呼~呼~呼~
终于跑回到宿舍的刘兴直接累瘫在自己的宿舍门口，不断喘着粗气。
叮铃铃~
刘兴的手机就在这时响起，使出浑身解数，这才把手机从裤兜掏了出来，此时不止是衣服，就连裤子都被他的汗水浸湿。
若不是他的手机已经更换成武者专用手机，怕是已经进水无法开机。
“恭喜你我的乖徒弟，二十四分三十二秒回到寝室，今天的热身活动结束，下面我们要开始正式炼体了。”
听到吴承天的话，刘兴那叫一个想死，照这么练极阳霸体诀练不练成他不知道，但是他怕是活不过今天了。
“跑步只是炼体的最基本方式，你回到宿舍看极阳霸体诀第一层炼体姿势。今天是你第一天开练，为了庆祝你痊愈，总共八个动作，每个动作见此三十分钟，中间不允许休息，打开视频通话我会全程监督你。”
听到电话那头传过来滋的一声，刘兴知道自己师父又美美的喝了一口酒。
打开宿舍门，不敢耽搁，刘兴与吴承天打起了视频电话。
电话接通，吴承天半躺在沙发上享受美酒的样子出现在手机上。
“愣着干嘛，趁着刚刚跑完步身体活动开赶紧练起来，别怪我不提醒你，待会你休息够了，再去练极阳霸体诀的姿势，滋味可就不好受咯。”吴承天说完又喝了一酒，随后用筷子夹起一粒花生米抛入口中。
刘兴听到吴承天这么说也是连忙在脑海中回忆极阳霸体诀第一层的八个姿势，要论别扭程度，这八个姿势一个比一个别扭。
不仅看起来别扭，而且做出来的姿势还十分的羞耻，若不是这是一本正儿八经的炼体功法，刘兴都认为这是一本带图画的不良小图册。
看着手机视频里的吴承天，刘兴只能硬着头皮做出第一个姿势。
[不就比前世那些瑜伽姿势难一些嘛，我就不信凭借我的这副身体我还做不出来了！]刘兴暗暗想道。
然而令他意外的是，当他做好第一个姿势时，只感觉一股热流在他皮肤下疯狂游动，好像有一只小虫子在里面一般。
可当他的动作稍稍有一些偏差，这种感觉瞬间消失。
“动作不标准，这个动作时间延长十分钟！”
还没等刘兴把动作修正回来，手里便响起吴承天的声音。
刘兴连忙看向手机屏幕，却发现吴承天正低头研究着酒杯中的酒花。
[这特么长着几只眼啊，我才刚刚偏离一丝，就能看出来。]刘兴暗想道。
“内心编排师父，这个动作再加十分钟。”
刘兴：“这您都看得出来？”
“这有什么难的，看你的眼神我就知道你肚子里没憋着好屁。”吴承天不屑的说道。
好嘛，这下炼体刚刚开始第一个动作，时间就被延长到差不多一个小时。
不过刘兴却是没有什么害怕，不就是站着做动作嘛，虽然姿势难了点，但谁没被罚站过一样，对他来说以前被老师叫到教室外站一早上都是常有的事，现在只要不要让他继续跑步，一切都好商量。
可随着时间推移，刘兴就再也笑不出来了。
皮肤下的热流从一股变成两股，到现在已经变成了三股，看了一眼手机上显示的时间，现在才刚刚过去十分钟。
每股热流在皮肤下游动都让刘兴觉得又酸又痒，开始的时候只有一股热流时还能忍受，可是现在有三股热流，这种感觉根本就不是一加一那么简单。
忍受不住瘙痒感，刘兴身体稍稍晃动一丝，热流瞬间消失，但吴承天的惩罚也随之来临，再次喜提十分钟延时卡一张。
第一个动作已经延长到一个小时，刘兴那叫一个欲哭无泪，如果上天再给他一次选择的机会，他会毫不犹豫的选择去跑步，至少跑步只是肉体上的折磨，而这却是肉体加精神的双重折磨。
重新把姿势调回正确位置，三股热流再次出现。
又是十分钟过去，此时全身的热流已经变成了六股。
当时间来到半个小时时，皮下热流变成了九股，刘兴终于知道规律，感情每过十分钟就会增加三股热流，这种循序渐进的增加，让刘兴微微放下心来，虽说难以忍受，但放空自己的思想，还是能忍受住。
可令他没想到的是，当动作坚持时间来到四十分钟时，他体内的热流竟然突然翻了一倍，突如其来的变动让刘兴的思想再也不能放空，全力忍受着热流带来的异样感。
吴承天一直观察着刘兴，其实按照他的想法刘兴第一次修练极阳霸体诀，每个姿势能坚持半个小时就已经非常了不起。
他当年第一次修炼的时候，可是连二十分钟都没有坚持到，但仍旧让他师父颇为满意。
如今他想探探刘兴的极限在哪，这才不断地往上加时间。
然而当他看到刘兴竟然坚持到四十分钟的时候并没有如他预想那样会动作变形，心底也是不由吃了一惊。
四十分钟这道坎作为过来人他可是知道的，进入四十分钟，体内血液逆伐点会突然翻一倍，当年他也是在这练了很久才能坚持住。
如果刘兴知道此时吴承天的想法，肯定会当场骂娘，为了不被加时间，他可是连吃奶的劲都使了出来。
结果加的这些惩罚时间就是为了探自己的底，自己又不是无底洞，有什么好探的。
又是十分钟过去，体内热流已经变成了二十七股，说句不好听的，刘兴只觉得自己身上已经没有一处地方能稍微休息一下，都是不断的被这些热流袭击着，此时他已经快要咬碎自己的后槽牙。
当看到手机上时间达到规定的时间，刘兴直接一屁股坐在地上，现在就算不做姿势，他都出现了任然有热流在皮下窜动的幻觉。
“勉勉强强，第一个姿势算你达标了。”吴承天在手机里淡淡说道。
只是不同于他表面上的平静，内心却是波涛汹涌，只因为刘兴的身体比预想中好太多了。
吴承天的师父可是特殊体质，当年他跟吴承天说第一次都没能坚持超过五十分钟，没想到刘兴却能坚持整整一个小时，而且似乎还没有到达极限。