修习大日修身决，首先最重要的第一关，便是要让清晨的紫阳，吸收入体并让它在体内流转，知道让你的身体渐渐适应紫阳的存在，这个过程是相当痛苦而且危险的，紫阳虽然是清晨的紫气，没有中午阳光那么毒辣，但古来有紫气东来之意，这其中蕴含着莫大霸道能量的同时孕育着一丝生的力量，这是其一。
其二紫阳之中蕴含有火毒，这需要修炼者再吸收紫阳的同时，把体内的火毒排出来，否则火毒在体内越积越多，最后只会玩火焚身而亡。大日修身决开篇便是介绍修炼时需要注意的事项，就是心智稍有不坚的人看到这里早早放弃，以免引火**。
大日修身决开创者不详，品阶不详，因千年来从未有进化突破天级，故暂列地级高阶，但练此功法的人会深深的感受到它的强大，此功法至刚至阳，功成之后如天上烈日，抬手投足间便可毁天灭地，虽然此功法至今没有人炼至大成，但是在前人前赴后继，在不断地失败中总结出了一点心得，大日修身决并非没有一点成功的希望，只是人类身体的承受是有极限的，人体体内如同世界宇宙，孕育天地万物，可万物孤阳不生，孤阴不长，万物在阴阳的循环中，才能生生不息，可是虽有人想到了这个道理，却始终没人能解决这个难题，在此往后人有大智者了却无数前人未了的心愿，把这门功法发扬光大，恢复它上古前的威名。
“原来如此啊，我说怎么这么多人，未修习成功，原来此功法有缺陷，它后半部分不适合人类的修炼啊！！”杨昊有了一丝的明悟，“车道山前必有路，我杨昊来到这异世一趟，如果和平常人一样平淡的过一生，也枉费了这次穿越...”虽说此功法颇有些危险，但是杨昊并没有因此退缩。
魔云潭的一块巨石上，杨昊正在慢慢的等待着清晨的第一缕阳光照射到来，这时漆黑的夜渐渐被一丝的光亮撑起，太阳刚刚露出小边身影，一张紫色的光幕渐渐从东方升起然后向整个天地移动着，就在第一缕阳光照射在杨昊有些单薄的身躯上时，杨昊心念微动，迅速按照古卷所述，纳气入体，引领紫气流经全身经脉，昊日的紫气何其霸道，杨昊只觉得一股炽热刺入自己的经脉，如火钳刺入肌肤一般。
“啊！！！”这种痛只有亲身修炼大日修身决的人才真正明白，现在给杨昊的感觉就是自己是一条活生生在火烤的鱼，这种痛让他感到有些缺氧，让人情不自禁有种昏迷感，但他知道他不能放弃，强者的路总是满是荆棘的，何况他答应过慕容萱要去青龙学院找她的，那可是青龙学院啊，如今刚刚走出青岩镇的小家伙，早已把三年后的执念寄予此处。
一丝丝鲜血从杨昊的毛孔渗透出来，这就是修习大日修身决带来的火毒，火毒随着血排出体外，而且还带有一丝一丝体内的灰色杂质，这便是开篇修习第一步紫阳淬体，炽热紫气在适应修习者身体的同时，会不断的把修炼者体内的杂质淬出体外，直到达到完美的紫阳之体，这就是大日修身决的优势之处，它不仅让你的真气更加霸道炽热，而且会淬炼你的身体。
“必须把它们都排出来，不然之前所做的一切都是徒劳罢了...”杨昊心里很明白，只有真正的把这些杂质淬出体外，这才勉强算是入门。
就在这时他体内一直盘旋不动的九阳真气受到紫气的刺激竟然愈来愈活跃，而紫气这时好像找到同伴，迅速汇入到九阳真气当中，此时的杨昊身体完全不受控制，大量的紫气源源不断的汇入到丹田中去，这使杨昊体内的平衡渐渐倾斜，明玉功的真气渐渐被九阳真气压制，九阳真气以肉眼可见的速度吞噬撕咬着经脉中的明玉真气。
如果说原先的九阳真气是一头睡狮，那么融入紫阳之气的九阳真气就是帝王，卧榻之下岂容他人鼾睡，此时的九阳真气像帝王般把一切异类吞噬干净，唯我独尊。
随着天越来越亮，天地中的紫气越来越少，杨昊体内却完全变了样，九阳真气已经气贯全身，霸道至极的真气在体内流转着，让杨昊感觉到无穷的力量，如果现在再让他对上杨瑞，他敢保证即使不用太极拳，他也能三拳解决掉战斗，这种力量感然他无比喜悦，但是他并没有感到等阶的提升，他现在依然是练气七层巅峰，这让他有些疑惑。
“体内的暖玉功竟然完全转变成的淡紫色的九阳之气，不知道这是福是祸啊！！！”
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