每一个愿意探索内心的人都有机会经历灵魂暗夜。它既是痛苦的、危险的，同时也蕴藏着丰富的生命礼物。人只有体验到了极度的黑暗，才会迎来最终的光明。
这就像蝴蝶破茧。它必须奋斗以加强它的翅膀。如果有人过早地把蝴蝶从茧中解放出来，它就不能飞了，因为它至关重要的缓和阶段还没有发生。
也就像凤凰涅盘，浴火重生，其羽更丰，其音更清，其神更髓。蓝星传说中的凤凰每隔几百年就将投入熊熊烈火中自焚一次。在这个过程中，它将把积累于人世间所有的不快和仇恨恩怨全部清除。最终，更美好的躯体得以重生，成为美丽永生的凤凰。所以，拥有超绝的勇气成为了提升自我的一种推进力。
同样的道理也适用于树木，树木需要风来建立它们的结构强度以保持直立。
你灵魂的黑暗之夜是你的风，是你的茧。它是一个自我死亡，借此你摆脱自我，开始融入灵魂。
在蓝星上，很多伟大的思想家和神秘学家谈论过灵魂暗夜，其中就有卡尔荣格。
卡尔荣格（卡尔·古斯塔夫·荣格 carl Gustav Jung，1875年7月26日－1961年6月6日）是瑞士心理学家、精神科医师，分析心理学的创始者。
1907年卡尔荣格开始与西格蒙德·弗洛伊德合作，发展及推广精神分析学说长达6年之久。之后与弗洛伊德理念不和，分道扬镳，创立了荣格人格分析心理学理论，提出“情结“的概念，把人格分为内倾和外倾两种，主张把人格分为意识、个人无意识和集体无意识三层。卡尔荣格曾任国际心理分析学会会长、国际心理治疗协会主席等，创立了荣格心理学学院。1961年6月6日逝于瑞士。他的理论和思想至今仍对心理学研究产生深远影响。
荣格曾经说过：一个人不是通过想象光的形象而得到启发，而是通过使黑暗有意识。
我们再来看一个例子：亚伯拉罕 · 林肯。
林肯的早年生活被死亡和孤独包围，他的成年生活被一场战争压得喘不过气来，成千上万的年轻人在战争中死去。
林肯是一个严重忧郁的人，尽管经历了灵魂暗夜，他成为了智慧和领导力的象征。他在为国家而战的过程中逃脱了忧郁。他曾经说过，“如果有比地狱更糟糕的地方，我就在那里。”是他的领导力发展的基础。
在古典精神文学中，描述黑暗与幻象悖论的最好资源是《道德经》 ，在每一页上，你都被邀请去生活，没有两极分化。第14章就是一个很好的例子: “上面，它并不明亮。下面并不黑暗。”这就是一切。在下面，你可能会看到黑暗，那是明亮的。上面，你认为你会找到光明的地方却是黑暗的。记住这个悖论，你就不会是多愁善感的理想主义者，也不会是愤世嫉俗的悲观主义者。一切的转变正在发生。