翌日。
天刚蒙蒙亮。
赤惊浪早早起来，运行了数遍病维摩禅功，感觉到体内元气越发浓郁，修炼效果果然再次提升。
起床离开院子，他找了赵荣海报道，在他的安排下加入早练的学员大军。
而所谓的早练，不是别的，就是跑步，围着总长一公里的操场跑个十几圈而已。
这么着十几圈跑下来，天色已经大亮，旭日东升。
一路无话，赤惊浪跟着学员们走进食堂。
到了食堂，先不干别的，一人一个大碗，争先恐后的到食堂一角排队，一人一碗透着热气的琥珀色汤药。
这是训练营专为学员们配置的壮骨汤。
这种汤药功能壮大气血，滋补筋骨，是习练武功者必不可少的辅助药物，搭配上充足的食物，足可满足武道修行者在蜕凡五境的营养所需。
赤惊浪也领了一碗，坐到一旁喝了起来。
汤药的味道很辛辣，味道刺鼻，而且药渣很多，不过喝的人早就习惯了，端着碗就大口大口的往嘴里倒，很是豪迈。
赤惊浪学着他们的样子，汤药入肚，顺流而下，所过之处，一股热气冲起，就像是五脏六腑、四肢百骸一齐被放入蒸笼蒸煮一般，滚滚热气一下子就提了上来，把晨练的辛苦和疲劳一扫而空，整个人精神一振。
“感觉药力比虎骨壮元汤霸道多了，不过效果就差了很多……”
赤惊浪熟练的运转病维摩禅功，将药力化作元气，驱邪扶正，壮大本身元气。
片刻后，只感觉周身暖暖的，丹田发胀，气血荡漾，精力充沛，仿佛能再跑个几十圈。
“可惜一人一顿只有一碗，要是能像虎骨壮元汤一样喝到饱就好了。”
赤惊浪犹自觉得不满足，起身到窗口去打饭。
他昨晚一直在修炼波纹气功，生命能量快速累积的同时，身体也开始发育，正需要食物滋补。
他放开食量，狠狠地扒拉了三个大肚汉的饭量，又盛了一碗汤喝着，耳边就传来一阵交谈声：
“听说了吗？安庆那群狗腿子被人打了，现在都在治疗室里躺尸呢，一个个疼的嗷嗷直叫。”
“活该！这群人仗着安庆的势到处惹是生非，欺压我们，现在被人收拾了，也算恶有恶报，不知道是哪路好汉替我出的这口恶气，可惜不能当面谢他。”
我就在你身后呢！
不过我这人做好事不留名，不用道谢。
赤惊浪听的好笑，竖起耳朵，悄悄听了下去。
“听说安庆也挨了打，还吐血了呢！”
“不可能吧，安庆人高马大，还是即将完成蜕凡第二境食精练气的好手，就算是学员里修行进度最高的文翔都没办法打败他，谁能把他打吐血？”
“不知道，反正听说他今天没来训练，应该是觉得没脸来……”
“相比这个，你们听说八仙门和咱们训练营要合作建立警备司的传闻了吗？”另一人突然问道。
“八仙门？警备司？”
赤惊浪耳朵抖了抖。
“这倒不是传闻，是真的。”一人笑着说道，“我听牛教官说，八仙门要入主铁林城，咱们训练营就和他们达成互助协议，咱们这些学员不但可以加入警备司，还有机会拜入八仙门，成为超凡者呢！”
“八仙门是什么来历？它要入主铁林城，铁林城里大大小小的超凡家族会同意？”
“不同意又能怎么样呢！听说八仙门来头极大，不仅自身实力雄厚，背后还有靠山，铁林城这些超凡家族根本不放在眼里！”
“原来如此，怪不得前阵子药材紧张，原来是有大势力到来，打乱了城里的势力平衡……”
赤惊浪心中恍然，不过也没太往心上去。
吃完饭之后，他带了食物和汤回去给师父和小虎，之后才一路走进训练场。
训练场是一片广阔场地和十几个房间组成的综合训练场所，旁边就是治疗室和洗浴室。
刚刚进入这里，赤惊浪就被空气中洋溢着的汗水和血气蒸腾的热浪所洗礼，不自觉收到影响。
这里的学员极为自觉，完全不用教官督促和监督，该干什么就干什么，有的在铺满草坪的训练场习练武艺，有的捉对厮打，提升实战经验，有的在房间里使用各种器材辅助锻炼身体。
器械的碰撞声，肢体的打击声，拳脚的破空声，还要自我鼓励或者宣泄情绪的嘶吼声，组成一个热火朝天的锻炼场景。
这种既熟悉又陌生的场景，令赤惊浪一时间唏嘘不已。
穷文富武是放诸四海皆准的真理。
尤其是当外部环境并不安全，充满危险的时候，个人武力的提升就会被放大到不合理的程度，而这也会导致富贵权势人家对于武力的垄断程度急剧增强。
像是超凡家族出身的人，从小就会有专门的药剂师或者按照珍奇的丹方、药方洗浴身体，增强体质，稍微长大些，就会每天吞服秘药，涂抹油膏，甚至用某些珍奇野兽的血液洗澡，又有各种超凡物品增强体质、悟性，再加上前辈强者的悉心指点，祖上总结的经验教训等等，只要稍微用点心就能轻松完成蜕凡，成为超凡者是板上钉钉的事。
而出身平凡的穷困人家的孩子，大概率是没有机会享受到这些细致照顾的，所以他们想实现阶级跨越，脱颖而出，简直是难如登天。
但是，青山训练营却给了学员们机会，让他们有机会接受训练，接触蜕凡，更有成为超凡者的渺茫希望，所以但凡有点志气和追求的学员，对待训练无不是拼上十二分的努力和心血，希望有朝一日能够翻身，实现人生逆袭！
赤惊浪在旁边看了一会，学员们对于他这个陌生人的出现只是多看了一眼，随后就自顾自的展开训练，问都不问一下。
过了一会儿，教官到来。
“集合！”
一声哨响，总数三十五人的学员立刻麻溜的到草坪上集合，笔直的站成六排。
包括赵荣海在内的六名教官全都出现。
“各位学员，我想大家都应该知道了，咱们训练营即将与八仙门展开合作，建立警备司。”
赵荣海站出来，宣布道：“按照双方协议，训练营的学员可以自愿报名，成为警备司的一员，领取相关薪资和福利。”
“另外，假如有人表现良好，在培训或者工作期间有立功行为的，可以被批准加入八仙门。”
“一旦成为八仙门的弟子，学员就可以兑换修行秘籍和资源，成为超凡者！”
听到这里，学员们开始骚动起来。
赵荣海冷目一扫，下面立刻恢复秩序，点点头，他继续说道：
“八仙门的选拔人员今天下午就会过来，有志加入警备司的学员尽快把名字报给你们的教官，下午准时参加培训。”
“好了，闲事讲完了，各学员去找各自的教官，进行今天上午的训练！”
赵荣海说完这些，喊住自己负责的六位学员，让他们两两捉对战斗，自己则是拉着赤惊浪走到一旁，单独教导。
“今天开始我教你蜕凡五境的修炼，在正式开始之前，我问你知道什么是蜕凡吗？”赵荣海问道。
“蜕凡就是褪去凡胎俗骨，塑造承载超凡之力的绝世武骨！”赤惊浪把他从马千山那里听来的知识复述了一遍。
“很好，看来你已经对蜕凡有相当的了解了，那我就直接教你易经的功夫。”
“注意看，我先教你咱们训练营的易经十九式。”
说着，赵荣海走到空地上，示意赤惊浪注意看自己的动作后，便开始缓缓演练了起来。