食医希睿传

陈之思

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第103章 食疗调理在平时,韵如带来新消息

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“大嫂,还有很多呢。”丁希睿甩甩手腕,笑道。

“我们一条一条讲。”

“接下来是要吃什么的问题了。首先,主食方面,要给大哥吃对肠胃比较好的。在做米饭的时候,加入山药、芋艿、小米、紫米、南瓜以及胡萝卜等,用杂粮饭代替白米饭。”

“不是都要加吧?”

“当然不是都要加,每次做饭,可以挑选一样加进去,轮换着吃。”丁希睿用笔杆戳了戳文悦心。

“再有就是,以后不要让大哥吃面粉做的食物了,包子、馒头、煎饼、点心……只要是面粉做的,都不要吃。”

“这是为何?”

“因为面粉做的食物,肠胃消化吸收起来比较困难。”

“是吗?真看不出来,馒头、包子这些都是非常柔软的。”

“大嫂,你听我的就对了。”丁希睿抬起头,看着她。不让林明远吃面食,那是因为面粉里含有麸质,麸质是一系列人体较难消化的蛋白质的复合物,会对肠胃道造成负担。有的人吃了完全没问题,有的人就不行,还有些人,会对麸质过敏。

“好。你先休息一下,喝口水吧。”文悦心倒了茶水过来,丁希睿接过,喝了两口,放在一旁。

“再来就是菜的部分,每天都要让大哥吃鸡蛋,最好是鸡蛋羹和煮鸡蛋,煎鸡蛋太难消化了;肉,要捣成肉泥再让大哥吃,也给大哥吃一些鸡肝泥;菜蔬的部分,生的菜不能让大哥吃;豆类的话,吃豆腐、豆芽这些,不要吃整粒的黄豆和黑豆。在调味的时候,要清淡、温和,避免辛辣刺激,避免咸味过重。对了,饭桌上不要再出现咸菜了。”丁希睿接着说。

“像照顾一个小孩子一样。”文悦心忍不住说道。

“对,就是要像对待一个小孩子一样。”丁希睿笑了。

“然后就是水果,不要给大哥吃太多水果,也不能吃太酸的。”

“嗯。”

“接下来是茶饮,不能让大哥喝太浓的茶叶水。”

“好,这个没问题。”

“最后,点心一项,不要吃糯米做的点心,不要吃太甜的点心。”

丁希睿在纸上写下最后一笔,长舒一口气。

“就是这些,终于说完了,好累哦~”丁希睿伸了一个懒腰。

“希睿辛苦啦。”文悦心走过来,帮她捶捶肩膀。

“大嫂,我只是辛苦这一次,但以后你要辛苦很久,一定要坚持下去。”丁希睿站起身,握住文悦心的手。

“嗯,你这么用心,我怎么会不遵从呢。”文悦心点点头,满眼都是感激。

病情趋缓,林府其他人从田庄都回了家,马上就要过年了,医馆众人都很高兴,但丁希睿隐隐有些担忧。

大病初愈,是调养阶段,但正好赶上过年,人们可能会避免不了大吃大喝一番,那样对身体恢复很不好。这日,趁着午间休息,丁希睿拉来林明轩,说出了自己的担忧。

“大部分普通人家,一个月可能都没有收入,吃药、看诊、吃饭,会花掉过去的不少积蓄,但过年时总会改善生活,虽然不至于太过分,但大病后,身体是很脆弱的,需要注意。而本来就有余力、有财力的人家肯定会买大鱼大肉,不管不顾,暴饮暴食是很有可能的。这样一来,身体原本的节奏就会被扰乱,年后医馆的病人不会少。”

“有道理。”林明轩点点头,“即使我们在看诊时,嘱咐了大家要清淡饮食,照顾肠胃,慢慢调理,但赶上过年,大家心中高兴,也避免不了。”

“能劝多少是多少吧,每家人的情况都不同,那些不听劝的,我们也没有办法。”丁希睿叹了口气,想到了以前的自己。明明知道熬夜不好,但还是会玩很久的手机,简直像不受控制似的。到了这边后,没有电子设备,她在子时之前就能睡着,白天的精神也很好。

“那我们在医馆门口张贴一些饮食注意事项吧。”林明轩说道。

“嗯。”

两人征得了林老爷的同意,在门口的预防风寒以及防止传染的告示后面,张贴了病后恢复的饮食建议。

货物流通渐渐恢复,带来各城之间的往来信件。这日,丁希睿收到了李韵如的信,信上说,齐州城已经来了消息,请她一起看。

丁希睿心中一喜,收拾了东西便赶往安雨墨家。路上的行人渐渐多了,沿街叫卖之声不绝于耳,小巷子里,儿童在玩耍,洛城县正在慢慢恢复生机。

到了安雨墨家,丁希睿刚刚下马车,李韵如就走上前来:“希睿,你总算来了,表姐打听到了当年差点与我母亲定亲那人的消息。”

“真的吗?”

“嗯。”李韵如点点头。

“我们快进屋去说吧,韵如在院子里待不住,一定要到门口迎接你,都站了半天了。”安雨墨一边说,一边将两人拉进屋子里。

小芹已经把茶水和糕点准备好了,见三人进来,她便出了门,带着半夏和阿花在廊前聊天。

“韵如,你快说,那人现在怎么样了?”丁希睿喝了一口水,赶紧问道。

李韵如定了定,说:“那人已经被斩首了。”

“斩首?”丁希睿与安雨墨面面相觑,不敢相信。

“大概两三个月前,齐州城发生了一件大事,原刺史以及一众官员因为贪污银两,陷害同僚,被朝廷查处,好些人被判死刑,斩首示众,其中就有那人。”

丁希睿一听,顿时明白了。

“那人是刺史府的一个幕僚,估计是专门出些馊主意的,刺史获罪,那些幕僚也脱不了干系。”

“真是不干好事,罪有应得。张口子曰,闭口孟子,读书都读到狗肚子里去了。”安雨墨愤愤地说。

“当时,他们家先是看中了我娘将来的嫁妆,想要与我外祖家结亲。后来,找到了另外的发财路径,就嫌弃我们经商人家的身份,害得我娘遭受大辱,一直郁郁难平。”李韵如很是愤慨。

“自作孽,不可活。这样的人,已经付出了应有的代价。然而他带来的伤害却延续到了你身上。”丁希睿看着李韵如,叹了一口气。

“如今我们知道了这一消息,要想办法让你娘知道。”安雨墨说道。

“所以,接下来就轮到我出马了。”丁希睿嘴角上扬,抬起下巴。

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