枝甘露就可以开始制作啦。

首先拿一个漂亮的玻璃碗,或者你自己喜欢的容器

放西米铺在碗底,大概占碗高的三分之一。

接着再铺上芒果冰到碗口位置。

然后倒入薄薄一层稀释的椰浆(椰浆跟白糖浆1:1稀释)

最后撒上芒果丁,和柚子丝就行啦。

芒果切丁,柚子肉掰成一丝丝,不用教了吧~

这样一份漂亮的杨枝甘露就完成了。

好了,继续贡献两个我爱的配方,适合宝宝,也适合美女们减肥作为代餐或者早餐。

南瓜奶露

首先是南瓜去皮去籽切片,上锅蒸熟。蒸熟的南瓜放冰箱冷藏可以保存3天。我一般是蒸熟了放冰箱,然后早上做了当早餐,或者下午饿了可以喝,喝这个有饱腹感,平时我不爱吃南瓜的,总觉得有一股什么怪味,但是做成奶露我爱吃。南瓜的好处也不用我多说啦,大家都知道。

熟南瓜150克,椰浆20克,三花淡奶30克,白糖浆10-15克(减肥的妹子就10克8克吧。哈哈)热开水50克(如果想吃冰的,可以放冰块,也是50克)一起放进搅拌机搅拌均匀,用少许煮好的西米打底,倒入奶露。就可以吃啦,如果想要好看,上面可以撒点熟百合,或者明列子。我这个上面撒的就是百合和明列子。明列子也是减肥圣物,但是没味道,不好吃,拌上南瓜奶露一起就好吃多了,这样一小碗下去,饱腹感十足,而且热量也低喔。如果是给添加辅食的小宝宝吃的话,可以去掉椰浆和淡奶,口味没那么好,但是比较适合宝宝的肠胃。下面的紫薯奶露也是一个道理。

接着是紫薯奶露。

紫薯也是蒸熟的,去皮,100克,热开水100克,椰浆20克,三花淡奶30克,白糖浆15-20克,一起放搅拌机搅拌均匀,同样可以用西米打底。倒入奶露,再撒上熟玉米粒或者水果粒。个人比较喜欢南瓜奶露,紫薯奶露的话更喜欢撒玉米粒~

夏天常做广式炖品的,先备一个冰糖水,冰糖水冰箱保鲜可以放5天,

冰糖水有两种,一种是冰糖水,一种是冰糖茶水,两种的方法我都写出来,用法是不一样的喔。

1,冰糖水:冰糖50克水500克,水煮开,倒入冰糖边搅拌边煮,煮溶解煮开后关火放凉即可。

2.冰糖茶水:水500克煮开,倒入冰糖50克煮溶解,边煮边搅拌哈,煮开后,倒入绿茶叶0.5克,一起煮1分钟,关火,过滤,把茶叶渣滤掉即可。注意,茶叶不要煮太久,太久容易苦涩。

准备好冰糖水,先教大家做一个女生滋润圣物,原只木瓜炖雪蛤。

外面糖水店很多都是假雪蛤,毕竟如果只卖十块八块的话,真雪蛤是完全hold不住啊,但是其实雪蛤用量很少,价格也不算贵,相比来说,平民燕窝啊有木有。但是雪蛤如果做得不好,会很腥臭,难以入口……建议大家可以去同仁堂啊之类大药房去买雪蛤,5克雪蛤大概就可以做5份了。

首先是干雪蛤的处理。雪蛤膏:先用热开水,加上老姜片一起,泡一晚上,泡开后去掉杂质,沥干,再用350克水煮开,倒入雪蛤,老姜片3-5片,冰糖2克一起煮10分钟

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