食医希睿传

陈之思

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第321章 清晨起浑身酸痛,八段锦舒缓四肢

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第二日一早,丁希睿在睡梦中听到了一阵磨刀的声音,她一下子睁开了眼睛。

目光所及,是一间矮小的茅屋,土墙角落还有些蜘蛛网,扭过头看一看,安雨墨、小芹和半夏还睡得香甜。四人一间小屋,门窗紧闭,暖暖和和的。磨刀的声音一阵阵传来,想必是某位邻居已经起床,正在磨农具,准备下地干活。

丁希睿动了动身子,觉得一阵酸痛,连脚底板也酸痛异常。

“哎,这就是爬山推车后遗症。”她揉了揉自己的肩膀,悄悄移出被窝,穿好外衣裤,又小心翼翼地从包裹里取出一件夹袄套上——如今天气,早晚很冷,他们来之前就已经穿上薄棉衣了。进山更冷,都带了夹袄和厚棉衣。

“你怎么醒这么早。”一个声音突然冒出来。

“你吓我一跳。”丁希睿转身一看,是安雨墨。

“哎呦,肩膀好酸,脚好疼……我不想起床。”安雨墨嘟囔着,又把脑袋往被子里缩了缩。

“起来练一套拳就好了。”丁希睿笑了笑,将夹袄上的纽扣扣上。

“那好吧……我也起来,还要煮早饭呢。”安雨墨坐起了身,“把我的衣服递给我。”

“给。”

安雨墨窸窸窣窣穿衣服,小芹和半夏也醒了。她们俩一直在帮安雨墨的忙,也累得够呛。

“快起来吧,我们出去互相按揉一下就好了。”

“好。”

丁希睿先出门洗漱,感觉水缸里的水几乎能冰掉牙齿,她撩水洗脸,一股冷气直冲天灵盖,手瞬间变得通红。

“嘶……”赶紧用毛巾擦干净,跑回小房间。

“太冷了,你们稍等下,我先去烧一锅热水。”

“希睿,两个锅都有油,你烧热水也不能洗脸。”安雨墨说道。

“那怎么办……”

“先忍着呗,今日再找一口不用的锅,专门用来烧热水,说起来,我们自从到了这边后,连口热水都没喝着。”

“……是呀。”丁希睿回忆了一下,果然,昨天真没喝热水,既没有水,也没有碗,更没有时间,完全想不起来。

几人穿戴整齐出了屋子,林明轩他们也起床了。

“睡得香吗?”丁希睿问道。

“小姐,我几乎倒头就睡,才刚说了句‘明日再找一口锅’,然后就没知觉了。”陈皮说。

“是真累了。”丁希睿拍了下他的肩膀,又看向林明轩。

“林大夫,带着我们做八段锦吧,舒缓一下身体。”

“好,我正有此意。”林明轩笑了笑。

几人分散开,占了半个院子,在林明轩的指挥下,一点点伸展身体。院墙矮小,这情景吸引了几个扛锄头路过的男子的注意。

“他们在干啥呢?”

“不知道。”

“那个姿势,好像在射箭啊,哈哈哈哈。”一个大哥笑了。

院内几人也忍不住笑了,林明轩一边做动作,一边喊,“各位大哥,早起锻炼身体,一天的精神都好,要不要来试试?”

“哈哈哈哈,你去吗?”

“我不去,要去你去。”

“锻炼什么锻炼,去地里把草除掉就能出一身的汗。”

丁希睿停止动作,来到院墙边上,“大哥,下地干活和锻炼身体是两回事,虽然劳动能让身体壮实,但同一个动作做太多,同一个姿势保持太久,人会生病的,不是有‘积劳成疾’的说法吗?就比如插秧吧,要一直弯腰,不说一天,半天下来腰就够受的了;再比如除草,若是常用右边使力,右边肩膀就会疼。您几位劳动一天,腰不酸,腿不疼吗?”

“这……”一个清瘦的大哥不好意思地笑了笑,情不自禁揉了揉自己的肩膀。丁希睿说得是实话,劳动一天,腰酸背疼不是假的。

但种地的人哪个不是这样呢,几个男子摇了摇头,扛起锄头继续走。

但刚刚有所表示的清瘦大哥没有移步。

“跟着你们比那什么射箭的姿势,能治病吗?”他问道。

“若想根治则需要吃药、施针,做八段锦能缓解疼痛、预防疾病。”林明轩走上前来,解释着。

“要钱吗?”

“不要。”丁希睿和林明轩异口同声。

“那好,我学。”清瘦大哥笑了笑,有些欣喜。“我明日一早来可以吗,今日地里还有一些活儿要忙。”

“可以。”林明轩点点头,带着丁希睿回到院子里,继续做八段锦。

山区湿气厉害,如今像辣椒这样的有助于排寒湿的食物还没有传过来,红豆、薏米、芡实也不多见,村里人甚少外出采买,若想让身体好,运动出汗排湿是必不可少的。丁希睿看着几个大哥的背影,打定了推广健身运动的主意。

不过,仍然有一个最关键的问题横亘在眼前,不得不解决——如何帮小石村找到致富之道呢?哎!抽时间再去调查吧。

几人做了两套八段锦,身体轻松了很多,而后各归各位,忙碌起来。

安雨墨、小芹和半夏进厨房煮饭,提前泡发干货。丁希睿和林明轩清点药材,阿青和小强煮药,袁三省帮着陈皮归置院里的柴草,又将昨日里长送的那口小锅架起来。炊烟袅袅腾空,清冷的太阳出现在远方,隔着云雾,模模糊糊看不清楚,就和昨日一样。

“吃饭吧,早饭管饱。”安雨墨喊道。

“好,谢谢安小姐。”陈皮放下木柴,赶着去了厨房。

糙米粥,煎饼,一大盆清炒菘菜,十个人围坐,陈皮喝了两碗粥,吃了五张煎饼,满意地抚摸了一下自己的肚子。

“吃饱饭的感觉就是好呀。”

“饭后消食,奖励你去挑两桶水。”半夏说道。

“没问题。”

陈皮放下碗筷,拎起水桶就往外跑,在门口,遇上了昨日卖粮的大娘。

“大娘,您进去吧,药应该已经熬好了。”

“好。”

大娘进门,丁希睿迎了上去,“今天还感觉冷吗?”她问道。

“今日感觉好多了,不像昨日那么冷,吃完饭,也没犯恶心。不过,脚和小腿还是有些凉。”大娘说道。

“大娘,我来把把脉。”林明轩说。

丁希睿将她带到小桌旁,扶她坐下,林明轩再次把脉。大娘的脉搏比昨日有力一些,胳膊和手虽然不暖,但不像昨天那么冷。

“继续吃回阳汤吧。”林明轩说道。

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