钟云闻言，心道果然，这五毒教就是神雕中的陆无双建立的，这笑傲世界还真是哪里都能找到前人的踪迹，又拿起了手中的信件看了看，总觉得这封信里会有自己需要的东西，于是便出声问道：“陆前辈，不知道这封信我能不能拿走？”
陆青竹听得钟云的话，先是有些疑惑，不知道是什么信件，走到了钟云旁边，见上方写着“陆无双亲启”几字，才明白原来这是祖师的信，一时有些迟疑道：“这……”
钟云见陆青竹的神情，也知道她有些为难，毕竟是祖师遗物，自己这样总归有些强人所难了，于是便说道：“前辈要是觉得不妥的话，那便算了。”说着就要把信件放回去。
陆青竹见此倒是有些愧疚，钟云难得找到了自己想要的东西，自己却还这般难以决断，想了一想，心中有了决断，便说道：“钟少侠不知为何看上了这封书信，虽然因为这是祖师遗物，青竹未得看过，不过应当也不是什么重要的物件，想来也就是当年祖师的友人写来的信件，实在也没什么奇异的地方啊？”
钟云闻言，笑了笑回道：“陆前辈不知，晚辈对一些前人隐事最是感兴趣，平日里也常收集这些东西，要不然也不会知道莽古朱蛤之事了，武功秘籍我华山也不少，晚辈倒是不需对此太过贪求，所谓贪多嚼不烂，所以更愿意手机一些密事，见得贵教祖师此信，或能知道些什么，所以有些兴趣。”
陆青竹听了钟云的话，一时也是了然，心中又是思量了一番，这才说道：“既是如此，少侠想要这封信件却也不是不可，不过少侠既然只是想了解此信中事，青竹可以做主予少侠看上一晚，明日还请还来，我再带少侠另选一物，以作补偿，你看如何。”
说句实话，钟云也真是想要知道信件里面写了什么东西而已，听了陆青竹的这个方案，倒也觉得挺好，于是便说道：“这样也好，不过陆前辈也不必再带我选其它物件了，能借的此信观摩，以属为难前辈了，若是再取东西，晚辈心中有愧。”
陆青竹也只好无奈的点了点头，同意了钟云的话，只是心中总觉得还欠了钟云的人情，一时间有些无言。
不过既然钟云已经拿到了东西，左右看了看，见陆青竹不说话，心里一想，也不好在此多做逗留，况且此次无量玉洞的收获也还没能好好研究，于是又出声道：“陆前辈，我看我们还是先回去吧，这些日子赶了许久的路，晚辈也有些疲倦了，想回去休息一番，您看？。”
陆青竹闻言回过神来，也是觉得再留在此地没什么事了，再加上钟云也说要回去休息，便回答道：“啊？好，那我们走吧。”
接着便将室中之火熄灭之后，带着钟云走了出去，到了外面，钟云也与陆青竹告了辞，往自己的房间走去。
进了房间，钟云关上房门，这才长呼了一口气，却是这段时间发生的事情有些多，多得自己都没时间缓过劲来，不过也真如岳不群所言，下山历练确是对自己有好处的，不说其它，如今自己刚进入大周天境没多久，内力在这段时间又有了一些进步，已是极为难得了。
钟云走到房间内的的桌边坐下，喝了杯茶，想了想，拿出了这次在无量玉洞所得的秘籍和刚从五毒教密室中得来的信件，放在了桌子上，看着这些东西，心中想着这次的经历，一时间倒是没有了动作。
过了好一会儿，钟云才回过神来，开始整理起了这次的所得，拿过那卷段誉留下的帛书，缓缓的在桌子上展开，钟云这才得以完整的看到了这卷帛书的全貌。
总的来说，还是《一阳指》和《凌波微步》两大部分，只不过一窥全貌之后，钟云看着帛书却对凌波微步有了一些初步的了解，对于凌波微步也有了更立体的认知，《凌波微步》上说“修至深处，或可凭虚御风”却不是假话，这凌波微步却是别出心材，以易经为基础，使用者一旦到达一定的功力，自可凭借自身功力加快步伐，借着这些方位的特殊性踏风而行。
.这也算得上是个惊喜了，毕竟金书中，轻功身法一处就属《凌波微步》最是厉害了，钟云能在笑傲世界中就得到这门身法也是造化了。
接着钟云又开始看起《一阳指》来，不论是《天龙八部》或是《双雕》中，《一阳指》都可以说是一门名震江湖的绝学了，一阳指不仅能治病救人，也是一套克敌制胜的好指法。
《一阳指》运功后以右手食指点穴，出指可缓可快，缓时潇洒飘逸，快则疾如闪电，但着指之处，分毫不差。当与敌挣搏凶险之际，用此指法既可贴近径点敌人穴道，也可从远处欺近身去，一中即离，一攻而退，实为克敌保身的无上妙术。但使用一阳指极耗精神，是以连续使用小则功力全失，大则性命不保。
一阳指总共分九品，最高乃一品境界。四品境界的一阳指乃是学习"六脉神剑"的基础功夫，一阳指也是大理段氏一脉中最高武学"六脉神剑"的入门功夫。
大致了解了一番帛书上的两门武学，钟云也转眼看向了杨过写给陆无双的书信来，想了一想，先将帛书小心卷了起来，收入怀中，这才拿过书信，准备打开。
信封上的封蜡是二次封蜡，显然是陆无双看过之后再次封装起来的，虽然只是一封信件，不过陆无双既能将此信珍藏如此之久，也足以说明杨过在她心中的地位之重了。
钟云轻轻刮去信封上的封蜡，将信件取了出来，先是把信封放回了桌上，这才慢慢打开了信纸，开始看起里边的内容。
只见信中如此写着“无双：自襄阳一别已有多年，如今知你已成一派掌门，心中甚慰，你杨大哥与你嫂子过得很好，你也不必挂怀，你一人独处苗疆，终究需要实力，我闻你处境后，也想对你有所帮助，其后为《九阴真经》中易筋锻骨篇，你自小基础算不得好，有了此篇，想来也能短时间内较快提升你的实力……”
钟云看到这里，却是有些惊异到了，他只是感觉信中会有什么收获，却没想到竟是《易筋锻骨篇》。