“哟！浓眉老师，早上好啊的把哟！”
黎明破晓，漩涡鸣人早早起床，开始了新一天的晨跑，正好遇上跑圈的迈特凯。
“哟！鸣人！这真是青春的相会啊！我已经感到热血沸腾了！决定了，再奖励自己五十圈！”
迈特凯热泪盈眶的喊道。
随即风一般的跑了出去。
“不愧是浓眉老师。”
漩涡鸣人汗颜。
“早啊！一乐大叔！菖蒲姐姐，老样子，一碗豚骨拉面！”
跑到一乐拉面馆门口，漩涡鸣人朝里面喊道。
“好嘞！”
正在摆放餐具的菖蒲挥手回应。
“是鸣人吗？”
穿戴整齐的一乐手打此刻正准备和面。
“是！”
菖蒲回道。
“一乐大叔，早上好啊！我先走了！”
漩涡鸣人的声音响起。
“这孩子，还真是充满活力啊，连我都被感染了呢。”
一乐手打笑道。
。。。
“果然，清晨的空气最清新啊。”
漩涡鸣人此刻已经站在了一代目影岩上，感受着凉爽微风，俯视整个木叶。
蓬松的黄发随着微风起舞，在查克拉的加持下，身上因跑步所产生的汗液也渐渐挥发，不留下一丝异味。
随着阳光席卷大地，木叶居民们新一天的生活也开始了。
。。。
在影岩上停留了一会儿，漩涡鸣人跳到地上，前往一乐拉面馆吃面。
“菖蒲姐姐！”
“来了，刚好呢！”
菖蒲刚好正端着他的拉面准备放到老位置上。
“嘿嘿，我开动了！”
漩涡鸣人迫不及待的开吃。
“嗯。”
菖蒲满意的点了点头，这是对她家拉面手艺的认可啊。
。。。
“多谢款待！”
吃完，漩涡鸣人早上的活动也就结束了。
接下来，该进入训练环节了。
来到后山，映入眼帘的是一个宽阔的湖泊。
据说，在多年前，这里还是一片森林，直到某一天，一条巨大的火龙从森林里直入云霄，将树木尽数烧毁，并烧出一个极其巨大的深坑。
经历数年时光，深坑中也没有再长出一株植物，反而积水成湖，形成了现在的这个湖泊。
因为大家都觉得是那条火龙造出了这个湖泊，该湖泊也被命名为了赤龙湖。
“踏。”
漩涡鸣人凝聚查克拉于脚底，稳稳的行走在水面上。
“哗——。”
水面泛起涟漪。
“影分身之术！”
上百个影分身出现在湖面。
“今天的训练要开始了吗！”
影分身们有些兴奋。
“嗯，首先，躲避训练plus，开始！”
漩涡鸣人站在众影分身面前，一声令下。
躲避训练plus——不能反击，不能跑，不能使用查克拉，只能躲。
这是波风水门对他的加强版训练。
“那本体可得小心了。”
“唰唰唰！！”影分身们喊道，取出影分身手里剑，毫不犹豫的朝着漩涡鸣人本体射去。
“手里剑影分身之术！”
射出的影分身手里剑数量再次翻倍。
看着是乌压压一片。
“嘿！”
漩涡鸣人连续躲闪，速度极快，同时身形也在不停变幻，不少攻击角度刁钻的影分身手里剑甚至擦着他的衣服一穿而过。
“嘭！”
很快便有影分身手里剑命中了他。
［左闪，右退，看清那些手里剑的飞行轨迹，躲避大量手里剑是需要预判的，不要过于相信自己的反应力，以你现在的身体，即使脑子能做出反应，身体也反应不过来。］
波风水门在封印空间里不停指导着漩涡鸣人如何应对。
“哈——，哈，太多了，完全看不过来啊的把哟！”
漩涡鸣人喊道。
除了用来站在水面，他并没有使用多余的查克拉，身体状态得不到恢复，仅仅在凭借着身体素质来进行躲避。
因此，几分钟下来，漩涡鸣人也有些吃不消，满头大汗。
身上也被命中了上百发影分身手里剑。
还好，这些影分身手里剑是训练版，剑头都是圆的，没有开刃，所以打在身上也只有碰撞伤害，不致命，但疼还是挺疼的。
他身上已经青一块紫一块了。
［不要气馁，鸣人，你已经很不错了。］
波风水门鼓励道。
“嗯，休息一会儿接着来。”
漩涡鸣人解除了影分身，他们身上的手里剑都丢完了，等会儿重新招，手里剑也就再次刷新了。
同时释放尾兽查克拉恢复自己的身体状态，这是神道冥宇告诉他的尾兽查克拉功效之一。
医疗忍术都不需要，完全可以自给自足。
上午的时间很快就过去了。
［鸣人，下次将手里剑数量减少一些试试吧，适当降低难度，你的身体和年龄终究还是太小了。］
波风水门提议。
“明白了。”
漩涡鸣人点了点头。
他也发现了，自己还是太小了。
好多动作因为身体原因都用不出来。
［同时不可心急，我发现，你在被手里剑命中一次之后后面的闪避就越来越乱了，这可不行。］
［还有，下次使用一些查克拉吧，你最大的优势就是查克拉足够多，必须把这个优势发挥出来作用才是。］
原本波风水门让他不要使用查克拉是因为自己曾经的训练也是如此，但经历一上午的训练之后，波风水门发现这个方法并不适合漩涡鸣人。
他的反应力跟当年的自己相比差太多了，但查克拉量却比自己多太多了。
于是，他得对训练方式进行一些更改了。
随即，是中午饭时间。
“午饭直接抓条鱼烤着吃就行了。”
漩涡鸣人掏出苦无。
看向湖底。
湖水很清澈，游鱼们也都很肥美。
“哈！”
漩涡鸣人眼疾手快，将苦无刺入一条大鱼的身体。
“不错不错。”
比划了一下，都快有赤丸大了。
再抓了几条后，来到岸边，先拿木头搭好烤架，然后去除鱼的内脏跟鳞片，清洗干净后，用苦无在鱼身划上几道小口，再用被苦无削尖的木棍穿好鱼，放上烤架，点火，开烤，加上神道冥宇给的秘制酱料。
“我开动了。”
不一会儿，烤完，开吃。
“鸣人，我来了。”
正大口吃着，宇智波佐助突然出现。
“来了，这么早?不是说的下午吗。”
漩涡鸣人倒没有多惊讶。
“啰嗦，赶紧吃吧你。”
宇智波佐助冷酷说道，坐到一旁，顺便瞥了眼烤鱼。
他总不能说自己一大早就来了吧，看见漩涡鸣人在训练后就一直没有现身，直到现在，烤鱼的味道对饿了一上午的他而言太香了，实在忍不住便跳出来了。
“哈哈，那我就继续了。”
“好香啊~，嗯，要是有人一上午没吃饭一定会忍不住一口吞下它的吧。”
漩涡鸣人早就发现了宇智波佐助的存在，只是一直没管罢了。
现在嘛，可以调戏一手。
“可恶，鸣人你是笨蛋吗？”
宇智波佐助咽了口唾沫，早知道就不来这么早了。
“看你很饿的样子，想吃吗？”
漩涡鸣人问道，还拿起烤鱼在他面前晃了晃，让宇智波佐助有些受不了。
“开什么玩笑，不需要。”
宇智波佐助撇过脸，依旧嘴硬。
“咕噜~。”
肚子告诉他它快不行了。
“哈哈，果然是饿了吧。”
漩涡鸣人笑道。
“嘁，啰嗦。”
宇智波佐助脸色微红，有些尴尬。
“给，吃吧，这么多我也吃不完。”
当然，后面就有宇智波佐助受的了。
“，，谢谢。”
“啊？你说什么?”
“啰嗦！”