早上，定好的闹钟铃声按时响起，温婉起床将闹钟关掉，然后将傅星星喊醒。随后温婉就去洗漱去了。等温婉洗漱完毕后出来，果然发现傅星星还没起床，于是直接上前扒开被子，将傅星星拖了起来“星星，起床啦。”傅星星迷糊间反手抱住温婉又倒回了床上，嘀咕着“五分钟，再睡五分钟。”温婉郁闷，每次上学期间叫傅星星起床都是一项折磨人的事情。
五分钟后，温婉直接将傅星星拖下床，推到卫生间让傅星星进去洗漱。傅星星睡眼朦胧的洗漱完毕，在卫生间里换好校服，然后带好训练服就和温婉一起出门去食堂了。“为什么在‘游技’学校也还会有早八？我讨厌早八。”傅星星吃着早餐吐槽。温婉吃完擦擦嘴说“好好吃早餐，今天是实践课，要好好摄入能量。”傅星星点着头，吃完最后一口包子，起身表示可以走了。今天的课程安排虽然一天都是实践课程，但昨天楚瓷已经在班级群里发过消息，先在班级集中等待老师。
三班的同学们在课室坐好，等待实践课老师的到来。上课铃刚响没多久，就有两位身着运动装的老师来了。那一男一女两位老师和同学们介绍自己。那位女老师先开口“同学们好，我叫曾舞芙，是同学们一年级期间的实践——训练课的教练之一。”曾舞芙介绍完后，另一位男老师开始进行自我介绍到“我叫顾德佰，也是你们实践——训练课的教练。”听完两位教练的自我介绍有同学已获得问“那我们是男女同学分开训练吗？分两个教练来进行教学。”
曾舞芙点头“对的，后面的训练课程分男女进行训练，但是并不代表哪方的训练会简单些。只是让同学们有更适合自己的训练方式。那同学们现在带上训练服，准备跟我们去2号操场进行上课。以后如果没有特殊说明，那都会是在这个操场集合上课。”曾舞芙说完，便和顾德佰等待三班的同学们带好训练服一同前往2号操场。
厄脉帝学校，2号操场
2号操场是一个四百米面积大小的操场，操场上已经有其他一年级的新生们上课了。三班的同学们跟着两位教练来到2号操场的更衣室，“同学们可以根据更衣室前显示的空余位置选择更衣室，进行面部识别后进入更衣室内进行衣物的更换，然后将更换衣物和随身物品放进储物柜就可以了。男生区域在左边，女生区域在右边。给同学们五分钟的时间进行衣物的更换。”曾舞芙如此布置任务道。同学们得令后就行动去找有空位的更衣室去了。月霜找到傅星星“星星姐姐，我们去同一个更衣室吧。”说完，月霜就拉着傅星星一起去了还剩两个位置的更衣室，刷脸进入了更衣室。
两人进入更衣室，里面的储物柜也是刷脸进行物品的存放的。傅星星四周看了看，发现更衣室里面也是有帘子的，放下心来。月霜换好训练服后，傅星星也换好衣服从帘子后面出来。傅星星放好衣服，就看见月霜不怎么开心的表情，于是问“怎么了？”月霜可怜兮兮的说“还以为能欣赏到星星姐姐的身材呢，才和姐姐单独来更衣室的。结果有帘子。”傅星星诧异，月霜看起来可可爱爱的，没想到还有这癖好呢。于是傅星星掐了一下月霜的脸，说“有什么好看的，快出去集合吧。”月霜嘀咕着“星星姐姐的身材确实好看嘛。”跟着傅星星一起出更衣室到操场集合去了。
等三班所有同学都换好了训练服，顾德佰便让同学们按照身高排好队伍。队伍排好后就开始带着同学们做准备运动。热完身后，同学们就看见曾舞芙拿了两份记名表过来，递给顾德佰一份，然后对着三班的同学们说道“等下我们先进行一个八百米和一千米的测试，我和顾教练看看各位同学的体能如何。”一听要跑八百米和一千米，同学们顿时开始哀嚎了。
“别啊，教练。一千米，那是要了我的命啊！”
“对啊，曾教练，八百米什么的最讨厌了。”
曾舞芙没有理会三班同学们的哀嚎，叫出两位班长，让傅星星和余火各自带着女生和男生的队伍，去到八百米和一千米的起跑点做准备。自己也和顾德佰到了起跑点准备做记录。曾舞芙看见女生们都准备好了，便开始调好计时器“各就各位，预备，跑！”随着曾舞芙的哨声落下，八百米测试开始。跑在最前面的是胡茜和傅星星，稍微落后一点的是温婉、刘霏霏，在第三梯队的是月霜、陈笑颜等剩下的女生们。“还有一圈，后面的同学们保持呼吸。”在还剩一圈的时候曾舞芙出声提醒道。
跑在最前面的依旧是傅星星和胡茜。胡茜看着傅星星游刃有余的样子，提高了速度和傅星星拉开距离。傅星星看到后挑眉，虽然跑个第一名也没有什么奖励，但是这该死的胜负欲上来了呢。于是在还有最后一百米的时候，傅星星加快了速度冲了上去。傅星星冲过终点，向前又跑了一段距离才停下来，然后边调整呼吸边走回八百米起跑点。没一会儿三班所有女生都完成了八百米的测试。